Por que ser mãe ou pai que fica em casa é mais difícil que trabalhar fora

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Exaustão -

Os bebês não sabem do seu horário de sono. Quando eles precisam de sua ajuda, você precisa entrar em ação. Isso pode levar a horas de sono incomuns e a uma exaustão avassaladora.

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Perda de identidade -

A identidade de muitas pessoas está ligada ao que elas fazem para viver. No entanto, se ser pai é seu trabalho em tempo integral, às vezes você pode perder a noção de quem você é.

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Sair -

Seu bebê não pode ficar sozinho. Portanto, sair, mesmo que seja apenas para ir a uma loja próxima, torna-se uma questão muito mais complicada.

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Amamentar em público -

Além disso, pode haver uma cultura de crítica em torno da amamentação em público. Felizmente, isso está mudando em muitos lugares, mas ainda existe.

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Relatabilidade -

Pessoas sem filhos sempre ficam bravas quando uma criança faz barulho ou birra no transporte público ou no supermercado, por exemplo. É por isso que muitas vezes é mais fácil para os jovens pais fazerem amizade com pessoas em circunstâncias semelhantes.

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Pressão externa e interna -

Sempre há muita pressão para ser uma mãe ou pai perfeito. As pessoas podem julgar muito o comportamento dos pais, e o julgamento pode ser internalizado a ponto de criar expectativas inalcançáveis para você.

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Conselho não solicitado -

Alguns conselhos são muito úteis. Outros são completamente indesejados. Como mãe ou pai de primeira viagem, muitas vezes você tem que lidar com muita gente dando pitaco, o que é frustrante.

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Responsabilidade -

Ser pai não é um jogo. Você é responsável por uma vida. Esta pequena vida é completamente vulnerável e depende inteiramente dos seus cuidados. Ou seja, pode ser apavorante!

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Depressão pós-parto -

A ansiedade e a tristeza que podem surgir com a depressão pós-parto são um assunto muito sério e muito mais comum do que as pessoas pensam!

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Rede de apoio -

Algumas pessoas têm pais, irmãos e amigos próximos onde vivem que podem fazer parte de uma rede de apoio. Para quem não tem isso, a vida pode ser muito desafiadora!

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Choro -

Os bebês choram, é um fato da vida. Mas quando isso acontece 24 horas por dia, pode realmente testar sua paciência. Tudo o que você pode fazer é ser paciente e tentar atender às necessidades do seu filho.

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Fraldas -

Supondo que haja um parceiro que trabalhe, este deve fazer a sua parte nos dias de folga e sempre que estiver em casa no geral. Mas, ainda assim, o trabalho pesado de trocar fraldas no dia a dia, por exemplo, fica com a mãe ou pai que fica em casa.

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Horário de almoço -

Fazer uma pausa para almoço no trabalho é muito importante, pois divide o dia e permite relaxar por cerca de uma hora. Os pais que ficam em casa não têm esse "luxo" de tirar um tempo para si.

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Queda na qualidade de vida -

Passar de uma família com dois rendimentos para apenas um salário como fonte de renda pode ser estressante. Algumas pessoas acharão isso mais fácil do que outras, dependendo da situação financeira, mas é de fato um peso extra para carregar.

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Happy hour -

Um pai que fica em casa não tem a liberdade de sair para beber com os colegas depois do trabalho. Isso pode levar à frustração e dificuldade em manter amizades íntimas.

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Não há colegas -

Ser pai que fica em casa significa que, na maior parte do tempo, você está sozinho. Claro, você pode pegar o telefone e talvez tenha a sorte de ter alguém da família por perto com tempo livre, mas é diferente.

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Não pode adoecer -

Se você estiver muito doente para ir trabalhar, poderá tirar o dia de folga. A mãe ou pai que fica em casa cuidando de filho não tem essa opção. Você tem que aguentar e torcer para que seu bebê não pegue sua doença!

