![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92be2ba19.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f923bf3839.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924196450.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f923a7f186.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92401ca86.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f923d29997.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f923bcc3c3.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92446aea7.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924641279.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924704cb2.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f9245ac213.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924886226.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f9249b1016.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924bb655c.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92522754c.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924db3b11.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924c1fbc2.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924e8d340.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f924f6efe9.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f9254041de.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92530c9c7.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f929f24a8f.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f929889276.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a1ae327.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a2df3c4.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a0595f9.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a6c15df.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a88576d.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668f92a871efc.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668fb58a6a7df.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_668fb589c9003.jpg)
Ver Também
Ver Outra Vez
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Frutas cítricas
- As frutas cítricas estão repletas de vitaminas, minerais e compostos vegetais que mantêm seu coração saudável ao reduzir a pressão arterial elevada. Entretanto, algumas frutas cítricas podem interferir nos medicamentos para redução da pressão arterial, portanto, consulte um médico antes de adicioná-las à sua dieta.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Salmão e outros peixes gordurosos
- Peixes gordurosos, como o salmão, são excelentes fontes de gorduras ômega-3, que podem ajudar a reduzir os níveis de pressão arterial ao diminuir a inflamação. De acordo com um estudo, você deve consumir de dois a três gramas de gorduras ômega-3 por dia, ou cerca de uma porção de 100 gramas de salmão, para ver os benefícios.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Folhas verdes
- Folhas verdes como o espinafre e a acelga contêm potássio e magnésio, que contribuem para níveis ideais de pressão arterial. O espinafre, em particular, é rico em um composto vegetal conhecido como nitrato, que pode reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Nozes e sementes
- Nozes e sementes como sementes de abóbora, de chia, pistache e amêndoas fornecem fontes concentradas de fibras e arginina, que são importantes para o controle da pressão arterial.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Leguminosas
- Leguminosas como lentilhas, feijões e ervilhas são ricas em magnésio e potássio, nutrientes que ajudam a regular a pressão arterial. Acrescente um acompanhamento de legumes a qualquer prato principal e dê um passo ativo para reduzir a hipertensão.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Frutas vermelhas
- As frutas vermelhas como mirtilos, framboesas, morangos e cranberries contêm antocianinas, poderosos antioxidantes que podem aumentar os níveis de óxido nítrico no sangue e reduzir a produção de moléculas que restringem o fluxo sanguíneo.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Amaranto
- O amaranto é um grão integral semelhante à quinoa que é particularmente rico em magnésio. Foi demonstrado que o consumo de grãos integrais, como o amaranto, diminui a probabilidade de desenvolver pressão alta.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Azeite de oliva
- O azeite de oliva pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas. O azeite é rico em ômega 9 e polifenóis antioxidantes que podem ser benéficos em uma dieta que visa reduzir a pressão arterial. Regue uma salada simples ou use para refogar legumes em uma frigideira.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Cenoura
- As cenouras são ricas em compostos de origem vegetal que ajudam nos processos de saúde, como o controle da pressão arterial. Um estudo até mostrou que a possibilidade de pressão alta diminuiu em 10% para cada 100 gramas (cerca de 1 xícara ralada) de cenouras consumidas diariamente.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Ovos
