Compreendendo o caminho para a adesão
O look sem sutiã é uma grande tendência na moda e no feminismo e voltou com tudo em 2020, especialmente por causa da quarentena. Por sinal, não usar a peça tem tudo a ver com escolha pessoal. Todos nós amamos tirar uma lingerie desconfortável depois de um longo dia, mas isso não significa que ficar sem usá-la funcione para nós em todos os momentos. Aliás, muitas mulheres não têm coragem de sair de casa sem sutiã por vergonha ou mesmo receio de transmitir uma ideia equivocada de julgamento ou assédio. É também para libertá-las desses preconceitos da sociedade, relacionados à sexualização do corpo feminino, que elaboramos essa galeria.
Na galeria, confira os benefícios de não usar sutiã e mitos que desencorajam as mulheres de se libertarem da peça!
Mesmo o sutiã com o melhor ajuste para os seus seios tende a ficar desconfortável após um longo dia. Os arames são um pesadelo e é provável que você tenha as alças já marcadas na sua pele. Não surpreende que temos aquela imediata sensação de alívio quando tiramos a peça íntima e por isso, não usar, é a melhor opção de conforto.
A longo prazo, muitas mulheres disseram ter tido maior sensação de liberdade e conforto com o corpo quando se acostumaram a não usar sutiã.
A maioria das mulheres conhece a sensação de compressão ao usar sutiã por horas. É que a peça pode impedir a circulação sanguínea nos seios e nas costas, o que pode causar dores nos músculos das costas.
Como os sutiãs absorvem o suor e a sujeira da pele, eles podem causar irritação na pele e até acne. Poros entupidos nessa área não são brincadeira!
A principal função dos seios é produzir leite para a amamentação. As pessoas não são "programadas" para olharem para os seios das mulheres. Essa erotização é cultural!
Existem muitos mitos sobre o uso de sutiã e essa história de que a peça causa câncer já é antiga. A explicação falsa dada é que o arame obstrui o fluido linfático e pode causar o desenvolvimento de um tumor.
Não há evidências sobre isso. Nenhum estudo mostrou qualquer conexão entre usar sutiã e câncer de m a m a. Ou seja, fique tranquila.
Sutiãs não previnem as mudanças naturais que ocorrem com a idade.
Essa é uma preocupação comum entre as mulheres, que não querem chamar a atenção ou passarem a ideia de que querem ser sensuais. Infelizmente, esse conceito equivocado está ligado a sexualização do corpo feminino ao longo dos anos.
Ficar sem sutiã é um processo de uma etapa só: tire o sutiã. Infelizmente, não é tão simples para todas. Aqui estão alguns conselhos para aquelas que não estão totalmente confortáveis com a ideia, mas desejam experimentá-la.
Muitas vezes, é a ideia de sair sem sutiã que pode ser mais intimidante. Experimente primeiro em casa para se acostumar com a sensação e a aparência.
Em seguida, você pode fazer uma caminhada sem sutiã para tomar um café ou durante um passeio matinal com o cachorro. Eventualmente, você vai se sentir mais encorajada e à vontade para usar uma roupa sem sutiã em uma noite com os amigos.
Bralettes tendem a ser versões mais leves do sutiã. Essas peças podem vir sem arames ou enchimentos. É um bom meio-termo se você ainda não está pronta para sair de casa sem sutiã.
Se você confia no sutiã para dar sustentação ao peso dos seios, melhorar a sua postura pode lhe ajudar para essa mesma finalidade. Uma boa postura alivia a dor nas costas e reduz a necessidade de usar a peça como suporte.
Quando você estiver sentado em uma cadeira, certifique-se de ter apoio para as costas. Mantenha os pés no chão, os antebraços paralelos ao solo e os ombros relaxados.
O motivo pelo qual muitas pessoas usam sutiãs é para evitar que qualquer coisa fique mais 'explícita' em suas roupas. Peças em tons pastéis podem ser uma solução sem precisar recorrer à lingerie.
Se você está preocupado com a falta de sustentação, existem muitas opções de roupas inteligentes que se encarregam disso. Um body ajustado e elástico o suficiente pode fornecer esse suporte e ainda ser mais confortável. Além disso, o body geralmente fica melhor sem sutiã.
