© Shutterstock

Não confie nas redes sociais -

Primeiro, é importante não confiar em informações encontradas em mídias sociais. Mesmo que haja um link para um site externo, é importante considerar quem administra o site.

© Shutterstock

Quem administra o site? -

Fontes confiáveis ​​de informações sobre saúde incluem organizações globais como a Organização Mundial da Saúde, agências governamentais, escolas de medicina e outras organizações profissionais ou sem fins lucrativos.

© Shutterstock

Qual é o propósito do site? -

Você está olhando para um site usado estritamente para informar o público ou ele está tentando vender um produto ou serviço? O site está tentando promover a opinião de um indivíduo ou grupo de indivíduos?

© Shutterstock

Quem paga pelo site? -

O site é de propriedade de uma empresa? E se for, essa empresa vende algum produto relacionado às informações de saúde sobre as quais escreve? Tudo isso são sinais de alerta.

© Shutterstock

Verifique quem escreve e revisa as informações -

Tente descobrir mais sobre o conselho editorial (são especialistas em saúde?) e o processo de revisão do conteúdo.

© Shutterstock

Qual é a idade da informação e de onde ela vem? -

Verifique se as publicações estão atualizadas ou foram revisadas recentemente e se há links para fontes externas, como artigos de pesquisa médica.

© Shutterstock

Usar leitura lateral -

A leitura lateral é uma ferramenta que pode ajudar a identificar se a informação é precisa. Para isso, procure outras fontes online que confirmem a informação.

© Shutterstock

Por que temos dificuldade em identificar informações de saúde precisas e confiáveis -

Há uma série de razões pelas quais muitos de nós acabamos consumindo desinformação sobre saúde. Vamos descobrir mais sobre isso e por que isso acontece.

© Shutterstock

Pesquisa nos EUA -

Em 2024, a Healthline e a YouGov conduziram uma pesquisa sobre a saúde do consumidor, incluindo de onde as pessoas obtêm suas informações de saúde. Mais de 4 mil pessoas de todos os EUA participaram.

© Shutterstock

Pesquisa nos EUA -

Mais de 50% dos participantes relataram que obtiveram informações sobre saúde nas redes sociais, com pouco mais de 30% dizendo que confiaram em amigos, familiares e colegas para obter conselhos sobre saúde.

© Shutterstock

Pesquisa nos EUA: tendências de saúde -

Na verdade, a pesquisa descobriu que 52% dos norte-americanos experimentaram uma tendência, ferramenta ou abordagem de saúde que encontraram nas mídias sociais. No entanto, a maioria dos participantes tinha uma visão negativa delas.

© Shutterstock

Pesquisa no Reino Unido -

No Reino Unido, uma pesquisa conduzida pelo The Alan Turing Institute em 2024 descobriu que impressionantes 94% dos participantes testemunharam informações falsas circulando nas redes sociais. Isso, é claro, inclui informações de saúde.

© Getty Images

Raízes de atitude -

As raízes de atitude são uma das razões pelas quais podemos cair em desinformação sobre saúde, de acordo com Dawn Holford, PhD, pesquisadora da Escola de Ciências Psicológicas da Universidade de Bristol, Reino Unido.

© Shutterstock

Raízes de atitude -

“As raízes da atitude fazem parte da nossa psicologia e podem ser crenças, visões de mundo, emoções - basicamente, são motivadores de como processamos informações”, explica Holford.

© Shutterstock

Raízes de atitude -

As raízes de atitude são crenças e ideias do mundo que mantemos em nossas mentes desde tenra idade. Elas podem se manifestar por meio da ansiedade sobre coisas que não entendemos verdadeiramente ou que de alguma forma tememos, como um exame médico invasivo ou vacinas.

© Shutterstock

Exemplo -

Usando vacinas como exemplo, a Dra. Holford identificou 11 raízes de atitude diferentes em um de seus estudos. "Isso inclui medos sobre resultados médicos adversos, preocupações religiosas ou até mesmo uma tendência a resistir a ser mandado fazer coisas - um traço conhecido como 'reatância'."

