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Enjoo em terra -

O enjoo em terra é um problema que geralmente ocorre após a exposição ao movimento passivo, como viajar em um barco, carro ou avião.

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Enjoo em terra -

O termo original para o enjoo em terra é a expressão francesa "mal de terre", termo que foi traduzido para o português como Mal do Desembarque. Muitas pessoas vão sentir isso por um curto período de tempo.

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Mal de terre -

No entanto, em alguns casos raros, a sensação não termina. É quando o "mal de terre" se torna uma condição crônica com um novo nome.

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Mal do Desembarque -

A Síndrome do Mal do Desembarque (MD) é um distúrbio neurológico que causa uma sensação persistente de movimento que não termina.

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Sintomas -

Os sintomas do Mal do Desembarque incluem uma sensação constante de balançar, sacudir e sacolejar – como se ainda estivesse em uma embarcação em movimento – depois de estar em terra.

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Sintomas -

Os sintomas podem ser imprevisíveis, com a sensação de movimento normalmente diminuindo quando a pessoa está em movimento novamente, como dirigindo ou caminhando.

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Sintomas -

Fadiga, dificuldade de concentração e desequilíbrio também podem ocorrer como sintomas quando alguém está sofrendo de Mal do Desembarque.

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Um distúrbio neurológico - A Síndrome do Mal do Desembarque é reconhecida como um distúrbio neurológico, pois essa é a raiz do que está causando a sensação persistente de movimento.

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Um distúrbio neurológico -

O senso persistente de movimento pode ser debilitante e leva alguns indivíduos a sofrerem de ansiedade e depressão como resultado.

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Um distúrbio neurológico -

Embora saibamos que a sensação está ocorrendo no cérebro e que é um distúrbio neurológico, o mecanismo exato que causa o enjoo em terra ainda é desconhecido.

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Equilíbrio e movimento -

Acredita-se que o Mal do Desembarque afeta principalmente o equilíbrio do cérebro e os processadores de movimento. É mais comum em mulheres entre 30 e 60 anos.

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O ouvido interno -

É provável que o mal de terre seja causado por eventos no ouvido interno. Os sensores fluidos e finos do ouvido são o que nos ajudam a manter o equilíbrio.

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O ouvido interno -

Cristais minúsculos dentro do ouvido, que são mantidos no lugar pelo fluido, ajudam a monitorar nosso equilíbrio em relação à gravidade e ao movimento. Se esses cristais se deslocam, uma falsa sensação de movimento acontece.

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Informação cerebral -

O movimento do fluido excita as terminações nervosas no canal auditivo. Acredita-se que seja isso que envia informações ao cérebro de que o indivíduo está em movimento.

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Diagnóstico -

Não há um teste específico para o Mal do Desembarque, de modo que o diagnóstico ocorre por exclusão, principalmente com base na história médica do paciente e nos sintomas relatados.

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Prevenção -

Prevenir o Mal do Desembarque é um desafio, devido ao fato de ser imprevisível e ainda não sabermos ao certo por que isso acontece.

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Prevenção -

Tudo o que sabemos é que é comumente desencadeado por longas viagens de barco ou outras formas de movimento passivo, então evitá-los o máximo possível pode reduzir o risco (o que pode não ser muito prático).

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Tratamento -

Certos medicamentos antidepressivos têm se mostrado úteis no tratamento daqueles que sofrem de Mal do Desembarque, porém mais informações são necessárias.

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Tratamento -

Tem sido demonstrado que outros medicamentos, como aqueles usados para tratar a insônia, também podem ajudar. Medicamentos para enjoo, no entanto, não ajudam a condição.

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Intervenção precoce -

A intervenção precoce e o tratamento para MD podem ajudar a melhorar os resultados nos pacientes. A terapia de estimulação cerebral pode ser eficaz para alguns. 

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Estimulação magnética transcraniana -

Um tratamento que também se mostrou promissor em portadores de Mal do Desembarque é a Estimulação Magnética Transcraniana, um tipo de terapia de estimulação cerebral não invasiva.

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Exercícios vestibulares - Os exercícios vestibulares podem ajudar a retreinar o cérebro para se adaptar às sensações de movimento anormais experimentadas no MD. É aqui que um médico lhe mostra como realizar exercícios de firmeza e equilíbrio.

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Registro de sintomas - É importante registrar seus sintomas exclusivos. Manter um diário de sintomas pode ajudar a rastrear padrões e gatilhos, ajudando no diagnóstico e tratamento.

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Técnicas de redução de estresse -

Embora não seja uma cura em si, as técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação e yoga, podem aliviar a gravidade dos sintomas do Mal do Desembarque.

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Corte o álcool e a cafeína -

Muita coisa permanece desconhecida sobre o mecanismo subjacente do Mal do Desembarque. Mas alguns indivíduos acham que evitar cafeína e álcool os ajuda a gerenciar seus sintomas.

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Encontre ajuda -

Grupos de apoio e comunidades online podem fornecer uma tábua de salvação emocional e compartilhar estratégias de enfrentamento. Eles também podem sugerir maneiras de educar familiares e amigos sobre o Mal do Desembarque, para que possam entender e ajudar o indivíduo afetado.

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Encontre ajuda -

A conscientização e a educação sobre o Mal do Desembarque são essenciais para melhorar o diagnóstico, o tratamento e o suporte às pessoas afetadas. Pesquisas estão em andamento para entender melhor a condição.

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Consulte um neurologista -

Consultar um neurologista ou um otorrinolaringologista, ou seja, alguém especializado em distúrbios do equilíbrio, pode ajudar os pacientes a se beneficiarem de cuidados mais direcionados.

Fontes: (Web MD) (Healthline) (British Sub Aqua Care) (Cleveland Clinic)

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