Dicas simples para reduzir a ansiedade durante a quarentena

Veja como superar essa fase de isolamento estando de bem com a vida!

Stars Insider

26/04/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Saúde mental

Nesse período de pandemia e isolamento, o impacto psicológico não deve ser subestimado. Os níveis de ansiedade estão aumentando, porque é cada vez mais difícil não se preocupar com o número de infectados crescendo em todo o mundo ou não se sentir desconfortável em estar confinado. Aliás, você não é o único a ter medo de contrair o coronavírus, estar aflito com a saúde dos entes queridos ou entediado e frustrado com essa situação.

Felizmente, médicos e organizações governamentais estão compartilhando várias sugestões para nos ajudar a gerenciar a ansiedade na quarentena. Na galeria, veja dicas simples para superar essa fase de bem com a vida!

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