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O que é uma pedra nos rins? -

Pedras nos rins são massas sólidas ou cristais que se formam a partir de substâncias, como minerais, ácidos e sal, nos rins.

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Tamanhos -

Podem ser tão pequenos quanto um grão de areia ou, em casos raros, maiores que uma bola de golfe. Quanto maiores eles são, mais difíceis são de passar.

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Sintomas -

O sintoma mais comum de pedras nos rins é uma dor aguda na parte inferior das costas, barriga ou lateral. Pode parecer que se estende da virilha até o lado do corpo. Outros sintomas de cálculos renais incluem náuseas, vômitos, dor ao fazer xixi, sangue no xixi e febre.

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Causas -

As causas comuns de pedras nos rins incluem beber pouca água, fazer muito ou pouco exercício, obesidade, cirurgia para perda de peso ou comer alimentos com muito sal ou açúcar. Infecções e histórico familiar também podem ser fatores para desenvolver.

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Frutose -

Encontrada no açúcar e no xarope de milho rico em frutose, comer muita frutose está correlacionado com um risco aumentado de desenvolver pedra nos rins.

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Tipos de pedras nos rins -

Existem quatro tipos principais de cálculos renais; oxalato de cálcio, ácido úrico, estruvita e cistina. Conhecer o tipo de pedra nos rins que você tem pode fornecer pistas sobre como reduzir o risco de ter mais no futuro.

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Oxalato de cálcio -

Este é o tipo mais comum de pedras nos rins. É criado quando o cálcio se combina com o oxalato no xixi. Eles podem se formar quando você ingere alimentos com alto teor de oxalato ou baixo teor de cálcio e não ingere líquidos suficientes.

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Ácido úrico -

Outro tipo comum de cálculo renal, geralmente é causado pela ingestão de proteínas animais, como carne bovina, aves, porco, ovos e peixe.

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Estruvita -

Os cálculos de estruvita são menos comuns e são causados ​​por infecções no trato urinário superior.

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Cistina -

Uma condição chamada cistinúria causa cálculos de cistina. Estes são raros e geralmente ocorrem em famílias.

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Diagnóstico -

O diagnóstico de pedras nos rins requer uma avaliação completa do histórico de saúde e um exame físico. Médicos usam exames de imagem, sangue e urina para diagnosticar cálculos renais.

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Consequências -

As pedras nos rins aumentam o risco de desenvolver doença renal crônica.

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Se você já teve uma vez, poderá tê-la novamente -

Aqueles que desenvolveram uma pedra nos rins correm um risco aproximadamente 50% maior de desenvolver outra dentro de cinco a sete anos.

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Tratamento -

O tratamento é adaptado de acordo com o tipo de cálculo renal. O xixi pode ser coado e as pedras coletadas para avaliação.

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Medicação -

Se você tem uma pedra nos rins que pode passar sozinha e não está causando infecção, um médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar os sintomas desagradáveis ​​​​e para ajudar a relaxar o ureter para que a pedra possa passar.

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Litotripsia -

A litotripsia extracorpórea por ondas de choque é uma terapia que usa ondas sonoras para quebrar pedras grandes para que possam passar mais facilmente pelos ureteres até a bexiga.

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Cirurgia de Tunel (nefrolitotomia percutânea) -

Um cirurgião remove as pedras através de uma pequena incisão nas costas. Este procedimento é necessário quando a pedra é grande demais para passar e a dor não pode ser controlada.

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Ureteroscópio -

Quando uma pedra fica presa no ureter ou na bexiga, seu médico pode usar um ureteroscópio para removê-la. Um pequeno fio com uma câmera acoplada é inserido na uretra e passado para a bexiga. O médico então usa uma pequena gaiola para remover a pedra.

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As pedras nos rins podem desaparecer por conta própria? -

Cerca de 80% das pedras nos rins desaparecem por conta própria. O tempo que leva para eliminar uma pedra nos rins depende do seu tamanho e localização.

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Prevenção de pedras nos rins -

Fazer pequenos ajustes em sua dieta atual pode ajudar muito na prevenção de pedras nos rins.

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Beba água - Esta é a melhor forma de prevenir pedras nos rins. Se você não beber o suficiente, sua produção de urina será baixa, o que significa que seu xixi ficará mais concentrado e terá menos probabilidade de dissolver os sais urinários que causam cálculos.

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Coma mais alimentos ricos em cálcio -

O tipo mais comum de cálculo renal é o cálculo de oxalato de cálcio, levando muitas pessoas a acreditarem que devem evitar a ingestão de cálcio. Mas não é bem assim. Leite desnatado, queijo desnatado e iogurte desnatado são boas opções de alimentos ricos em cálcio.

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Coma menos sódio -

Uma dieta rica em sal aumenta o risco de pedras nos rins de cálcio. Para reduzir a ingestão de sódio, leia atentamente os rótulos dos alimentos e reduza o consumo de alimentos processados.

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Coma menos alimentos ricos em oxalato -

Limitar os alimentos ricos em oxalato pode ajudar a prevenir a formação de cálculos. Alguns alimentos ricos em oxalato incluem espinafre, chocolate, café, batata doce e produtos de soja.

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Coma menos proteína animal -

Alimentos ricos em proteína animal são ácidos e podem aumentar a acidez da urina, o que pode causar cálculos renais. Tente limitar ou evitar aves, carne bovina, peixe e carne de porco.

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Coma frutas e vegetais -

Uma dieta balanceada rica em frutas e vegetais traz vários benefícios à saúde e pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins.

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Vitamina C -

Suplementos de vitamina C podem causar pedras nos rins, especialmente em homens. Os pesquisadores não acreditam que a vitamina C dos alimentos apresente o mesmo risco.

Fontes: (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic) 

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