- Os ovos são alimentos ricos em nutrientes que podem ajudar no controle da pressão arterial. De acordo com estudos, o consumo de ovos está associado a um risco reduzido de hipertensão. O consumo recomendado de ovos é de até três por dia.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Tomates e produtos à base de tomate
- Os tomates são ricos em potássio e no pigmento carotenoide conhecido como licopeno. O licopeno é famoso por ajudar a reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas, inclusive a pressão alta. Consuma os tomates em uma porção de macarrão integral ou em uma salada de legumes frescos.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Brócolis
- O brócolis é repleto de antioxidantes flavonoides que melhoram a função dos vasos sanguíneos e aumentam os níveis de óxido nítrico no corpo. Um estudo descobriu que pessoas que consumiam quatro ou mais porções de brócolis por semana tinham menor probabilidade de ter pressão alta do que aquelas que consumiam brócolis apenas uma vez por mês ou menos.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Iogurte
- O iogurte é rico em potássio e cálcio, que desempenham um papel fundamental na regulação da pressão arterial. Estudos mostram que o consumo de três porções de laticínios por dia pode reduzir o risco de hipertensão em 13%.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Ervas e especiarias
- Certas ervas e especiarias, como sementes de aipo, pimenta-do-reino e orégano, contêm compostos poderosos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, ajudando os vasos sanguíneos a relaxar.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Batata
- Os compostos vegetais das batatas podem ajudar a controlar a pressão arterial elevada. As batatas podem ser consumidas de várias maneiras, desde assadas até grelhadas.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Kiwi
- O kiwi é rico em vitamina C, fibras, potássio e magnésio. Um estudo descobriu que comer dois kiwis por dia durante sete semanas resultou em uma pressão arterial sistólica mais baixa do que no grupo que não comeu kiwis.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Carnes magras
- Carnes magras, como peito de frango sem pele, filé mignon de porco e peru moído com baixa porcentagem de gordura podem reduzir a pressão arterial elevada.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Banana
- As bananas contêm nutrientes essenciais como potássio, fibras e vitamina C. O teor de potássio contrabalança a ingestão de sódio e promove o relaxamento dos vasos sanguíneos. O relaxamento dos vasos sanguíneos ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Chocolate amargo
- O chocolate amargo contém cacau, que pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada. Além disso, os flavonoides do chocolate amargo promovem a produção de óxido nítrico, levando ao relaxamento dos vasos sanguíneos e à redução da pressão arterial.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Beterraba
- A beterraba é rica em nitratos, que são essenciais para a saúde dos vasos sanguíneos. O óxido nítrico relaxa e alarga as artérias para que mais sangue possa fluir e, por sua vez, reduz a pressão arterial.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Alho
- O alho, em suas várias formas, cru, em pó ou extraído, parece ajudar a reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Melancia
- A melancia contém um aminoácido conhecido como citrulina. O corpo converte a citrulina em arginina, o que ajuda ainda mais o corpo a produzir óxido nítrico. Assim como os outros alimentos mencionados nesta lista, o óxido nítrico ajuda no fluxo sanguíneo, o que pode reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Aipo
- Esse lanche crocante tem um efeito poderoso. O aipo contém um fitoquímico chamado ftalídeo, que relaxa os tecidos das paredes das artérias para aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Leite e alimentos lácteos
- Seja um copo de leite ou uma tigela de iogurte, os laticínios são uma excelente fonte de cálcio e potássio - dois nutrientes essenciais para regular a pressão arterial.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Edamame
- O edamame é bom para a pressão arterial, pois é rico em potássio, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a equilibrar os níveis de sódio no corpo.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Pimentão
- O pimentão tem poucas calorias e é rico em potássio, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. Eles também contêm antioxidantes como a vitamina C, que pode melhorar a saúde do coração e reduzir a inflamação.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Grãos integrais
- Os grãos integrais são saudáveis para o coração, pois contêm o farelo e o grão (partes do trigo que contêm fibras e antioxidantes). Dois dos grãos integrais mais recomendados para a saúde do coração são o arroz integral e o trigo sarraceno.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Abacate
- O abacate é uma fonte rica de gorduras monoinsaturadas, que podem ajudar a reduzir e prevenir a pressão alta.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Suco de romã
