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POTS -

A síndrome da taquicardia postural ortostática (POTS) é uma forma de disautonomia, que é um distúrbio do sistema nervoso autônomo (responsável por regular a frequência cardíaca, pressão arterial, sudorese e temperatura corporal, por exemplo).

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Uma condição médica comum -

POTS é uma condição comum desencadeada por um aumento anormal na frequência cardíaca depois de sentar ou levantar.

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Quais os sintomas? -

O principal sintoma da POTS é sentir-se tonto ou atortoado, sentir palpitações cardíacas e ficar cansado.

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Sinais para prestar atenção -

Com POTS, as palpitações são caracterizadas por um rápido aumento nos batimentos cardíacos de mais de 30 batimentos por minuto em adultos, ou pelo menos 40 batimentos por minuto em adolescentes.

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Outros sintomas -

Outros sintomas associados ao distúrbio incluem dor no tórax e falta de ar.

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Suor -

Tremores e sudorese também podem ser indicativos da síndrome da taquicardia postural ortostática.

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Enjoos -

Aqueles que sofrem de POTS também podem experimentar visão embaçada e náuseas.

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Impacto na qualidade de vida -

Algumas pessoas sofrem sintomas leves, enquanto outras acham que isso pode afetar sua qualidade de vida. E não parece haver nenhum padrão sintomático. Alguns acham que seus sintomas são piores pela manhã, e eles podem mudar de dia para dia.

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Ciclo menstrual desconfortável -

Algumas mulheres relatam um aumento nos episódios de POTS logo antes de seus períodos menstruais.

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Mais comum em mulheres -

Na verdade, POTS é mais comum em mulheres do que homens e é mais provável de se desenvolver em adolescentes e adultos jovens. Mas o que provoca sintomas em primeiro lugar?

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Por que o POTS acontece? -

Normalmente, quando você se senta ou se levanta, a gravidade faz com que parte do seu sangue flua para baixo em seu corpo. Isso pode fazer com que sua pressão arterial caia.

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Como o corpo responde -

Em resposta, o corpo estreita os vasos sanguíneos e aumenta ligeiramente a frequência cardíaca para evitar uma queda na pressão arterial. Isso mantém o suprimento de sangue para o coração e o cérebro.

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Compensação de um desequilíbrio -

Com a POTS, no entanto, essas mudanças automáticas não acontecem. Em vez disso, quando você muda para uma posição vertical, o suprimento de sangue para o coração e o cérebro cai. Para compensar o desequilíbrio, o coração bombeia mais rápido para tentar aumentar o fluxo sanguíneo. Mas por que essas mudanças automáticas não ocorrem?

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Sistema nervoso autônomo -

A culpa é de um problema no sistema nervoso autônomo. O sistema nervoso autônomo é uma rede de nervos em todo o corpo que controlam processos inconscientes, funções importantes como frequência cardíaca e respiração.

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Outras funções involuntárias do corpo -

O sistema nervoso autônomo também regula outras funções involuntárias do corpo, incluindo pressão arterial, digestão e excitação carnal.

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A causa não é clara -

Embora os médicos tenham identificado como a POTS ocorre, a causa exata da condição é desconhecida. Mas há algumas pistas.

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Quando a POTS pode se manifestar? -

O distúrbio é conhecido por se manifestar após uma gravidez, cirurgia de grande porte, trauma (especialmente na cabeça), ou uma doença viral. Alguns sintomas de ansiedade e pânico se sobrepõem aos sintomas de POTS.

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Síndromes de Ehlers-Danlos -

Algumas pessoas com síndrome de Ehler-Danlos tipo III, uma doença genética rara do tecido conjuntivo, também podem ser diagnosticadas com POTS.

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Como a POTS é diagnosticada? -

Em primeiro lugar, um médico pode verificar sua pressão arterial e frequência cardíaca antes e depois de se levantar. Se houver suspeita da condição, ele o encaminhará a um especialista.

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Exames especializados -

Um paciente com suspeita de POTS será submetido a uma série de exames especializados. Estes podem incluir exames de sangue e  u r i n a, testes de pressão cardíaca, como um ecocardiograma e eletrocardiograma, e monitoramento de pressão arterial e frequência cardíaca de 24 horas.

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Não há cura para POTS -

Não há cura para a síndrome da taquicardia postural ortostática. Se você for diagnosticado com a condição, encontrar o tratamento certo para você pode demorar um pouco. A boa notícia é que muitas vezes a síndrome melhora com o tempo.

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Como diminuir os sintomas -

Os sintomas podem ser diminuídos com a adoção de certas medidas de estilo de vida. É útil beber bastante líquido (água mineral tem sido recomendada), assim como sentar ou levantar-se lentamente quando você está deitado. O aumento da ingestão de sal também tem mostrado resultados benéficos.

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Não fique de pé -

Evite ficar em pé por muito tempo. Se o seu trabalho requer ficar em pé por períodos prolongados, considere usar meias-calças de compressão para melhorar o fluxo sanguíneo.

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Mude de posição -

Levante a cabeceira da cama ou use um travesseiro elevado para não ficar totalmente na horizontal à noite.

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Beba menos álcool -

Evite beber muito álcool. Também é recomendado diminuir a ingestão de cafeína.

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Exercícios de baixo impacto -

Há algumas evidências de que um programa de exercícios pode melhorar gradualmente os sintomas da POTS. Atividade suave e exercícios leves como caminhada, corrida, pilates e natação são recomendados, mas não a ponto de sentir calor ou ficar desidratado.

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Remédios podem ajudar -

Se você ainda está tendo sintomas, apesar de fazer ajustes no estilo de vida e de seguir um regime de exercícios, seu médico pode sugerir tentar medicação.

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Sintomas vestibulares -

Embora seja um transtorno que muda a vida, a POTS não é fatal. No entanto, um dos maiores riscos para as pessoas com a condição são as quedas devido a desmaios e as lesões resultantes, como concussões. De fato, sintomas vestibulares, incluindo vertigem, são comuns em pacientes com POTS.

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Busque apoio -

Você pode manter-se atualizado sobre a síndrome navegando em um dos sites especializados que destacam a condição. Muitos oferecem ajuda e apoio e podem colocá-lo em contato com outras pessoas que vivem com essa condição de saúde que afeta milhões.

Fontes: (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) (Johns Hopkins Medicine) (British Heart Foundation) (NHS) (Dysautonomia International) (Neurology Journals) (Frontiers) (Healthline)

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