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Tênis: O esporte mais saudável e completo do mundo?
Os riscos e benefícios do esporte à saúde.
© Getty Images
Da personalidade dos jogadores à tensão dos pontos, as partidas de tênis são emocionantes de assistir. Mas e quanto a realmente praticar o esporte? Seja você um profissional experiente ou um novato, jogar tênis é uma maneira fantástica de melhorar sua saúde geral. A modalidade oferece um treino de corpo inteiro que promove força, flexibilidade e resistência cardiovascular. E o melhor de tudo, pode ser praticado em qualquer idade e pessoa!
Se você está curioso para saber mais sobre os benefícios do tênis para a saúde, clique agora.
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