© Shutterstock

Quando a (des)informação se alinha com a nossa atitude -

Dra. Holford explica como podemos acreditar em desinformação mais facilmente por causa dessas raízes de atitude. "Quando (des)informações nos são dadas e se alinham com nossa raiz de atitude, temos mais probabilidade de aceitá-las, pois se encaixam com essa motivação subjacente. Isso é algo bastante comum em geral: as pessoas tendem a buscar e interpretar informações de acordo com seus padrões existentes de pensamento e investigação."

© Shutterstock

Viés de confirmação -

A ansiedade sobre ir ao médico e/ou passar por um procedimento médico pode nos levar a procurar informações que confirmem nossas crenças, independentemente das informações serem confiáveis ​​ou não. Essa busca por suporte para as crenças de alguém é conhecida como viés de confirmação.

© Shutterstock

As raízes da atitude não são inerentemente boas ou más -

Dra. Holford explica que eles "são simplesmente nossos motivadores, moldados por nossas experiências de vida e padrões de pensamento. É como eles interagem com o ambiente de informação que pode levar a acreditar em desinformação."

© Shutterstock

Quem é mais suscetível à desinformação sobre saúde? -

Como mencionado anteriormente, informações que se alinham com a ideologia de alguém são as mais perigosas porque podem não ser verdadeiras. Existem também certos traços psicológicos que podem tornar a pessoa mais vulnerável a tais informações.

© Shutterstock

Quem é menos suscetível à desinformação sobre saúde? -

Por outro lado, a "disposição de uma pessoa em considerar diferentes perspectivas e evidências, conhecida como 'pensamento ativamente aberto'", pode ser menos suscetível à desinformação sobre saúde, diz a Dra. Holford.

© Shutterstock

Quem é menos suscetível à desinformação sobre saúde? -

"Podemos ser menos suscetíveis a uma narrativa de desinformação que influencie o amor de alguém por todas as coisas naturais se realmente não nos importarmos com isso", exemplificou o Dr. Holford.

© Shutterstock

Ceticismo em relação às fontes oficiais -

Algumas pessoas desconfiam de informações de saúde de fontes oficiais. Algumas fazem isso por causa de suas experiências. Por exemplo, algumas pessoas podem ter sofrido discriminação de algum tipo ao receber tratamento médico com base em sua raça ou gênero.

© Shutterstock

Intervenções de "jiu-jitsu" -

Dra. Holford, assim como seus colegas, tem trabalhado em uma estratégia para combater a desinformação sobre saúde, que eles chamam de intervenções de "jiu-jitsu". A ideia básica é tentar "usar a desinformação contra si mesma".

© Shutterstock

A origem do nome -

O nome deriva da arte marcial brasileira, onde a alavanca é usada para revidar, em vez de atacar o oponente de frente.

© Shutterstock

Como funcionam as intervenções de "jiu-jitsu" -

Então, como isso se parece na prática? Dra. Holford explica: "Nossas intervenções analisam quais são as características da desinformação, o que a torna confiável, o que torna as pessoas suscetíveis a ela, e usamos isso para desenvolver as habilidades das pessoas para se defenderem ou defenderem outras pessoas contra a desinformação.”

© Shutterstock

Dois tipos de intervenções de "jiu-jitsu" -

Há dois tipos de intervenções de "jiu-jitsu". Uma é a inoculação psicológica contra a desinformação e a outra é a refutação empática da desinformação.

© Shutterstock

Inoculação psicológica -

A inoculação psicológica consiste em explicar às pessoas como as táticas de desinformação funcionam. Ao deixar as pessoas experimentarem pequenas doses disso, elas entenderão o quão complicadas são as táticas usadas. Estar ciente disso pode ajudar a protegê-las.

© Shutterstock

Refutação empática -

Trata-se de mostrar empatia e considerar as raízes de atitude das pessoas. Isso as deixará mais abertas a aceitar que a (des)informação está de fato errada.

Fontes: (Medical News Today) (Medline Plus)

© Shutterstock