O que pode estar causando tontura? -

Todos nós experimentamos uma tontura de vez em quando. Mas sentir que está perdendo o equilíbrio às vezes pode ser um sintoma de algo mais sério. Na verdade, desmaiar sem motivo aparente ou por um período prolongado muitas vezes indica um problema de saúde mais complicado e subjacente. Então, quais são as causas da tontura e quando você deve procurar um médico?

Clique na galeria e descubra mais sobre as causas e sintomas da tontura e como tratá-la.

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Por que estou tonto? -

A tontura ou sensação de vertigem tem muitas causas possíveis. A forma como a tontura faz você se sentir e os gatilhos que induzem a sensação fornecem pistas sobre os possíveis motivos.

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Será vertigem? -

Os sintomas clássicos da vertigem incluem a sensação de girar ou de que a sala está se movendo ao seu redor. É um sintoma de uma série de condições, principalmente problemas no ouvido interno ou na parte do tronco cerebral que governa o equilíbrio.

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Problemas no ouvido -

A vertigem não é uma doença. As condições que podem causar vertigem incluem labirintite, uma infecção que causa inflamação do labirinto do ouvido interno. Da mesma forma, a neurite vestibular é uma inflamação do nervo vestibular (nervo craniano que ajuda a controlar o equilíbrio). Ambas as condições podem induzir um desequilíbrio do ouvido interno.

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Vertigem posicional paroxística benigna -

A vertigem posicional paroxística benigna, ou VPPB, é outro distúrbio que surge no ouvido interno. Com essa condição, pequenos pedaços de cálcio em parte do ouvido interno se soltam e se movem para lugares aos quais não pertencem. Esses minúsculos "cristais" de cálcio ajudam você a manter o equilíbrio. Normalmente, quando você se move de uma determinada maneira, como quando você se levanta ou vira a cabeça, esses cristais se movem. Porém, se acabarem no canal semicircular, podem acionar sensores que causam sensação de tontura.

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Doença de Meniere -

A doença de Meniere causa acúmulo de líquido no ouvido interno, uma condição que pode induzir períodos intensos de vertigem que podem durar horas. Zumbidos nos ouvidos e perda auditiva também podem ocorrer. A doença de Meniere pode se desenvolver em qualquer idade, mas é mais provável que aconteça em adultos entre 40 e 60 anos de idade.

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É a circulação? -

A tontura pode ser um sinal de um problema no fluxo sanguíneo. Seu cérebro requer um suprimento constante de sangue rico em oxigênio. Se o seu cérebro não receber sangue suficiente, podem ocorrer tonturas. A interrupção do fluxo sanguíneo pode ocorrer por vários motivos.

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Arteriosclerose e aterosclerose -

Algumas causas do baixo fluxo sanguíneo para o cérebro incluem arteriosclerose, um espessamento dos vasos sanguíneos, e aterosclerose, essencialmente um acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias. Ambas as condições podem restringir gravemente o fluxo sanguíneo.

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Outros distúrbios da circulação sanguínea -

Outras causas de tontura resultantes diretamente de distúrbios circulatórios incluem coágulos sanguíneos, batimentos cardíacos irregulares e insuficiência cardíaca.

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Pressão arterial -

Levantar-se repentinamente pode causar uma queda acentuada na pressão arterial e é uma causa comum de tontura em muitos idosos.

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Será que é o seu remédio? -

Sentir-se tonto ou com vertigens é um dos efeitos colaterais mais comuns de muitos medicamentos prescritos. Os avisos sobre essas condições secundárias devem ser considerados se você tiver tendência a crises de tontura.

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Medicamentos que induzem tontura -

Antibióticos, antidepressivos, medicamentos anticonvulsivantes, remédios para pressão arterial e sedativos são propensos a induzir tonturas ou sonolência como efeito colateral. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer um desses remédios e preste atenção aos avisos listados nos rótulos.

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A desidratação é uma causa -

Quando você está gravemente desidratado, sua pressão arterial pode cair perigosamente. Isso impede o fluxo sanguíneo para o cérebro e causa tonturas. O corpo perde líquidos quando você transpira, respira e faz xixi. Beba bastante água ao longo do dia, mas vá devagar com o café, chá e refrigerantes.

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Beba muita água -

Os sinais de que você não está bebendo água o suficiente, ou seja, sintomas de desidratação, são sede, cansaço e urina escura.

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Baixo nível de açúcar no sangue -

Sentir-se tonto pode ser um sinal de alerta precoce de níveis baixos de açúcar no sangue (glicose) ou hipoglicemia. As pessoas que sofrem de diabetes precisam estar especialmente atentas aos sintomas: uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue pode causar complicações a curto prazo, como confusão e tonturas, bem como outras mais graves a longo prazo.