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Custos de cuidados infantis -

Os cuidados infantis podem por vezes revelar-se inacessíveis (financeiramente falando), o que pode tornar as coisas muito difíceis. Algumas pessoas não conseguem arcar com esses custos.

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Julgamento aos pais que reclamam -

É super normal ficar frustrado com os aborrecimentos do dia a dia, mas como a sociedade vê a maternidade (ou paternidade) de maneira idealizada, as pessoas podem julgar bastante os pais que reclamam.

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Conversa adulta -

Você pode muito bem sentir falta da conversa normal e adulta com a qual estava tão acostumado. A companhia de uma criança é adorável, mas não é a mesma coisa.

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Relaxar -

Algo tão simples como relaxar e assistir a uma série de TV que não é para crianças pode ser um desafio. E quando você tiver a chance, poderá estar com sono ou cansado demais para se concentrar!

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Solidão -

É fácil esquecer que uma criança muito pequena não substitui a companhia de um adulto. Portanto, um pai pode sentir-se cada vez mais solitário. É por isso que participar de aulas para pais e bebês costuma ser uma boa ideia.

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Brigas -

Se você não é pai ou mãe que fica em casa, pode ser difícil ter empatia total com as preocupações deles, o que pode levar a discussões e ressentimentos entre os parceiros.

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Feitiço do tempo? -

Se cada dia parecer incrivelmente semelhante, parecido ao anterior, isso pode se tornar extremamente enfadonho e frustrante.

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Distância -

As diferentes experiências de paternidade podem resultar em um distanciamento perceptível em seu relacionamento, o que vai contra as expectativas de intimidade.

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Finanças -

Se a família lida com problemas de dinheiro, o progenitor que trabalha pode ficar ressentido e recorrer ao abuso financeiro, retendo dinheiro ao parceiro que fica em casa.

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Pais -

Ainda existem alguns preconceitos antiquados em relação aos pais que ficam em casa. Felizmente, isto está mudando, mas ainda afeta alguns homens que estão nesse trabalho não remunerado.

27 / 31 Fotos

Multitarefa -

Aprender a fazer várias coisas simultaneamente é muitas vezes essencial para uma mãe ou pai recente. É uma habilidade útil de aprender, mas pode ser exaustivo!

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Pedir ajuda -

Às vezes, as coisas ficam demais e você precisará pedir ajuda. Isso é perfeitamente normal, mas ainda pode ser difícil arranjar coragem para perguntar.

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Lidar com o julgamento alheio -

É extremamente irritante quando, depois de todo o trabalho não remunerado que você faz, outras pessoas pensem que você tem uma vida fácil. A melhor coisa a fazer é superar esse tipo de conversa e não deixar que isso te abale. É difícil, mas possível!

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Exaustão -

Os bebês não sabem do seu horário de sono. Quando eles precisam de sua ajuda, você precisa entrar em ação. Isso pode levar a horas de sono incomuns e a uma exaustão avassaladora.

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Perda de identidade -

A identidade de muitas pessoas está ligada ao que elas fazem para viver. No entanto, se ser pai é seu trabalho em tempo integral, às vezes você pode perder a noção de quem você é.

Getty Images

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Sair -

Seu bebê não pode ficar sozinho. Portanto, sair, mesmo que seja apenas para ir a uma loja próxima, torna-se uma questão muito mais complicada.

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Amamentar em público -

Além disso, pode haver uma cultura de crítica em torno da amamentação em público. Felizmente, isso está mudando em muitos lugares, mas ainda existe.

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Relatabilidade -

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5 / 31 Fotos

Pressão externa e interna -

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Conselho não solicitado -

Alguns conselhos são muito úteis. Outros são completamente indesejados. Como mãe ou pai de primeira viagem, muitas vezes você tem que lidar com muita gente dando pitaco, o que é frustrante.

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7 / 31 Fotos

Responsabilidade -

Ser pai não é um jogo. Você é responsável por uma vida. Esta pequena vida é completamente vulnerável e depende inteiramente dos seus cuidados. Ou seja, pode ser apavorante!

