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Sobrecarga -

A maioria dos pais de uma criança pequena se sentirá sobrecarregada de emoções. Mesmo aqueles com personalidades mais tranquilas terão momentos em que tudo os dominará.

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Sem pausa -

Há pouquíssimo tempo ocioso quando há uma criança pequena envolvida. Você precisa estar atento a elas e ao que estão fazendo o tempo todo, e elas não vêm com um botão de desligar. 

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Bagunça -

Conforme os níveis de bagunça, caos, gritaria e tarefas a serem concluídas crescem, os nervos dos pais podem ficar à flor da pele à medida que o cansaço atinge o nível máximo.

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Pessoa Altamente Sensível (PAS) -

Cerca de 20 a 30% da população é descrita como pessoas altamente sensíveis. Para elas, os sentimentos avassaladores podem ser ainda mais agudos.

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Pessoa Altamente Sensível (PAS) -

Sua natureza altamente sensível os torna mais conscientes de visões, cheiros e sons. Isso levou à comparação com as orquídeas. As orquídeas são mais afetadas por seu ambiente, de forma semelhante a certas pessoas sensíveis.

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Grau de sensibilidade -

Acredita-se que as pessoas altamente sensíveis vivenciam a vida com uma intensidade diferente de sensibilidade. Elas sentem emoções positivas e negativas mais profundamente.

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Os desafios da sensibilidade -

No entanto, ter uma empatia tão elevada pode ter um custo. É um desafio navegar pela vida, e muitas pessoas com alta empatia precisam aprender a administrar sua sensibilidade de forma adequada.

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Intensa capacidade de resposta -

A intensa capacidade de resposta de uma PAS às influências positivas e negativas significa que ela precisa de tempo para se encontrar e cuidar de si mesma.

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Intensa capacidade de resposta -

Naturalmente, isso se torna muito mais difícil com a presença de uma criança gritando. O pai ou a mãe orquídea pode achar o caos e o aumento dos estímulos mais opressivos do que a média das pessoas.

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Sensibilidade elevada -

Sua sensibilidade ao humor e aos sentimentos das outras pessoas, combinada com as exigências da criação de uma criança, pode resultar em sobrecarga emocional.

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Pais altamente sensíveis para crianças altamente sensíveis -

Se você é altamente sensível, tem 47% de probabilidade de ter um filho que também seja altamente sensível, o que traz mais desafios.

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O impacto de ser uma PAS: evitar conflitos -

Conflitos, tensões ou situações violentas podem ser demais para uma PAS e ela pode preferir evitar situações (ou até mesmo assistir a tais situações na TV) porque isso a deixa desconfortável.

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Sentir-se profundamente tocado -

Pessoas altamente sensíveis (PAS) podem ficar profundamente comovidas com a beleza que veem no mundo, que pode ser uma pintura, uma história ou até mesmo um vídeo com animais fofos.

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Estabelecer vínculos profundos -

As PAS criam laços estreitos com as pessoas e são amigos solidários. Sua sensibilidade significa que elas percebem o que a outra pessoa precisa para se sentir apoiada e amada.

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Sentimento de gratidão -

Embora possam ser mais propensas a sofrer de ansiedade existencial, as Pessoas Altamente Sensíveis também são mais propensas a ter um intenso senso de gratidão pelo que têm e pelos prazeres da vida.

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Como saber se você é uma PAS: desvantagens -

Quando as Pessoas Altamente Sensíveis têm muito o que fazer em um curto espaço de tempo, elas podem se sentir completamente sobrecarregadas, mesmo que tenham tempo suficiente para isso. Uma agenda muito cheia geralmente não é adequada para elas, pois sentem o estresse com mais intensidade.

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Desvantagens -

As PAS podem achar que há problemas surgindo em um relacionamento, quando as coisas não parecem exatamente bem entre elas e outra pessoa. A partir daí, podem interpretar comportamentos como sinais de raiva.

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Menor tolerância aos fatores de estresse do dia a dia -

Por serem mais sensíveis a certos fatores de estresse, as Pessoas altamente Sensíveis podem achar difícil ou impossível se concentrar na presença de certos cheiros, sons ou outros estímulos. Isso pode gerar muita frustração em seu dia, que outras pessoas não sentem.

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Ruminação -

Pessoas Altamente Sensíveis (PAS)  são mais propensas à "ruminação" e à dúvida. O término de relacionamentos pode ser particularmente difícil para elas, pois se perguntam se poderiam ter feito algo diferente. Da mesma forma, elas sentem erros embaraçosos ou "fracassos" pessoais com mais intensidade e por mais tempo.

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Percepção aumentada -

As pessoas altamente sensíveis têm percepção aumentada, captando mais detalhes de uma situação do que a média das pessoas. Ser uma PAS é um traço de personalidade, não um distúrbio.

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Sensibilidade de Processamento Sensorial -

A forte reação que as PAS experimentam ao estímulo sensorial é chamada de Sensibilidade de Processamento Sensorial (SPS). Elas captam mais informações sobre seu ambiente do que as outras pessoas.

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Criação de filhos -

Estudos apontam que Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) enfrentam desafios únicos nos primeiros estágios como pais ou mães, relatando que a criação dos filhos é significativamente mais difícil e estressante para elas em comparação com outras pessoas.

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Criação de filhos -

É interessante notar que suas próprias experiências negativas na infância pareciam afetar a forma como elas conseguem reagir aos filhos.

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Estresse de curta duração -

Verificou-se também que o estresse inicialmente sentido pelas pessoas com alta sensibilidade em relação à criação dos filhos é de curta duração. Em um estudo, quando seus bebês tinham nove meses de idade, os pais identificados como PAS estavam tendo respostas semelhantes às de alguém com menor sensibilidade.

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Ambientes desafiadores -

O mesmo fenômeno foi observado em Pessoas Altamente Sensíveis que trabalham em ambientes desafiadores. Embora elas tenham tido mais dificuldades no início, quando se acostumaram ao ambiente, recuperaram-se completamente.

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Profunda conexão -

No início, pode ser mais desafiador adaptar-se à paternidade/maternidade sendo pais orquídeas, mas os altos níveis de empatia das PAS facilitam a sintonia com as necessidades de seus filhos.

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Profunda conexão -

Por isso, eles podem perceber e responder rapidamente ao que seu filho precisa, da maneira mais adequada.

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Equilíbrio emocional -

As demandas da criação de filhos podem impactar qualquer pessoa, independentemente de sua sensibilidade. No entanto, para aqueles com alta sensibilidade, é essencial estar atento às próprias emoções e à influência do ambiente, buscando sempre manter-se o mais confortável possível.

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Rede de apoio -

Os pais altamente sensíveis se beneficiam muito do apoio social, por tanto, não tenha medo de entrar em contato (especialmente nos primeiros dias da paternidade/maternidade). Obter a ajuda de outras pessoas significa que você pode fazer pequenas pausas para vivenciar momentos de calma que dão às pessoas com alta sensibilidade a chance de se adaptarem ao novo ambiente.

Fontes: (BBC Future) (Verywell Mind)

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