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Exaustão social: O que é, quais são os sinais e como se recuperar
Essas dicas podem ajudá-lo a vencer a exaustão social
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Exaustão social, fadiga social, esgotamento social... Esses são termos que descrevem a sensação de estar sobrecarregado e esgotado por interações constantes com outras pessoas. Seja no local de trabalho, na escola ou até mesmo em nossas vidas pessoais, ter pouco ou nenhum tempo sozinho ao se comunicar com outras pessoas pode esgotar a energia emocional e mental. E, embora qualquer um possa desenvolver exaustão social, as pessoas introvertidas são mais propensas a essa experiência.
Clique para saber mais sobre esgotamento social.
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