- Pesquisas indicam que o consumo diário de suco de romã pode ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica. O suco de romã é rico em antioxidantes e tem propriedades anti-hipertensivas, o que o torna benéfico para a saúde do coração.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Alimentos fermentados
- Alimentos fermentados, como kimchi e chucrute, estão repletos de probióticos, que são bactérias benéficas que podem ajudar a controlar a pressão arterial. Fontes: (HealthPartners) (Mayo Clinic) (Harvard Health Publishing) (American Heart Association) (Forbes) (Healthline Media) Veja também: A doença que impede de comer glúten e os famosos que sofrem disso
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Frutas cítricas
- As frutas cítricas estão repletas de vitaminas, minerais e compostos vegetais que mantêm seu coração saudável ao reduzir a pressão arterial elevada. Entretanto, algumas frutas cítricas podem interferir nos medicamentos para redução da pressão arterial, portanto, consulte um médico antes de adicioná-las à sua dieta.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Salmão e outros peixes gordurosos
- Peixes gordurosos, como o salmão, são excelentes fontes de gorduras ômega-3, que podem ajudar a reduzir os níveis de pressão arterial ao diminuir a inflamação. De acordo com um estudo, você deve consumir de dois a três gramas de gorduras ômega-3 por dia, ou cerca de uma porção de 100 gramas de salmão, para ver os benefícios.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Folhas verdes
- Folhas verdes como o espinafre e a acelga contêm potássio e magnésio, que contribuem para níveis ideais de pressão arterial. O espinafre, em particular, é rico em um composto vegetal conhecido como nitrato, que pode reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Nozes e sementes
- Nozes e sementes como sementes de abóbora, de chia, pistache e amêndoas fornecem fontes concentradas de fibras e arginina, que são importantes para o controle da pressão arterial.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Leguminosas
- Leguminosas como lentilhas, feijões e ervilhas são ricas em magnésio e potássio, nutrientes que ajudam a regular a pressão arterial. Acrescente um acompanhamento de legumes a qualquer prato principal e dê um passo ativo para reduzir a hipertensão.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Frutas vermelhas
- As frutas vermelhas como mirtilos, framboesas, morangos e cranberries contêm antocianinas, poderosos antioxidantes que podem aumentar os níveis de óxido nítrico no sangue e reduzir a produção de moléculas que restringem o fluxo sanguíneo.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Amaranto
- O amaranto é um grão integral semelhante à quinoa que é particularmente rico em magnésio. Foi demonstrado que o consumo de grãos integrais, como o amaranto, diminui a probabilidade de desenvolver pressão alta.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Azeite de oliva
- O azeite de oliva pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas. O azeite é rico em ômega 9 e polifenóis antioxidantes que podem ser benéficos em uma dieta que visa reduzir a pressão arterial. Regue uma salada simples ou use para refogar legumes em uma frigideira.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Cenoura
- As cenouras são ricas em compostos de origem vegetal que ajudam nos processos de saúde, como o controle da pressão arterial. Um estudo até mostrou que a possibilidade de pressão alta diminuiu em 10% para cada 100 gramas (cerca de 1 xícara ralada) de cenouras consumidas diariamente.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Ovos
- Os ovos são alimentos ricos em nutrientes que podem ajudar no controle da pressão arterial. De acordo com estudos, o consumo de ovos está associado a um risco reduzido de hipertensão. O consumo recomendado de ovos é de até três por dia.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Tomates e produtos à base de tomate
- Os tomates são ricos em potássio e no pigmento carotenoide conhecido como licopeno. O licopeno é famoso por ajudar a reduzir os fatores de risco de doenças cardíacas, inclusive a pressão alta. Consuma os tomates em uma porção de macarrão integral ou em uma salada de legumes frescos.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Brócolis
- O brócolis é repleto de antioxidantes flavonoides que melhoram a função dos vasos sanguíneos e aumentam os níveis de óxido nítrico no corpo. Um estudo descobriu que pessoas que consumiam quatro ou mais porções de brócolis por semana tinham menor probabilidade de ter pressão alta do que aquelas que consumiam brócolis apenas uma vez por mês ou menos.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Iogurte
- O iogurte é rico em potássio e cálcio, que desempenham um papel fundamental na regulação da pressão arterial. Estudos mostram que o consumo de três porções de laticínios por dia pode reduzir o risco de hipertensão em 13%.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Ervas e especiarias
