Compreendendo o caminho para a adesão
Embora cada família seja diferente e única, existem alguns elementos comuns que contribuem para um ambiente familiar saudável. Desde respeitar opiniões diferentes até entender o que são limites saudáveis, essas são apenas algumas das qualidades que toda família forte tem. E, embora essas características possam parecer fáceis de identificar, muita gente não sabe realmente o que torna uma família saudável. E se não sabemos o que é saudável, é difícil identificar o que não é saudável, certo?
Na galeria, descubra as características comuns das famílias saudáveis.
Numa família saudável, todos os membros da família, incluindo as crianças, têm privacidade. Isso é compreendido e respeitado por todos.
Em famílias saudáveis, os pais fazem a maior parte do trabalho emocional com seus filhos, modelando empatia, autocontrole e comportamentos apropriados em resposta às emoções. O papel das crianças é aprender.
Mesmo que os adultos tomem a decisão final, todos podem ter uma opinião. E todos os membros da família devem respeitar e permitir que essas opiniões sejam expressas, desde que sejam respeitosas.
Em famílias onde há pouco espaço para opiniões divergentes, é comum que as crianças se transformem em adultos que não sabem quem são. Quando você é sempre ensinado como e o que pensar, é normal não saber como fazer isso por si mesmo.
Todas as famílias têm regras, mas regras inconsistentes ou não apropriadas para a idade criam um ambiente de confusão e caos.
As crianças ainda estão crescendo e aprendendo, então as expectativas de um cuidador em relação a elas não devem ser as mesmas que suas expectativas em relação aos adultos.
Todos os membros estão preocupados com a saúde e o bem-estar dos outros, mas de forma apropriada para a idade.
Os pais cuidam emocionalmente dos filhos e não o contrário. Além disso, outros membros procuram atender às necessidades de outros membros da sua família.
Crianças e outros membros de uma família saudável sentem-se seguros para aprender, crescer e cometer erros.
Eles têm uma compreensão saudável dos erros e entendem que isso não desafiará ou ameaçará sua segurança ou proteção. Sabem que o amor é incondicional.
Os membros da família entendem que somos todos humanos, em constante aprendizado e crescimento. O conflito é tratado de forma adequada e segura.
Famílias saudáveis exploram os erros para entender e melhorar, em vez de envergonhar seus familiares por esses erros.
Famílias saudáveis expressam alegremente gratidão uns pelos outros e compartilham palavras de encorajamento durante os momentos difíceis.
Os membros da família servem como líderes de torcida em vez de competir uns com os outros pelos holofotes. Essas famílias também demonstram afeto físico, compartilhando abraços ou apertos de mão e expressando seu amor genuíno.
Essas tradições ancoram os membros da família um ao outro e fortalecem seu vínculo. As tradições também fornecem a cada membro um propósito na família.
Em famílias saudáveis, as pessoas riem juntas e se deleitam umas com as outras por não levarem as coisas muito a sério.
Existe senso de humor, alegria e leveza compartilhados que ajudam as famílias a se recuperarem dos tempos difíceis.
Tempo de qualidade é investido física, emocional e mentalmente quando você se conecta com sua família. Famílias saudáveis têm a intencão de dar atenção exclusiva uns aos outros.
Seja assando biscoitos, jogando ou compartilhando uma refeição, uma família saudável desfruta da companhia uns dos outros.
Assim como o tempo de qualidade, a comunicação saudável parece simples, mas é extremamente importante para o bom funcionamento da família.
Membros de uma família saudável se comunicam de maneira calma e respeitosa, na qual todos estão seguros para compartilhar sentimentos e experiências diferentes.
Famílias saudáveis veem o conflito e o desentendimento como partes inevitáveis da convivência. Esses momentos difíceis são tratados de forma calma e respeitosa, dando espaço para que cada pessoa fale e escute.
Quando surgem desentendimentos, eles são abordados e resolvidos rapidamente, em vez de permitir que a tensão e a raiva aumentem.
Em famílias saudáveis, os indivíduos entendem que a saúde da família como um todo depende da saúde de cada membro da família.
Os membros dessas famílias cumprem promessas, defendem-se mutuamente e honram o papel uns dos outros na família.
Uma das principais características de uma família saudável é que seus membros querem estar juntos. E eles também se divertem.
Quando as crianças crescem, elas não cortam os laços com seus pais e avós. Em vez disso, ainda querem tê-los em suas vidas.
Reserve um momento para refletir sobre sua história familiar e se você pode se relacionar com essas características saudáveis. Muitas vezes, as pessoas que passaram por traumas familiares não terão essas experiências. E note que todos os pontos mencionados não precisam existir juntos para que uma família seja saudável.
Fontes: (Psychology Today) (Medium)
As principais características de uma família saudável
Para entender o que não é saudável, é importante definir o que é realmente saudável
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Embora cada família seja diferente e única, existem alguns elementos comuns que contribuem para um ambiente familiar saudável. Desde respeitar opiniões diferentes até entender o que são limites saudáveis, essas são apenas algumas das qualidades que toda família forte tem. E, embora essas características possam parecer fáceis de identificar, muita gente não sabe realmente o que torna uma família saudável. E se não sabemos o que é saudável, é difícil identificar o que não é saudável, certo?
Na galeria, descubra as características comuns das famílias saudáveis.