Ver Também
Ver Outra Vez
O segredo da felicidade: Como aumentar os hormônios que te deixam mais feliz
Aprenda a estimular dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina naturalmente
© Shutterstock
A felicidade é o item mais procurado do planeta! Todo mundo quer ser feliz e tem a capacidade de alcançar a felicidade por conta própria. Nós temos quatro hormônios principais que são os responsáveis por ela: serotonina, dopamina, ocitocina e endorfina. Esses são os famosos hormônios da felicidade e são os responsáveis por sentimentos como prazer, união, motivação e até mesmo amor.
Hormônios e neurotransmissores são os mensageiros químicos do corpo e estão envolvidos em muitos processos essenciais, como frequência cardíaca e digestão, mas também no nosso humor e sentimentos. Entender como essas químicas da felicidade funcionam no corpo e no cérebro permite que sejamos agentes ativos no aumento dos níveis desses hormônios naturalmente. Afinal, quem não quer um pouco mais de saúde e felicidade?
Clique para saber quais atividades podem estimular cada um dos quatro principais hormônios da felicidade e que tipos de felicidade eles podem oferecer.
Recomendados para você
Mais lidas
- Última Hora
- Último Dia
- Última Semana
-
1
LIFESTYLE Catolicismo
-
2
LIFESTYLE Línguas
-
3
-
4
VIAGEM Nações
-
5
LIFESTYLE Dinheiro
Pagava-se com os dentes? Coisas estranhas usadas como moeda!
-
6
Celebridades Festa
Do outro planeta: Fantasias incríveis e estranhas para o Carnaval!
-
7
LIFESTYLE Astrologia
-
8
LIFESTYLE Literatura
-
9
LIFESTYLE Emergência
O que você precisa ter para sobreviver em caso de Terceira Guerra Mundial?
-
10
LIFESTYLE Longevidade
As pessoas mais velhas da Bíblia! Recordista tem quase mil anos de idade
© 2024 Stars Insider. Todos os Direitos Reservados.