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Como agir (e se defender) em situações perigosas?
Cenários comuns de autodefesa (e o que fazer exatamente) em cada tipo de situação.
© Shutterstock
Os seres humanos possuem um mecanismo de defesa para lidar com situações perigosas. Quando nosso sistema nervoso é ativado na presença de um perigo, nossa resposta é congelar, fugir ou lutar. A primeira reação pode ser apropriada quando estamos sob a ameaça de uma pessoa armada, por exemplo, mas escapar desse tipo de situação seria melhor ainda. Infelizmente, em algumas ocasiões, não temos outra opção a não ser nos envolvermos e, quando o fazemos, precisamos estar preparados para usar nossa resposta de luta/briga física como autodefesa.
Nesta galeria, apresentamos cenários comuns de autodefesa e o que fazer em cada um deles. Aprenda mais sobre como se manter seguro.
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