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A distância de 2 metros será mantida -

A regra de dois metros de distância ainda se aplica a lojas e filas, e você também deve continuar usando máscara em público.

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Limite-se à sua 'bolha' -

A 'bolha' mais segura é obviamente a sua casa e às pessoas que estão nela. Mas se a solidão bater, especialistas entrevistados pelo The Atlantic recomendam que você convide algumas pessoas para a sua bolha de forma lenta e seletiva.

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Nos restaurantes -

Use uma máscara quando não estiver comendo e só entre no restaurante se as mesas estiverem suficientemente espaçadas e os trabalhadores usando máscaras. Se o estabelecimento tiver mesas ao ar livre, melhor ainda. 

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Funcionários de restaurantes -

Recomenda-se que as pessoas anotem seus pedidos para limitar a interação cara a cara com os garçons. Os condimentos não devem ser compartilhados entre as mesas e também devem ser desinfetados com regularidade com a entrada e saída de clientes. A equipe de funcionários deve tomar cuidado extra para lavar as mãos após tocar em pratos sujos.

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Dê preferência às refeições para viagens -

Você pode evitar restaurantes nesse momento, mas uma boa maneira de ajudar esses estabelecimentos durante essa crise e desfrutar de boa comida é optando por serviços de 'take away'. Ao pedir refeições para viagem ou levar, você evita o risco do contágio. Deixe uma boa gorjeta, se puder.

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Socialize em espaços abertos -

É muito mais seguro se reunir com um pequeno grupo de amigos ou familiares em um pátio, gramado ou algum outro espaço ao ar livre, onde há ar fresco e é mais fácil de manter distância.

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Piqueniques -

Os piqueniques são uma ótima maneira de socializar com segurança, perdendo só para as caminhadas. Mas traga sua própria toalha e utensílios para não tocar nos mesmos itens dos outros.

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Cinema, teatro? -

Ir a um teatro lotado e ficar algum tempo por lá não é uma boa ideia. Mas se o teatro estiver vendendo ingressos limitados, considerando espaços entre as pessoas, tudo bem. Não deixe de usar uma máscara! Outra alternativa são eventos no estilo drive-in.

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Se a reunião for dentro de casa? -

Mantenha as janelas abertas, o espaço bem ventilado. Evite estar muito perto das pessoas.

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Sem beijos e abraços -

Infelizmente, beijos, abraços e apertos de mão não são recomendados para pessoas fora da sua bolha! Limite seu contato físico com outras pessoas agora para que você possa conviver com elas no futuro.

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Mantenha o contato e o distanciamento seguro -

Mesmo que todos se sintam saudáveis, reuniões podem ser um risco enorme, especialmente para pessoas do grupo de risco. Se você não puder conversar por vídeo, encontre os entes queridos fora mantendo a distância, por mais difícil que seja não poder abraçá-los.

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Reuniões pequenas -

Certamente não é hora para festas, e nos encontros são aconselhados a ter no máximo 10 pessoas. 

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Trabalhe em casa o máximo possível - Trabalhar em casa é a opção mais segura, mas se a presença no escritório for necessária, as empresas são aconselhadas a adotarem o sistema de rodízio, alternando funcionários. A ideia é que estejam menos pessoas por turno, mantendo uma distância segura.

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No escritório -

Algumas diretrizes foram divulgadas para as empresas quanto ao retorno ao trabalho, variando de acordo com o governo do país. Geralmente, as mesas não devem estar próximas, as divisórias entre as mesas são recomendadas, as máscaras devem ser usadas, as interações devem ser limitadas e os intervalos devem ser por escala.

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Evite os templos religiosos -

Ir a uma igreja, mesquita, templo ou qualquer outro espaço religioso que tenha aglomerações - especialmente quando se trata de cantar, que apresenta um risco um pouco maior de espalhar o vírus - não é recomendado.

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Academia - O número de pessoas permitido em uma academia deve ser muito limitado para manter uma distância mínima de 1,8 metro e talvez você precise usar uma máscara. Especialistas dizem que ir a uma academia deve ser o último recurso, já que o espaço mais seguro para se exercitar é ao ar livre.

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Namorar será difícil -

Ainda é recomendável ficar de um metro a dois metros de distância, mas se você estiver realmente disposto a arriscar, converse primeiro sobre como se relacionar nas bolhas fechadas e reconhecer o risco que ambos trazem.

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Namorar será difícil -

Além disso, a CNN relatou que a Covid-19 pode persistir no sêmen masculino. Mesmo depois dos pacientes começarem a se recuperar, especula-se a possibilidade de o vírus ser transmitido sexualmente.

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Ir ao shopping -

À medida que as lojas reabrem, você ainda deve usar uma máscara. As lojas deverão ter um número limitado de pessoas e deve ser respeitado o tráfego unidirecional nos corredores. Evite shoppings, uma vez que eles podem estar lotados.

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Salões de beleza -

Cortes de cabelo significam contato físico próximo e geralmente envolvem conversa. Você deve ir só se for estritamente necessário e se os funcionários estiverem usando máscaras e colocado divisórias.

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Dentista -

Se você tem um problema urgente, certamente deve ir ao dentista. Mas se você pode adiar sua limpeza, é uma aposta mais segura para você e o profissional.

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Evite shows em lugares fechados -

No entanto, shows ao ar livre com espaçamento adequado entre os membros da plateia podem ser uma opção. Apresentações em drive-ins podem se tornar uma tendência!

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Você pode fazer uma tatuagem -

Embora não façam parte dos serviços essenciais, os estúdios de tatuagem estão reabrindo e os tatuadores também precisam de renda. Se ambas as partes estão usando máscaras, os especialistas dizem que é uma atividade mais segura do que ir a um shopping.

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Transporte público -

Se você tem a opção de não usar o transporte público, é recomendável que não, o que também deixa mais espaço para quem não tem outra alternativa. Nos coletivos e metrôs, use uma máscara, mantenha distância segura das outras pessoas e use desinfetante para as mãos ao sair.

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Viagens -

Embora você só deva viajar se for urgentemente necessário, optar pelo avião ou carro tem seus méritos e riscos, dependendo de onde você está indo. Os carros limitam a exposição a multidões, mas ainda exigem paradas ao longo do caminho em percursos longos. Já uma viagem de avião expõe o passageiro a mais pessoas (que devem estar usando máscaras), mas pode demorar mais tempo.

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Ir à praia, lago ou piscina - Os especialistas não estão preocupados com a água, mas com a proximidade de outras pessoas, podendo desta forma espalhar o vírus. Se conhece um lugar tranquilo, que dê para manter uma distância segura o tempo todo de outras pessoas, você pode sair e pegar um bronzeado.

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Parquinhos -

Ir ao parquinho pode ser um risco, uma vez que é difícil para as crianças manterem a distância social e há mãos por todo canto do playground. No entanto, se as crianças usam máscaras, não tocam o rosto e lavam as mãos depois, tudo bem.

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Esteja atento a objetos que precisa tocar -

Use luvas ou lenços se tiver que tocar em botões do elevador, corrimãos, maçanetas, carrinhos de compras, caixas eletrônicos e bombas em postos de gasolina são superfícies de uso comum público que carregam germes e potencialmente o vírus.

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O básico -

Entre os cuidados de higiene que vão ficar para daqui adiante é o que você já tem feito. Continue lavando bem as mãos, usando o álcool em gel nas mãos se estiver fora de casa, não toque no rosto, cubra o rosto ao tossir ou espirre com a parte interna do cotovelo. Use uma máscara e fique em casa se estiver se sentindo doente.

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