De trolls a gatos comedores de crianças
O isolamento social não é fácil, muito menos para quem é extrovertido, adora estar cercado de pessoas e costuma ter uma rotina de atividades ao ar livre. No entanto, a pandemia nos obriga a desacelerar e ficar mais em casa para a nossa própria segurança.
E, apesar da solidão ser citada como um dos problemas do confinamento, há também vantagens surpreendentes em passar algum tempo sozinho e que podem mudar sua vida para melhor. Curioso?
Veja na galeria!
Olha só: você está comendo mais saudável, testando novas receitas e gastando menos dinheiro!
Vamos falar a verdade: provavelmente o pijama vai virar o seu uniforme do dia a dia e agora ninguém pode lhe julgar se você estiver repetindo a roupa.
Hoje em dia, é mais fácil do que nunca se distrair com qualquer coisa e muita gente até evita ficar sozinho para não pensar sobre suas vidas. Mas aprender a passar um tempo consigo mesmo e realmente desfrutar de sua própria companhia pode fazer maravilhas para a sua clareza mental, autoconsciência e felicidade a longo prazo.
Esse isolamento social é incrível para os animais de estimação, que podem curtir sua presença o dia todo!
Outra vantagem de não sair de casa? Você não precisa se maquiar ou estar impecável o tempo todo. Ou seja, vai economizar na make.
Há benefícios mentais e físicos de estar nu, incluindo o aumento da autoestima e até mesmo o fortalecimento do sistema imunológico, sabia?
Sair para fazer as coisas quase sempre custa dinheiro, seja para tomar uma cervejinha ou um sorvete ou ir ao cinema.
Esse é um bom momento para testar um novo visual. Que tal experimentar um bigode? Ou cortar uma franja?
Nas nossas casas, há sempre algo que pode ser melhorado. Agora, com mais tempo livre no lar, você pode finalmente pintar essa parede, instalar uma prateleira, consertar algo, etc.
Esse é um bom momento para refletir sobre sua vida, descobrir o que deseja, o que gosta e valoriza. É sempre bom fazer um balanço das coisas as quais se sente grato na vida.
Como você está isolado do mundo, este é o momento perfeito para começar a fazer um diário. Reflita sobre como se sente nesse período de quarentena, o que lhe ajuda a relaxar, ideias, sonhos, planos, enfim, registre seus pensamentos.
Você evitará pessoas inconvenientes e aquele(a) novo(a) namorado(a) do(a) amigo(a) em jantares e outras reuniões.
Embora alguns estudos digam que comer com outras pessoas é melhor para a digestão, comer sozinho de vez em quando é uma ótima maneira de se reconectar com seus sinais de fome e realmente apreciar suas refeições sem nenhum outro estímulo exterior. Além disso, a tendência é comer menos já que você fica com menos distrações.
É difícil acordar cedo para meditar ou fazer alongamento? Agora você terá mais tempo para começar e acostumar seu corpo a uma nova rotina.
Quem disse que você tem que ser produtivo o tempo todo porque está em casa? Aproveite a chance para se dar ao luxo de alguns mimos, como rever aquele filme preferido.
FOMO ('Fear of missing out') é o medo de estar perdendo algo, que costuma estar associado a boas experiências que outras pessoas tiveram e você não teve. Quando esse receio é recorrente, pode causar angústia, ansiedade e depressão. Como a regra hoje em dia é estar isolado em casa, você não precisará sair para aquele lugar da moda ou cumprir um dever social só para mostrar aos outros. Uma libertação, hein?
Quando seu cérebro tem tempo sozinho, é muito mais criativo. Escreva uma história diferente ou pinte.
A principal razão pela qual as pessoas estão lendo cada vez menos é o fato de não terem tempo. Agora você não tem desculpa para adiar a leitura daquela obra que você comprou há meses.
É hora de parar de evitar spoilers e assistir àquela série que todo mundo fala.
É um ótimo momento para colocar os papos em dia com familiares e amigos com quem você não conversa há um tempo.
Você pode fazer um balanço de tudo o que gastaria se não estivesse isolado e colocar esse valor em uma conta poupança.
Você finalmente perceberá que não precisa pagar uma academia para malhar. É perfeitamente possível fazer exercícios na sala de estar. Veja tutoriais na internet.
Há quanto tempo você está adiando para fazer um tratamento capilar? Ou que tal fazer experimentações e tingir o cabelo?
Você pode também se divertir fazendo as unhas e testando novas cores. Não tem muita habilidade para isso? Certamente, você terá tempo para praticar e pegar o jeito.
Nem pagar uma diarista. Você só precisa de ideias para entreter as crianças em casa.
Quando trabalhamos, estudamos e temos filhos, parece impossível arranjar tempo para fazer o imposto de renda ou fazer cálculos de juros e financiamento para a compra de imóvel ou outros bens, por exemplo. Nesse isolamento 'forçado', você poderá adiantar essas coisas chatas.
Às vezes, na correria do dia a dia, acabamos por nos habituar com pessoas de energia negativa ou que simplesmente não lhe fazem feliz. Aproveite para refletir sobre esses amigos e companheiros que estão na sua vida. Será que você realmente precisa deles? O mesmo vale para reconhecer o valor dos mais próximos, verdadeiros e que estarão sempre lhe apoiando, seja nos dias bons ou ruins.
Seja um chefe que fica no seu pé ou colegas chatos, você terá uma distância segura da qual poderá fofocar sobre eles para o seu cão. Serão 'férias' desse povo!
Leia também: O desafio dos 30 dias que vai mudar sua vida para melhor em 2020!
Vantagens incríveis do isolamento social
Há benefícios em ficar sozinho que poderão mudar a sua vida para melhor!
LIFESTYLE Covid-19
O isolamento social não é fácil, muito menos para quem é extrovertido, adora estar cercado de pessoas e costuma ter uma rotina de atividades ao ar livre. No entanto, a pandemia nos obriga a desacelerar e ficar mais em casa para a nossa própria segurança.
E, apesar da solidão ser citada como um dos problemas do confinamento, há também vantagens surpreendentes em passar algum tempo sozinho e que podem mudar sua vida para melhor. Curioso?
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