© Getty Images

O que é uma disputa de pênaltis? -

A disputa de pênaltis é um método de desempate para determinar qual time vence uma partida que não pode terminar empatada. Essa 'prova de fogo' acontece quando o placar estiver igual para as duas equipes após o tempo normal do jogo e a prorrogação terem acabado.

© Getty Images

O que é uma disputa de pênaltis? -

Cada time se reveza para tentar marcar um gol na marca do pênalti, sendo o gol defendido apenas pelo goleiro adversário.

© Getty Images

As regras -

Cada equipe tem cinco chutes que devem ser executados por jogadores diferentes. O time que marcar mais gols é o vencedor.

© Getty Images

As regras -

A disputa de pênaltis começa com dois lançamentos de moeda para determinar o lado do campo onde os pênaltis serão marcados e qual time executará o primeiro chute.

© Getty Images

Quando foi estabelecida a disputa de pênaltis? -

A disputa de pênaltis foi adotada pelo International Football Association Board (IFAB), o órgão que regulamenta as regras do futebol, como método de resolução de impasses em 1970.

© Getty Images

A primeira disputa de pênaltis -

Alain Giresse, da França, executou e marcou gol no primeiro pênalti em uma disputa do gênero em finais de Copa do Mundo. Isso foi em 1982.

© Getty Images

A primeira disputa de pênaltis -

Giresse inicialmente deu as costas e se afastou do goleiro da Alemanha Ocidental, Harald Schumacher, o que marcaria o início da tática de cobrança de pênaltis.

© Getty Images

Copa do Mundo FIFA de 1986 -

Durante a disputa de pênaltis entre França e Brasil na Copa do Mundo FIFA de 1986, o brasileiro Zico abordou goleiro da sua equipe para discutir em que direção ele deveria defender, estabelecendo as bases para que as disputas de pênaltis se tornassem um processo mais metodologicamente orientado.

© Getty Images

Metodologia -

O desempenho da Irlanda em Gênova em 1990 (foto) foi um momento chave para a preparação física e mental antes da disputa de pênaltis, especialmente após icônica derrota da Inglaterra no mesmo torneio. O então craque inglês Stuart Pearce admitiu "muito pouco, se quase nada" foi feito para se preparar para cobrar o pênalti.

© Getty Images

Metodologia -

Durante o jogo Irlanda x Romênia no Italia 90, o cobrador de pênaltis Kevin Sheedy disse a Packie Bonner (goleiro da República da Irlanda) sua estratégia de acertar a bola direto no meio.

© Getty Images

Regras para disputa de pênaltis -

A disputa de pênaltis é separada para combinar os resultados. Os gols nos pênaltis não contam para a contagem de um jogador ou da equipe.

© Getty Images

Roberto Baggio -

Roberto Baggio, da Itália, participou de três disputas de pênaltis diferentes em Copas do Mundo, o maior número de qualquer jogador na história.

© Getty Images

Antes dos pênaltis serem cobrados -

Segundo o professor Ignacio Palacios-Huerta, da London School of Economics, um time pode aumentar suas chances de ganhar na disputa de pênaltis se vencer no cara ou coroa e optar por chutar primeiro.

© Getty Images

Antes dos pênaltis serem cobrados -

Palacios-Huerta analisou 1.343 cobranças de pênaltis em 129 pênaltis e descobriu que o time que foi primeiro venceu 60,5% delas.

© Getty Images

Aumento da pressão -

A pesquisa mostra que se um jogador cobra um pênalti durante o tempo normal, ele marca em média 85% das vezes. Mas durante uma disputa de pênaltis, a taxa de conversão dos pênaltis cobrados cai para 76%. Isto provavelmente ocorre porque os jogadores sabem que sua penalidade máxima pode decidir o resultado do jogo. Ou seja, a pressão é ainda muito maior.

© Getty Images

Aversão à perda -

Se um jogador se adiantar para marcar um pênalti que vencerá a disputa de pênaltis, a taxa de sucesso sobe para 92%. Já a pressão de um craque que tiver que marcar ou seu time perderá, a probabilidade de fazer o gol cai para menos de 60%.

© Getty Images

Virando as costas para o goleiro -

Os psicólogos descobriram que os jogadores que dão as costas ao goleiro às vésperas do arranque e de cobrar o pênalti têm maior probabilidade de errar.

© Getty Images

Virando as costas para o goleiro -

Se um jogador virar as costas para o goleiro ao voltar para o arranque, ele interrompe a preparação, concentra-se em coisas que não pode controlar e envia dicas sutis ao goleiro sobre para onde a bola deve ir.

© Getty Images

Passar muito tempo olhando para o goleiro -

Num estudo que analisou 167 pênaltis, os pesquisadores descobriram que os jogadores que se fixavam no goleiro ficavam mais ansiosos e erravam mais pênaltis.

© Getty Images

Sem pressa -

A pesquisa mostra que os jogadores que levam menos de 200 milissegundos para responder ao apito do árbitro marcam apenas cerca de 57% das vezes.

© Getty Images

Escolha um local e comprometa-se com ele -

Os jogadores são aconselhados a se comprometerem a escolher um local antes de cobrar o pênalti. Mudar de ideia no último minuto leva ao estresse e à má técnica.

© Getty Images

Preparação mental -

À medida que as partidas avançam, as habilidades esportivas são afetadas pelo desgaste físico do jogo. A pressão de uma disputa de pênaltis, combinada com o cansaço, pode ser demais para alguns jogadores.

© Getty Images

Replicar a fase final do jogo -

Cientistas esportivos acreditam que não basta confiar nas sessões de treinos para uma boa cobrança de pênaltis. Em vez disso, os treinadores precisam replicar a fase final do jogo ou um cenário de alta pressão.

© Getty Images

Goleiros -

Pesquisadores descobriram que ficar parado é a estratégia ideal para defender os pênaltis. No entanto, os goleiros não podem fazer isso para todos as penalidades, pois os adversários perceberão rapidamente o seu plano, portanto, é necessário um certo grau de aleatoriedade.

© Getty Images

A cor do uniforme do goleiro -

De acordo com um estudo, a cor do uniforme do goleiro pode afetar a probabilidade do adversário marcar. O menor número de gols foi marcado contra goleiros que usavam vermelho (54%) ou amarelo (69%).

© Getty Images

Um trabalho em equipe -

A disputa de pênaltis costuma ser considerada um teste individual de habilidade. No entanto, as evidências sugerem que um jogador comemorando um gol aumenta as chances de todo o time vencer uma disputa de pênaltis.

© Getty Images

Um trabalho em equipe -

A cobrança de um pênalti pode ser solitária, mas o apoio da equipe que assiste no meio-campo pode ter um efeito positivo no jogador que executa a penalidade.

© Getty Images

Mais do que sorte -

As disputas de pênaltis são extremamente difíceis de prever e há mais do que sorte em jogo. Tem menos a ver com onde um jogador deve colocar a bola e mais com confiar em suas habilidades e controlar sua saúde mental.

Fontes: (FIFA) (Olympics.com) (AnalyiSport)

© Getty Images