Coisas que nunca se deve fazer em um avião e você já fez -

Desde a arrumação das malas até enfrentar o trânsito para chegar a tempo no aeroporto e fazer o check-in e embarcar, viajar pode ser estressante. É por isso que é importante lembrar de algumas pequenas coisas quando estiver no avião, que podem fazer uma grande diferença no seu voo e potencialmente na sua saúde, ao mesmo tempo em que mantém a cortesia comum com os outros passageiros.

Clique nesta galeria para descobrir o que você nunca deve fazer enquanto estiver em uma aeronave.

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Não use cobertores e travesseiros -

Surpreendentemente, os cobertores e travesseiros oferecidos não passam por uma limpeza completa entre os voos. Eles são lugares ideais para germes e piolhos acamparem e se espalharem de pessoa para pessoa, então faça um favor a si mesmo e não use-os.

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Não fique sentado durante todo o voo -

Em um avião, você corre um risco maior de desenvolver trombose venosa profunda (TVP), que é um tipo de coágulo sanguíneo que geralmente se forma nas pernas. Para ajudar a prevenir, ande por alguns minutos ou fique de pé e alongue-se. Além disso, tente evitar roupas apertadas que podem atrapalhar a circulação durante o voo.

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Não use lentes de contato -

Opte por usar óculos durante o voo. O ar na cabine é muito seco e pode causar irritação nos seus olhos. E se você adormecer, lentes de contato não feitas para uso noturno podem ser especialmente irritantes.

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Não ande descalço -

Andar descalço em um voo é definitivamente proibido, pois o chão é cheio de germes, especialmente no banheiro. A área da cozinha também pode ser perigosa, com vidros afiados no chão que podem ter sido derrubados.

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Não negligencie os cuidados com a pele -

Um estudo descobriu que pilotos voando por uma hora receberam a mesma quantidade de radiação solar que se tivessem passado 20 minutos em uma cama de bronzeamento. Então, só porque você está dentro de um avião não significa que você não precisa protetor solar. Você também precisará usar hidratante para evitar pele ressecada e coceira devido ao ar pressurizado do avião.

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Não durma encostado na janela/parede -

Você não tem ideia de quantas pessoas se encostaram naquela parede, e até espirraram e tossiram contra ela. É uma zona cheia de germes, então evite-a ao máximo.

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Não desligue a saída de ar sobre o seu assento -

É recomendado que o o botão do ar ajustável sobre seu assento seja colocado para o médio ou alto para que quaisquer germes transportados pelo ar possam ser soprados para longe antes de entrar em sua zona pessoal. Isso também pode ajudar a proteger sua pele para que ela não resseque.

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Não tente furar a fila quando estiver desembarcando -

É compreensível que você queira sair do avião o mais rápido possível, mas furar a fila é simplesmente rude. Além disso, permitir que as pessoas nas fileiras à sua frente saiam primeiro vai, na verdade, acelerar o processo para todos.

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Não toque no botão de descarga do banheiro -

O banheiro é um lugar importante onde os germes se escondem. Para se proteger, lave bem as mãos e use papel para apertar o botão de descarga.

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Não beba café ou chá -

Você não quer beber nada que possa ser feito com a água da torneira do avião. Opte por água engarrafada ou outra bebida de um recipiente selado. Além disso, bebidas com cafeína são altamente desidratantes, o que não é bom quando se voa.

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Não durma antes da decolagem -

Se você adormecer antes da decolagem, será mais difícil equalizar a pressão nos ouvidos. Se você tem tendência a dores de cabeça induzidas por voos, espere até que seus ouvidos estalem.

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Não recline seu assento durante a decolagem ou pouso -

De acordo com a Administração Federal de Aviação (FAA) dos EUA, é ilegal reclinar-se no começo e no fim dos voos. Isso porque esses são os momentos mais perigosos durante um voo. Por que não é permitido? Para facilitar a saída, se for preciso.

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Não se esqueça de se manter hidratado -

As cabines de avião são conhecidas por sua baixa umidade porque o ar fabricado na cabine é feito para imitar a altitude mais alta em que os humanos podem respirar. Portanto, é importante beber bastante água durante o voo. 

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Não faça fila para ir ao banheiro -

Se os passageiros descaradamente fizerem fila para o banheiro, aqueles que estiverem sentados perto dos sanitários não terão escolha a não ser ficar próximos de várias pessoas. Em vez disso, apenas fique atento a uma oportunidade melhor de usar o toalete.

