Você teria coragem?
Infelizmente, isso é apenas um mito. Não há nenhum exercício abdominal que por si só desenvolva uma barriga tanquinho. O desejado tanquinho só vai dar as caras se você está prestando atenção na sua nutrição e se concentrando em reduzir a gordura corporal para 20% ou menos. Então, a menos que você seja uma modelo fitness, não há nenhum motivo para ficar obcecada com abdominais!
As mulheres de fato fazem mais xixi que os homens, mas isso não tem nada a ver com o tamanho da bexiga. O que acontece é que a bexiga feminina é pressionada pelo útero, o que acaba fazendo com que ela encha um pouco mais rápido, mas não tem nada a ver com o tamanho.
Acredita-se que comer certos alimentos, como inhame ou goji berries, ajuda mulheres com dificuldades de engravidar. No entanto, não há alimentos milagrosos para este propósito.
Um dos mitos mais assustadores sobre a menopausa é o ganho de peso devido a alterações hormonais. A verdade é que a menopausa é diferente para cada mulher, mas o ganho de peso não é relacionado na verdade.
Infecções do trato urinário, mais conhecidas como ITU, são as piores e mais complicadas de se livrar. Infelizmente, tomar suco de cranberry como maneira de curar a infecção é apenas um mito. Não há provas de que ele realmente ajude.
Este mito existe há bastante tempo. Muita gente acredita que pular o café da manhã faz com que comamos mais durante o dia, o que nos faz ganhar peso. Mas já foi provado que isso não é verdade, então não fique preocupada se tiver que pular o café da manhã de vez em quando.
A base e o pó não vão proteger sua pele dos raios nocivos do sol, então não pule o protetor solar.
Todo mundo perde um pouco de motivação nesse período do ciclo, mas não há nada de ruim em malhar durante a menstruação. Na verdade, tem sido mostrado que exercícios ajudam a reduzir as cólicas!
Por favor, não coloque um absorvente coberto de iogurte em qualquer lugar do seu corpo! O mito diz que as bactérias boas podem curar a infecção por fungos, mas não são as mesmas bactérias que manterão sua v-gina saudável.
Se você está preocupada com sua idade e com a dificuldade de engravidar, fique tranquila. As chances de engravidar não despencam imediatamente depois que a mulher faz 35 anos, não. A fertilidade diminui sim com a idade, mas vários estudos mostram que mulheres com 35 anos ou mais ainda podem engravidar facilmente.
Muitas mulheres acreditam que anos usando anticoncepcionais tornarão menos provável que engravidem quando pararem de tomar. Mas a verdade é que qualquer mulher pode engravidar facilmente depois que para de tomar pílulas, tanto quanto as que nunca usaram anticoncepcionais. A dificuldade em engravidar pode ser causada apenas por estar mais perto da menopausa, não do uso da pílula.
Isso é algo que quase todo mundo já ouviu a mãe dizer, mas não há realmente nada para se preocupar. Ler com luzes fracas pode simplesmente fazer seus olhos doerem devido ao cansaço, mas não causa nenhum dano real.
Embora a menopausa possa afetar o desejo, isso não é uma garantia. Existem até estudos que mostram um aumento na satisfação íntima pós-menopausa, talvez como resultado de não ter que se preocupar em engravidar acidentalmente!
Infelizmente, os raios solares ainda podem causar danos à pele com qualquer tempo ou clima. Então não pule o FPS!
As chances são baixas, mas não é impossível engravidar nesse período, pois a capacidade de ovular pode retornar durante este período.
A ligação entre câncer de mama e desodorantes tem sido altamente debatida, e alguns cientistas acreditam que há uma conexão devido aos ingredientes potencialmente prejudiciais aplicados perto da região dos seios. No entanto, nenhuma evidência real foi encontrada.
Muita gente acha que pode ter relações sem proteção durante a menstruação sem qualquer preocupação de engravidar, mas a verdade é que isso não é impossível. O esperma pode permanecer vivo no corpo da mulher por até cinco dias, então ainda há uma chance dele alcançar o óvulo no período de ovulação. Além disso, camisinha protege contra doenças também. Não abra mão de usá-la.
Algumas mulheres temem amamentar simplesmente porque acham que isso vai fazer seus seios ficarem flácidos. Na realidade, isso tem mais a ver com outros fatores, como idade ou número de gestações.
Esta era uma crença antiga de que as mulheres grávidas deveriam tomar muitos cuidados e pegar leve. Mas hoje é recomendado que as mulheres se exercitem por pelo menos 30 minutos de forma moderada durante a gravidez. Claro, sempre verifique com seu médico primeiro.
Você pode pensar que o vazamento da bexiga é algo que só acontece com os idosos, mas é super comum em mulheres mais jovens, também.
Embora seja senso comum, também há muitas outras explicações que justificam a falta de menstruação. Outros fatores incluem altos níveis de estresse, exercício excessivo ou perda extrema de peso. O melhor é sempre checar com um ginecologista.
Raspar não altera em nada o pelo. Nem cor, nem taxa de crescimento ou espessura. O pelo pode parecer um pouco mais escuro e grosso, mas isso se deve ao fato dele ter sido cortado ao meio, a estrutura do fio em si não sofre alteração.
Você provavelmente já ouviu falar que mulheres que passam muito tempo juntas acabam sincronizando os ciclos. Mas isso é mito. O que acontece, na verdade, não tem nada a ver com hormônios, mas sim com matemática. Com o tempo, se uma mulher tem um ciclo de três semanas e a outra tem um ciclo de cinco semanas, elas eventualmente verão seus períodos entrar e sair de sincronia.
Há muito tempo que existe a crença de que a gravidade facilita a gravidez. No entanto, essa técnica não é tão confiável quanto parece.
Embora as doenças cardíacas sejam mais comuns em homens, as mulheres também precisam ficar atentas, pois, infelizmente, essa é a causa número um de mortes.
O mito diz que sutiãs podem causar câncer de mama por causa de como eles restringem o sistema linfático. No entanto, não há absolutamente nenhuma evidência que apoie esse pensamento, então use um sutiã ou não — a escolha é sua!
Pode soar estranho, mas a verdade é que não podemos confiar na cor ou consistência do muco como um sinal de infecção ou não. Na verdade, muco verde pode significar que ele está fazendo seu trabalho e protegendo seu corpo.
Não é realmente um fato que a mulher precisa ganhar muito peso durante a gravidez. Certifique-se de falar com seu médico para descobrir quanto ganho de peso é saudável para o seu corpo.
Esse mito existe há anos, mas, quando se trata de hidratação, a gente não precisa necessariamente se concentrar nesse número. A quantidade que bebemos tem mais a ver com o quão ativo somos, como é nossa saúde e onde moramos. Além disso, a hidratação não tem que vir toda da água, mas também dos alimentos que a gente ingere.
Fontes: (Best Life) (Women's Health)
Mulheres recebem conselhos de saúde desde a infância e, surpreendentemente, muito do que aprendemos é pura bobagem! Infelizmente, muitas mulheres acabam passando a vida inteira acreditando nesses mitos. Por isso, no Dia Internacional da Mulher, queremos desmascarar alguns deles!
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SAÚDE Saúde feminina
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