O transtorno depressivo persistente (TDP) é diferente da depressão clínica. Se alguém se acostumou com seus sentimentos básicos de tristeza, pode nem perceber que alguma coisa está errada. O TDP é uma forma crônica e persistente de depressão que acompanha o paciente por pelo menos dois anos. Mas como saber se você ou alguém que você ama está sofrendo desse transtorno?
Clique para saber mais sobre como o transtorno depressivo persistente se apresenta e o que pode ser feito para tratá-lo.
O transtorno depressivo persistente é uma forma de depressão crônica. Sentimentos de tristeza e desesperança são constantemente vivenciados.
Embora os sintomas presentes no transtorno depressivo persistente (TDP) possam se assemelhar aos de outros transtornos, o que mais o define é a quantidade de tempo que o paciente apresenta esses sintomas.
Como alguém com TDP tem sentimentos negativos constantes por muito tempo, a condição interfere na vida normal, nos relacionamentos, no emprego e na escolaridade.
Ter pouco apetite ou nenhum apetite, assim como comer demais, são sintomas de que os sinais químicos no corpo estão fora de sintonia e isso pode ser um sintoma de transtorno depressivo persistente.
Todo mundo fica desanimado de vez em quando ou depois de um evento difícil. Isso é normal. No entanto, alguém com TDP sempre se sentirá triste, não importa o que aconteça.
Ter dificuldade para dormir (insônia) ou dormir demais são outros sintomas do transtorno depressivo persistente.
Quando a energia está baixa, não conseguimos ter o melhor desempenho. Alguém com TDP se sentirá cansado o tempo todo ou terá pouca energia para cumprir suas responsabilidades.
No curso normal da vida, a falta de confiança pode nos abalar de vez em quando. Porém, se você sofre de transtorno depressivo persistente terá uma autoestima muito baixa.
Quando não se tem esperança, só há desespero. A depressão persistente se parece quando não há nenhuma esperança em relação à vida e ao mundo por um longo período de tempo.
É muito difícil tomar decisões se você não consegue se concentrar. O TDP pode dificultar a concentração, causando sofrimento ao paciente.
Sentir-se emocionalmente controlado e entorpecido não é normal. Alguém com transtorno depressivo persistente pode estar tão acostumado a ser assim que não reconhece que algo está errado.
A depressão não discrimina. Pode acontecer com qualquer pessoa, a qualquer momento. Cerca de 2,5% dos norte-americanos, por exemplo, experimentarão TDP em algum momento da vida.
Não está claro exatamente o que causa o transtorno depressivo persistente. Acredita-se que uma causa potencial possam ser as alterações nos circuitos do cérebro, em particular, os níveis mais baixos de serotonina.
Eventos de vida traumáticos e estressantes, como dificuldades financeiras ou a morte de alguém próximo, podem ter um efeito contínuo na saúde mental e também na química cerebral, que se manifesta como TDP.
Eventos que causam traumas físicos graves ao cérebro, como uma concussão, também podem desencadear problemas ou dificuldades de saúde mental.
O TDP é um transtorno de humor complexo. Ter histórico familiar aumenta as chances de sofrer com isso, algo muito semelhante a outros problemas de saúde.
Se você tem um longo histórico de diagnósticos de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade ou transtorno bipolar, isso também pode aumentar as chances de desenvolver o transtorno depressivo persistente.
Doenças físicas crônicas, incluindo doenças cardíacas e diabetes, aumentam o risco de sofrer sintomas depressivos consistentes.
Mais de um quinto das pessoas que têm problemas com abuso de substâncias apresentam um transtorno depressivo concomitante. Isso poderia levar ao desenvolvimento de TDP.
Para diagnosticar o transtorno depressivo persistente, um profissional de saúde realizará uma série de testes. O médico precisa descartar outras causas possíveis, portanto, exames de urina e sangue podem ser solicitados.
Se o seu médico acreditar que o que você tem é TDP, você provavelmente será encaminhado a um especialista em saúde mental para avaliação e outros tratamentos.
O período de tempo que você apresentou sintomas é uma característica que define ter ou não transtorno depressivo persistente. Adultos devem apresentar sintomas quase todos os dias durante dois anos, enquanto as crianças ou adolescentes devem ter se sentido irritados ou deprimidos quase todos os dias durante um ano para receberem esse diagnóstico.
Geralmente, três tipos de medicamentos são prescritos para tratar o TDP: inibidores seletivos da recaptação de serotonina, antidepressivos tricíclicos ou inibidores seletivos da recaptação da serotonina e da noradrenalina (ISRSN ou SNRI).
Pode levar algum tempo para acertar a dosagem ou o tipo de medicamento. E você não deve parar de tomar o medicamento sem falar primeiro com um médico, pois isso pode causar sintomas semelhantes aos da abstinência.
O aconselhamento também pode ajudar a gerenciar o transtorno depressivo persistente. A terapia cognitivo-comportamental é útil para a depressão. Ajuda a diminuir os pensamentos negativos para desenvolver pensamentos positivos.
Você pode ajudar a prevenir o TDP tomando medidas conscientes para cuidar de si mesmo. O exercício é uma ótima maneira de dar um impulso natural.
Sintonizar consigo mesmo e praticar a atenção plena pode ajudar a identificar padrões de pensamento negativos e superá-los. Posturas de yoga e meditação podem ajudar.
A acupuntura é outra maneira de entrar em sintonia com o corpo. Promove relaxamento e uma sensação geral de bem-estar que pode ajudar a ter maior consciência do seus pensamentos e sentimentos dominantes.
Escrever um diário pode ajudar a identificar padrões de pensamento e chegar à raiz dos pensamentos que estão causando sentimentos inúteis e desconfortáveis.
O transtorno depressivo persistente é uma condição crônica, com sintomas que duram muitos anos em alguns casos. Porém, com medicação, terapia e escolhas de vida saudáveis, as perspectivas de se livrar do TDP podem melhorar.
Fontes: (Healthline) (Cleveland Clinic) (The New York Times)
O que é o transtorno depressivo persistente?
Também conhecido como distimia, o transtorno causa sintomas difíceis
SAÚDE Depressão
O transtorno depressivo persistente (TDP) é diferente da depressão clínica. Se alguém se acostumou com seus sentimentos básicos de tristeza, pode nem perceber que alguma coisa está errada. O TDP é uma forma crônica e persistente de depressão que acompanha o paciente por pelo menos dois anos. Mas como saber se você ou alguém que você ama está sofrendo desse transtorno?
Clique para saber mais sobre como o transtorno depressivo persistente se apresenta e o que pode ser feito para tratá-lo.