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8 / 31 Fotos

Depressão pós-parto -

A ansiedade e a tristeza que podem surgir com a depressão pós-parto são um assunto muito sério e muito mais comum do que as pessoas pensam!

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Rede de apoio -

Algumas pessoas têm pais, irmãos e amigos próximos onde vivem que podem fazer parte de uma rede de apoio. Para quem não tem isso, a vida pode ser muito desafiadora!

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10 / 31 Fotos

Choro -

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Fraldas -

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12 / 31 Fotos

Horário de almoço -

Fazer uma pausa para almoço no trabalho é muito importante, pois divide o dia e permite relaxar por cerca de uma hora. Os pais que ficam em casa não têm esse "luxo" de tirar um tempo para si.

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Queda na qualidade de vida -

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14 / 31 Fotos

Happy hour -

Um pai que fica em casa não tem a liberdade de sair para beber com os colegas depois do trabalho. Isso pode levar à frustração e dificuldade em manter amizades íntimas.

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Não há colegas -

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Não pode adoecer -

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Custos de cuidados infantis -

Os cuidados infantis podem por vezes revelar-se inacessíveis (financeiramente falando), o que pode tornar as coisas muito difíceis. Algumas pessoas não conseguem arcar com esses custos.

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18 / 31 Fotos

Julgamento aos pais que reclamam -

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Conversa adulta -

Você pode muito bem sentir falta da conversa normal e adulta com a qual estava tão acostumado. A companhia de uma criança é adorável, mas não é a mesma coisa.

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Relaxar -

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21 / 31 Fotos

Solidão -

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22 / 31 Fotos

Brigas -

Se você não é pai ou mãe que fica em casa, pode ser difícil ter empatia total com as preocupações deles, o que pode levar a discussões e ressentimentos entre os parceiros.

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23 / 31 Fotos

Feitiço do tempo? -

Se cada dia parecer incrivelmente semelhante, parecido ao anterior, isso pode se tornar extremamente enfadonho e frustrante.

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24 / 31 Fotos

Distância -

As diferentes experiências de paternidade podem resultar em um distanciamento perceptível em seu relacionamento, o que vai contra as expectativas de intimidade.

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25 / 31 Fotos

Finanças -

Se a família lida com problemas de dinheiro, o progenitor que trabalha pode ficar ressentido e recorrer ao abuso financeiro, retendo dinheiro ao parceiro que fica em casa.

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26 / 31 Fotos

Pais -

Ainda existem alguns preconceitos antiquados em relação aos pais que ficam em casa. Felizmente, isto está mudando, mas ainda afeta alguns homens que estão nesse trabalho não remunerado.

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27 / 31 Fotos

Multitarefa -

Aprender a fazer várias coisas simultaneamente é muitas vezes essencial para uma mãe ou pai recente. É uma habilidade útil de aprender, mas pode ser exaustivo!

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28 / 31 Fotos

Pedir ajuda -

Às vezes, as coisas ficam demais e você precisará pedir ajuda. Isso é perfeitamente normal, mas ainda pode ser difícil arranjar coragem para perguntar.

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Lidar com o julgamento alheio -

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Por que ser mãe ou pai que fica em casa é mais difícil que trabalhar fora

Só porque não é pago, não significa que não seja um trabalho

12/05/25 | StarsInsider

LIFESTYLE Exaustão

Existe muito preconceito sobre os pais que ficam em casa, principalmente porque o seu trabalho não equivale ao de alguém com um emprego remunerado ou de "verdade". A realidade é que a mãe ou pai que fica em casa cuidando de filhos não só é um trabalho de verdade, como também não tem um início e fim de expediente como acontece com uma ocupação "normal". É um trabalho em tempo integral e que precisa ser levado muito a sério.

Dê uma olhada em nossa galeria, inspirada no Self-Made, para encontrar muitos exemplos da labuta invisível e exaustiva da mãe ou pai que fica em casa e por que é muito mais difícil que um trabalho na rua.