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Hipoglicemia -

Outros sintomas de hipoglicemia incluem fome, tremores e sudorese. Uma solução rápida para o baixo nível de açúcar no sangue é comer algo doce ou beber suco com mel.

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Exercício excessivo -

Uma coisa é manter a forma, mas o exercício excessivo pode ser contraproducente para a mente e o corpo. O esforço excessivo pode ser prejudicial à saúde quando o treino faz com que a pressão arterial caia ou resulte em desidratação. Isso pode fazer você se sentir tonto ou desmaiar.

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Esclerose múltipla -

A tontura pode estar entre muitos sintomas indicativos de problemas do sistema nervoso, como neuropatia periférica e esclerose múltipla. No entanto, em casos como estes, o diagnóstico correto é essencial para determinar a causa exata de qualquer tontura ou desmaio.

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Pode ser algo mais? -

Ter uma tontura pode ser um sinal de várias outras condições. O aparecimento de uma enxaqueca, por exemplo, costuma ser acompanhado de uma sensação de tontura.

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Estresse e da ansiedade -

A tontura se alimenta do estresse e da ansiedade. Por outro lado, a tontura pode causar ansiedade.

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Anemia por deficiência de ferro -

Os sintomas da anemia por deficiência de ferro podem incluir tonturas. A condição é causada pela falta de ferro, muitas vezes devido à perda de sangue ou gravidez. Na verdade, náuseas e tonturas são problemas comuns durante a gestação, como qualquer futura mamãe pode testemunhar.

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Tontura e intoxicação -

Beber álcool em excesso leva à falta de equilíbrio porque atrapalha o equilíbrio. O álcool afina o sangue, o que cria uma diferença de densidade entre os fluidos nos canais semicirculares do ouvido e na cúpula. Basicamente, a bebida alcoólica atrapalha o movimento da pessoa, a orientação no espaço ou o equilíbrio. Em outras palavras, sua cabeça gira, a sala se move e você fica completamente bêbado.

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Tontura e insolação -

A desidratação já foi apontada como causa de tontura. Mas mesmo se você estiver bem hidratado, muito sol pode ser um problema. A insolação é uma doença grave e pode ser fatal. Os sinais de alerta incluem tontura, confusão mental e desorientação e náusea.

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Enjoo -

A tontura, juntamente com uma sensação desagradável de náusea, caracterizam o enjoo. É causada por movimentos repetitivos ao viajar de carro, barco, avião ou trem. O ouvido interno envia ao cérebro sinais diferentes daqueles que seus olhos estão vendo. Essas mensagens confusas fazem com que você se sinta mal, o que não é nenhuma surpresa, considerando que tontura, vertigem e enjoo estão relacionados à sensação de equilíbrio.

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Desmaio -

Pessoas com tonturas ou desmaios podem estar à beira de desmaiar. Se você sentir que está girando ou perdendo o equilíbrio, sente-se ou deite-se imediatamente para diminuir as chances de queda e possíveis lesões.

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Evite certas atividades -

Episódios regulares de tontura podem ser um sinal de algo mais sério. Se você suspeitar de algum problema, marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível. Enquanto isso, evite atividades que possam piorar o quadro, como subir uma escada.

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Ferimento na cabeça -

Sentir náusea ou tontura após traumatismo cranioencefálico é um sinal de alerta que nunca deve ser ignorado. Contacte o seu médico imediatamente após o início dos sintomas.

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Visão embaçada -

Pelas mesmas razões, tonturas juntamente com sintomas adicionais como visão turva, dificuldade em falar, dormência ou formigueiro e vômitos contínuos requerem encaminhamento imediato a um profissional de saúde.

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Tontura auto-induzida -

É divertido e provavelmente foi uma boa ideia na época, mas sentar em um carrossel giratório sem dúvida induzirá um episódio de tontura. Mas por que girar deixa você tonto? Porque seus ouvidos internos obedecem às leis da física, o que significa que o fluido do canal ainda está espalhado por todo o lugar enquanto você tenta permanecer estável e ereto.

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Tratamento de tontura -

Remédios caseiros e tratamentos médicos podem controlar muitas causas de tontura; medicamentos e técnicas para reduzir o estresse podem ajudar nos transtornos de ansiedade. Em alguns casos, a cirurgia pode ser o último recurso. Mas muitos acham que as mudanças no estilo de vida são a melhor forma de combater a tontura.

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O que você pode fazer com tontura? -

Existem várias dicas que você pode seguir se tiver crises recorrentes de tontura. Praticar ioga, por exemplo, ou tai chi, melhora o equilíbrio. Seguir uma dieta composta por vegetais, frutas e proteínas magras evita a condição. E beber muita água e descansar o suficiente também ajuda a prevenir tonturas.

Fontes: (Medical News Today) (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders) (Everyday Health) (NeuroPT) (That's Life Science) (NHS) (WebMD)

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