- Certas ervas e especiarias, como sementes de aipo, pimenta-do-reino e orégano, contêm compostos poderosos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, ajudando os vasos sanguíneos a relaxar.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Batata
- Os compostos vegetais das batatas podem ajudar a controlar a pressão arterial elevada. As batatas podem ser consumidas de várias maneiras, desde assadas até grelhadas.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Kiwi
- O kiwi é rico em vitamina C, fibras, potássio e magnésio. Um estudo descobriu que comer dois kiwis por dia durante sete semanas resultou em uma pressão arterial sistólica mais baixa do que no grupo que não comeu kiwis.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Carnes magras
- Carnes magras, como peito de frango sem pele, filé mignon de porco e peru moído com baixa porcentagem de gordura podem reduzir a pressão arterial elevada.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Banana
- As bananas contêm nutrientes essenciais como potássio, fibras e vitamina C. O teor de potássio contrabalança a ingestão de sódio e promove o relaxamento dos vasos sanguíneos. O relaxamento dos vasos sanguíneos ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Chocolate amargo
- O chocolate amargo contém cacau, que pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada. Além disso, os flavonoides do chocolate amargo promovem a produção de óxido nítrico, levando ao relaxamento dos vasos sanguíneos e à redução da pressão arterial.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Beterraba
- A beterraba é rica em nitratos, que são essenciais para a saúde dos vasos sanguíneos. O óxido nítrico relaxa e alarga as artérias para que mais sangue possa fluir e, por sua vez, reduz a pressão arterial.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Alho
- O alho, em suas várias formas, cru, em pó ou extraído, parece ajudar a reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Melancia
- A melancia contém um aminoácido conhecido como citrulina. O corpo converte a citrulina em arginina, o que ajuda ainda mais o corpo a produzir óxido nítrico. Assim como os outros alimentos mencionados nesta lista, o óxido nítrico ajuda no fluxo sanguíneo, o que pode reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Aipo
- Esse lanche crocante tem um efeito poderoso. O aipo contém um fitoquímico chamado ftalídeo, que relaxa os tecidos das paredes das artérias para aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a pressão arterial.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Leite e alimentos lácteos
- Seja um copo de leite ou uma tigela de iogurte, os laticínios são uma excelente fonte de cálcio e potássio - dois nutrientes essenciais para regular a pressão arterial.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Edamame
- O edamame é bom para a pressão arterial, pois é rico em potássio, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a equilibrar os níveis de sódio no corpo.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Pimentão
- O pimentão tem poucas calorias e é rico em potássio, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. Eles também contêm antioxidantes como a vitamina C, que pode melhorar a saúde do coração e reduzir a inflamação.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Grãos integrais
- Os grãos integrais são saudáveis para o coração, pois contêm o farelo e o grão (partes do trigo que contêm fibras e antioxidantes). Dois dos grãos integrais mais recomendados para a saúde do coração são o arroz integral e o trigo sarraceno.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Abacate
- O abacate é uma fonte rica de gorduras monoinsaturadas, que podem ajudar a reduzir e prevenir a pressão alta.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Suco de romã
- Pesquisas indicam que o consumo diário de suco de romã pode ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica. O suco de romã é rico em antioxidantes e tem propriedades anti-hipertensivas, o que o torna benéfico para a saúde do coração.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Alimentos fermentados
- Alimentos fermentados, como kimchi e chucrute, estão repletos de probióticos, que são bactérias benéficas que podem ajudar a controlar a pressão arterial. Fontes: (HealthPartners) (Mayo Clinic) (Harvard Health Publishing) (American Heart Association) (Forbes) (Healthline Media) Veja também: A doença que impede de comer glúten e os famosos que sofrem disso
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta
Faça essa mudança nas suas refeições hoje mesmo
© Shutterstock
Você sofre de pressão alta? Ou talvez esteja simplesmente procurando maneiras de se manter proativo em relação à saúde do seu coração. Então este guia é para você! Os alimentos que escolhemos todos os dias têm um impacto poderoso em nosso bem-estar geral, e a pressão arterial não é exceção. A pressão arterial alta sem controle pode levar a sérios riscos à saúde, como derrame, ataque cardíaco e até mesmo à morte.