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Não tenha vergonha de dizer a um comissário de bordo que você não está se sentindo bem -

Os comissários de bordo são treinados para ajudar em emergências médicas, até mesmo aprendendo a lidar adequadamente com um parto. Então, não sinta que sua saúde é um inconveniente para esses profissionais.

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Não vá atrás do gelo -

A maioria dos aviões não serve água potável da torneira, mas seus cubos de gelo geralmente são feitos da mesma água, que pode estar cheia de bactérias.

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Não coma alimentos depois que eles caírem na bandeja da mesa -

A mesa da bandeja não é esterilizada entre os voos, então, a menos que você tenha trazido seu próprio desinfetante. Então, abra mão da migalha de biscoito que caiu na bandeja. Um estudo descobriu que as bandejas abrigam uma média de 2.155 unidades formadoras de colônias de bactérias por polegada quadrada em comparação com 265 unidades no botão de descarga do banheiro.

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Não beba refrigerante -

Um aumento na altitude pode fazer com que o gás intestinal se expanda até 30%, então o ideal é evitar consumir refrigerantes. Mantenha seu estômago calmo com água.

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Não se levante imediatamente quando o voo pousar -

Há uma razão para o sinal de "aperte o cinto de segurança" permanecer aceso após o pouso. Como o avião ainda está em movimento, você ainda corre o risco de se machucar, então siga as regras de segurança do avião e ouça a tripulação da cabine.

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Não exagere no álcool -

O álcool é extremamente desidratante. Combinado com a baixa umidade do avião, seu corpo está prestes a ter uma experiência de ressecamento. Além disso, o ar rarefeito de um avião faz com que os efeitos da bebida surjam mais rápido e com mais força.

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Não fique preso ao assento do meio -

Para algumas pessoas, o pior pesadelo é ficar preso no assento do meio em um voo. Aumente sua chance de escapar disso escolhendo seu assento ao comprar sua passagem ou ao fazer o check-in antes de ir para o aeroporto.

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Não discuta com a aeromoça -

Voar deixa algumas pessoas muito irritadas, especialmente quando algo dá errado. Mas não desconte nos comissários de bordo! Entenda que é o trabalho deles fazer cumprir as regras e garantir que as medidas de segurança sejam seguidas.

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Não se esqueça do desinfetante para as mãos -

Um higienizador de mãos será seu melhor amigo em um avião. Ao limpar suas mãos antes e depois de tocar em itens, você pode ajudar a prevenir a propagação de germes para você e para outras pessoas. Não se esqueça de levar alguns lenços desinfetantes também.

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Não espere até o fim do voo para usar o banheiro -

Um truque importante para aviões é saber quando usar o banheiro. Evite esperar até o fim do voo, pois a essa altura os banheiros já estarão bem sujos.

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Não feche os compartimentos superiores -

Você pode pensar que está sendo útil ao fechar os compartimentos superiores que parecem estar cheios, mas, na verdade, cabe à tripulação de voo essa função.

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Não toque no seu rosto depois de tocar no assento -

Embora muitas pessoas carreguem lenços umedecidos para limpar a superfície ao redor do assento, ainda há muitos germes por perto, então evite tocar no rosto antes de usar um desinfetante para as mãos.

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Não recline seu assento durante o serviço de refeições ou lanches -

Não recline seu assento durante o serviço de refeições a bordo, pois a pessoa atrás de você terá muito pouco espaço para aproveitar seu lanche ou refeição no avião.

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Não experimente novos medicamentos para dormir -

Tenha cuidado ao tomar pela primeira vez um remédio no avião. Você pode descobrir no meio do voo que é alérgico ou ter reações inesperadas.

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Não use shorts -

Se puder, tente usar roupas que cubram a pele que pode tocar seu assento. Assim como outras partes do avião, os assentos não são limpos entre os voos e podem ter muitos germes escondidos. Além disso, é frio lá dentro!

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Não durma quando for de manhã no seu destino -

Adapte-se ao fuso horário do seu destino o mais rápido possível, então evite cochilar quando for hora do café da manhã no lugar para onde você está indo. Tente se ajustar ao seu novo fuso horário alguns dias antes de viajar, dormindo mais tarde ou acordando mais cedo.

Fontes: (Insider) (Reader's Digest) (Culture Trip)

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