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Dizem que o cachorro é o melhor amigo do homem e realmente não tem como discordar da lealdade desses animais. Mais do que companhia, ter um cão nos traz vários benefícios, especialmente para a saúde mental. O amor incondicional e a afeição desses pets ajudam bastante para quem sofre de depressão.

Algumas raças são especialmente indicadas para essas pessoas lidarem melhor com sintomas da doença.

Na galeria, descubra quais os melhores companheiros para quem tem depressão.

▲É uma doença mental debilitadora que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

▲Essa doença psiquiátrica crônica gera tristeza profunda, perda de interesse e ânimo e oscilações de humor. A enfermidade também afeta a forma de pensar da pessoa, sentimentos e atividades diárias.

▲Felizmente, a depressão pode ser tratada de diversas formas, o que inclui medicação e psicoterapia.

▲Os efeitos benéficos causados pelo convívio com animais de estimação são conhecidos.

▲Os cães podem ajudar a lidar com a ansiedade, a depressão, o transtorno de estresse pós-traumático e outros problemas mentais, proporcionando apoio diário e amor incondicional aos seus donos.

▲Esses companheiros motivam seus donos a fazerem atividades físicas. Exercícios liberam poderosos neurotransmissores que regulam o humor, como a serotonina e a dopamina.

▲O toque físíco, como acariciar ou brincar com um cachorro, também está associado à liberação de serotonina e dopamina, assim como à diminuição dos níveis de estresse.

▲Os cães fazem com que seus donos saiam de casa e a empatia desses pets estimula a socialização. Levá-los para passear ajuda a conhecer novas pessoas, diminuindo a sensação de isolamento e solidão, sentimentos frequentemente associados à depressão.

▲Esses amigos de quatro patas podem ser ótimos animais de serviço e apoio, sendo grandes bases emocionais em locais como hospitais, escolas e casas de repouso.

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A seguir, conheça as melhores raças de cães para combater ou amenizar os sintomas da depressão.

▲Este doce companheiro é inteligente, leal e compassivo.

▲Esses cachorros adoram brincar e ainda são protetores e reconfortantes.

▲Essa raça é ideal para quem precisa de motivação para manter-se ativo. Esses cachorros costumam ser bastante enérgicos.

▲Eles são extremamente inteligentes, leais e adoram mimos.

▲Este companheiro gentil é descontraído, carinhoso e tem um nível médio de energia.

▲Esses cães tanto gostam de ficar aconchegados no sofá como passear.

▲Os cachorros desta raça popular são brincalhões, doces e inteligentes.

▲São muito descontraídos. Ideais para quem tem crianças ou outros pets.

▲Esse cachorro é extrovertido, amigável e cheio de energia. Este pequeno amigo será o seu maior fã.

▲Esses cães são ótimos companheiros e não precisam de muitos cuidados.

▲Os cachorros desta raça são inteligentes e muito dóceis.

▲São leais e fáceis de agradar e de treinar. Alegres, esses cães têm uma incrível habilidade de arrancar sorrisos em qualquer pessoa.

▲Esses pets são muito ligados aos respectivos donos e ao amor que os rodeia. São ótimos companheiros para qualquer pessoa que sofra de depressão.

▲Adaptam-se facilmente, são brincalhões e convivem bem com outras raças.

▲Os cachorros desta raça costumam ser brincalhões e educados. São ótimos companheiros.

▲Eles são conhecidos pelo temperamento equilibrado e uma personalidade amorosa, o que os tornam uma ótima escolha para quem está enfrentando uma depressão.

▲Os cães desta raça adoram estar enroscados e deitados no sofá, apesar de serem criados para corridas.

▲Esses cachorros são extremamente calmos, afetuosos e têm uma índole equilibrada.

▲Além de serem adoráveis, estes cães criam laços fortes com os donos e são muito carinhosos.

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São ótimos cães para apoio emocional, uma vez que são pequenos e fáceis de transportar.