Mas há boas notícias! Você pode assumir o controle de sua saúde por meio de sua alimentação. De frutas a vegetais e muito mais, esta lista explora 30 alimentos que você pode incorporar à sua dieta para ajudar a reduzir a pressão arterial e manter seu coração feliz.
Curioso para saber quais alimentos ajudam a reduzir a hipertensão? Clique agora para descobrir.
Recomendados para você
![Compensar o sono no fim de semana diminui mesmo os riscos para a saúde?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Nova ameaça global? O alarmante perigo do Vírus do Nilo Ocidental](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d99bcbae9d8.jpg)
![Sua cara está inchada? As possíveis razões (e algumas são bem sérias)!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d964cc6c4f9.jpg)
![O tênis é o esporte mais saudável (e completo) do mundo?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8347d3b5a8.jpg)
![Sabia que a esclerose múltipla afeta geralmente jovens?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d84c7f3269e.jpg)
![Os (grandes) perigos de segurar um espirro para a saúde](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8280e32549.jpg)
![As mulheres passam por crises de meia-idade?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Nutrição pós-parto: O que comer depois de dar à luz](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5e13d9c889.jpg)
![Diagnóstico de depressão por exame de imagem? Estudo revolucionário mapeou seis tipos de depressão](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Por que os atletas têm círculos negros no corpo?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b0cbbb95212.jpg)
![Demência precoce: Sinais começam a surgir a partir dos 30 anos](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba08f3cd819.jpg)
![Glioblastoma: O câncer cerebral agressivo que mata em tempo recorde](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ab8e429e16a.jpg)
![Comer carne pode causar infecção urinária?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![A carne vermelha pode aumentar o risco de diabetes tipo 2?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Dicas simples e fáceis para ter um metabolismo mais acelerado](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Dor de garganta que não passa? Aqui está tudo o que você precisa saber](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Se você tem esses sintomas, você pode estar com ansiedade](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![As doenças mais antigas do mundo (e elas ainda existem hoje)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8ad5ca1dc.jpg)
![Sinais subestimados que demonstram que alguém está com depressão](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![O que é o vírus transmitido de animais que matou jovem?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a25dfb64c17.jpg)
![Tudo o que você precisa saber sobre melasma](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b1ed1dd50b1.jpg)
![É possível reverter a diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Os perigos de desenvolver a síndrome metabólica](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![Treino noturno: Malhar à noite é mesmo uma boa ideia?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![É possível ser alérgico ao Sol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf256eefff6.jpg)
![H1N1, Mpox e mais doenças declaradas emergências de saúde pública!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Objetos do dia a dia que são incrivelmente sujos, segundo a Ciência](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![O que acontece com seu corpo se você comer apenas frutas?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8a85ea5c7.jpg)
![Todos os fatos brutais que você precisa saber sobre pedras nos rins](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Febre do Oropouche: O que é a doença que mais preocupa o Brasil](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bc9a6d182ff.jpg)
![Os incríveis benefícios de se exercitar com amigos](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b630c4decc6.jpg)
![Áreas inesperadas onde você pode ter Câncer de Pele](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba0c3defaa2.jpg)
![Doença de Graves: Tudo o que você precisa saber sobre a condição que ataca a tireoide](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b63a8f2659a.jpg)
![O que é a síndrome de Angelman? A doença rara que afeta o filho de Colin Farrell](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4eafec24fe.jpg)
![Como o consumo de álcool pelo pai pode afetar o desenvolvimento do bebê](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66afd54e37d9b.jpg)
Mais lidas
- Última Hora
- Último Dia
- Última Semana
-
1
LIFESTYLE Horóscopo
Saturno retrógrado em Peixes: O que isso significa para o seu signo?
-
2
LIFESTYLE Conselhos
-
3
-
4
VIAGEM Aeroporto
As coisas que mais irritam os agentes de segurança dos aeroportos
-
5
-
6
LIFESTYLE Ricos
-
7
-
8
SAÚDE Perigos
-
9
-
10
LIFESTYLE Esporte
© 2024 Stars Insider. Todos os Direitos Reservados.