A diferença entre Artrite e Artrose - Artrite e Artrose ainda confunde, e muito, algumas pessoas! Apesar de uma derivar da outra e os sintomas serem praticamente os mesmo, são doenças diferentes que exigem tratamento específico. Segundo a OMS, a doença já atinge 80% da população mundial e precisa ser esclarecida. Entenda as particularidades de cada e aprenda exercícios que ajudam no dia-a-dia. Confira na galeria e saiba mais cada doença!

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Artrite X Artrose - Apesar dos sintomas muito parecidos, Artrite e Artrose são doenças distintas com tratamentos e causas diferentes, o que costuma confundir as pessoas.

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O que é Artrite - Artrite é basicamente um processo inflamatório das articulações, quando uma ou mais articulações estão inflamadas.

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Sintomas - Os principais sintomas da artrite são dores nas articulações, vermelhidão, inchaço e dificuldade para mover as articulações atingidas.

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Tipos da doença - No total, existem mais de 100 tipos de artrites, classificados de acordo com: a zona do corpo que afetam, intensidade da dor e idade do paciente. Segundo a Fox News, cinco são os tipos mais comuns.

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Artrite reumatóide - É uma doença autoimune caracterizada pelo ataque do sistema imunológico às partes do corpo ligadas por articulações do corpo. Este tipo de artrite causa dores fortes principalmente nas mãos e nas pernas.

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Osteoartrose - Este tipo se caracteriza pelo desgaste ou rompimento de uma articulação. Geralmente ligada ao avançar da idade, lesões e obesidade, ela atinge a articulação deixando-a rígida. Além da dor este tipo causa inchaço e calor na zona afetada.

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Gota - Este tipo tem o ácido úrico como a principal causa e afeta mais os homens. Diferente dos tipos crônicos, esse "vem e vai". Os locais mais atingidos são o dedo grande do pé, tornozelo e joelhos.

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Artrite juvenil - Este tipo também têm origem auto-imune mas afeta exclusivamente jovens, menores de 16 anos. Os pais devem estar atentos à febre, irritação e problemas de visão, fora as dores que podem ser por todo o corpo.

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Artrite psoriática - Este tipo de artrite tem a psoríase como base. Ela pode afetar não somente a pele mas também os pontos de inflamação o que machuca ainda mais as articulações das mãos e pés.

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Causas - Este tipo de inflamação pode ter diferentes causas e afetar diferentes regiões do corpo. Além de doenças autoimunes, as mais comuns são: lesões e pancadas, febre reumática, lúpus e infecções.

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O que é Artrose - Também conhecida como osteoartrite ou osteoartrose, é um tipo de artrite causada por degeneração das cartilagens das articulações.

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O que acontece? - A degeneração da cartilagem acontece geralmente devido ao envelhecimento da mesma. Os ossos passam a entrar em contato direto um com outro, fazendo com que o atrito dos movimentos cause lesões.

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Tipo mais comum - Dos tipo mais comuns é a principal, podendo atingir qualquer articulação que tenha cartilagem, sendo mais recorrente nas mãos, joelho, quadril e coluna, ou vários pontos ao mesmo tempo.

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Sintomas - Os sintomas mas comuns são dores em várias intensidades nas articulações das mãos, do pescoço, da região lombar, dos joelhos e dos quadris.

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Alerta! - A osteoartrose é uma doença progressiva que não tem cura. Por isso o melhor tratamento é a prevenção. Quanto mais lesões as articulações são expostas mais chances de desenvolver a doença, a cartilagem não se regenera.

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Tratamento - O tratamento da doença exige tratar as doenças causadoras ou correlacionadas. O acompanhamento é feito à base de medicamentos e exercícios, com a supervisão de especialistas.

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Tratamento - Em casos graves, com acompanhamento de especialistas, são feitas injeções de gel colocadas diretamente na articulação para proteger a articulação e aliviar a dor.

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Tratamento - Outra forma simples de tratar é através da prática de exercícios que fortalecem a musculatura do corpo. Confira alguns hábitos super simples que podem ajudar no dia-a-dia.

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Segurando objetos - Quando for segurar ou levantar um prato ou bandeja, coloque as palmas das mãos por baixo do objeto.

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Escovando - Ao escovar os dentes e pentear-se, tente segurar a escova com todos os dedos.

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Reforço - Procure usar talheres com cabos mais grossos ou reforce as alças das facas e outros utensílios para da mais segurança.

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No corte - Quando for cortar algo com faca ou qualquer outro objeto, segure com as duas mãos para ter mais força e segurança.

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Prevenindo - Use e abuse dos antiderrapantes, quanto mais tiver melhor para a sua segurança.

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Lendo - Durante uma leitura de livros ou jornais, não os segure e nem aperte com os polegares das mãos sobre o objeto.

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Escrevendo - Ao escrever, prefira caneta e lápis mais grossos ou emborrachados.

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Cozinhando - Ao manipular ingredientes durante o preparo de alimentos, não prenda a colher com o polegar. Segure-a na palma da mão com os dedos enrolados em torno do punho.

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Tesoura - Prefira tesoura com mola para cortar objetos mais duros, elas diminuem o trabalho dos músculos e das articulações.

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Facilitando - Lubrifique as fechaduras e aberturas mais difíceis ou substitua as peças, caso necessário.

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