Os corsets e tops que amarram nas costas estão de volta à moda! Eles são ótimos para fornecerem essa sustentação extra aos seios e você pode ajustá-los de maneira que fiquem mais apertados ou folgados.
Um top ou vestido estruturado pode proporcionar sustentação quanto um sutiã. Não é tão necessário usar um sutiã para esse tipo de roupa.
Ficar sem sutiã não é recomendado quando você está se exercitando e você já deve ter percebido que sair para correr sem a peça pode ser desconfortável fisicamente! Durante certos exercícios, precisamos de sustentação nos seios para evitar danos à estrutura interna dos seios.
Usar sutiã é uma escolha que deve se limitar ao seu próprio conforto. Se você acha desconfortável ficar sem sutiã o tempo todo e acha que precisa de sustentação, faça o que funciona melhor para você. As mulheres com seios maiores, por exemplo, podem se sentir mais confortáveis em modelos de sutiãs com especial ajuste para o seu corpo.
A tendência do sutiã e o movimento 'Free the Nipple' não visam encorajar todas as mulheres a deixarem de usar de vez o sutiã. Trata-se de garantir que todas tenham a liberdade de fazer a escolha sem medo de julgamento ou assédio.
Em 2022, Rihanna abraçou seu corpo grávido de uma maneira que só pode ser descrita como icônica. Seus muitos looks de gravidez celebraram as mudanças e fizeram de sua barriga uma peça central gloriosa e sem remorso.
A diva pop é mais uma outra celebridade que abriu mão do sutiã há mais de uma década, muito antes de se tornar algo cool. Ao longo desse tempo, a cantora e atriz foi constantemente acusada de mostrar muita pele (e m-amilo!), mas ela se recusou a permitir que os críticos a fizessem sentir vergonha de seu corpo.
A atriz Florence Pugh fez algumas aparições importantes no tapete vermelho que chamaram a atenção nos últimos anos. Em 2020, ela usou este vestido de seda laranja sem sutiã no Oscar. Em 2022, ela usou um vestido Valentino rosa totalmente transparente para o desfile da coleção Outono/Inverno da grife e recebeu grande reação dos machistas online que criticaram seu corpo. Mas a artista não se abalou. "Sou muito grata por ter crescido em uma casa com mulheres muito fortes, poderosas e curvilíneas. Fomos criadas para encontrar poder nas dobras de nosso corpo", escreveu ela sobre como se sente confortável consigo mesma em uma declaração inspiradora no Instagram.
A cantora e atriz é outra estrela que abraçou o seu corpo do jeito que ele é. Quando ela foi criticada por seu ganho de peso no Globo de Ouro de 2023, Selena deixou os haters saberem que não estava nem aí para o que achavam. "Sou perfeita do jeito que sou", disse ela em um vídeo postado no TikTok.
A top Bella Hadid tem deixado o sutiã de lado há vários anos e raramente é vista usando um hoje em dia. Ela também é conhecida por exibir inúmeros looks ousados na passarela, uma vez que vestiu nada além de uma tanga bege para ser p-ntada em um vestido para Coperni. Hadid pode ter um físico idealizado que é inatingível para a maioria, mas sua abertura com o corpo ainda dá saltos na desmistificação da forma feminina.
Fontes: (Healthline) (Health) (Insider) (Well and Good)
Os benefícios de não usar sutiã
Veja ainda mitos que desencorajam as mulheres a se libertarem do sutiã!
LIFESTYLE Liberdade
O look sem sutiã é uma grande tendência na moda e no feminismo e voltou com tudo em 2020, especialmente por causa da quarentena. Por sinal, não usar a peça tem tudo a ver com escolha pessoal. Todos nós amamos tirar uma lingerie desconfortável depois de um longo dia, mas isso não significa que ficar sem usá-la funcione para nós em todos os momentos. Aliás, muitas mulheres não têm coragem de sair de casa sem sutiã por vergonha ou mesmo receio de transmitir uma ideia equivocada de julgamento ou assédio. É também para libertá-las desses preconceitos da sociedade, relacionados à sexualização do corpo feminino, que elaboramos essa galeria.
Na galeria, confira os benefícios de não usar sutiã e mitos que desencorajam as mulheres de se libertarem da peça!