Alimentos afrodisíacos para aumentar seu apetite sexual

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Alimentos afrodisíacos para aumentar seu apetite sexual - Anda cansado e sem apetite sexual ou então só quer dar aquela apimentada na relação? A solução é natural e pode já estar dentro da sua casa, há vários alimentos com poder afrodisíaco.

A lista é tão variada que tem frutas, temperos, grãos, peixes, frutos do mar... por ai vai! Com muitos sabores e aromas diferentes, algum desses alimentos deve te ajudar a aumentar seu apetite sexual.

Confira a galeria e veja quais alimentos podem te ajudar a apimentar seu relação sexual!

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Alho - Este alimento tem substâncias que estimulam o libido feminino e aumentam a circulação sanguínea, ajudando no prolongamento da ereção.

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Amendoim - O amendoim é rico em vitamina E, que aumenta a energia e dá mais apetite sexual.

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Alecrim - Esta erva tem um aroma que estimula o apetite sexual além de ser indicada no tratamento da impotência sexual.

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Amêndoas - A amêndoa é rica em zinco, selênio e vitamina E, substâncias que aumentam os níveis de hormônios masculinos, com isso aumenta o desejo sexual também.

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Aspargos - Este é um alimento afrodisíaco muito eficiente, suas substâncias estimulam a produção de histamina, hormônio responsável pela estimulação do libido.

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Aipo - Este alimento tem uma substância que estimula a liberação de androsterona, hormônio inodoro que é liberado pelo homem e estimula o libido da mulher.

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Aveia e cereais integrais - Estes alimentos aumentam o nível de testosterona e do aminoácido L-arginina, que é super importante nos tratamentos para a disfunção erétil.

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Catuaba - Este alimento é um ótimo estimulante sexual, facilita a ereção, além de diminuir o cansaço e tonificar os músculos.

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Chocolate - As substâncias do chocolate aumentam a produção de seretonina, hormônio responsável pelas sensações de prazer e felicidade.

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Folhas verdes - Os vegetais de folhas verdes são ricos em magnésio e cálcio, que contribuem para a circulação.

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Gengibre - As substâncias presentes no gengibre ajudam a prolongar a ereção e a estimular a lubrificação feminina.

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Mel - O mel tem substâncias que aumentam os níveis de testosterona, hormônio responsável pelo prazer, além de ter um aroma estimulante.

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Pimenta - A pimenta estimula os órgãos genitais gerando uma sensação de excitação.

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Baunilha - A baunilha é rica em cálcio e ferro, minerais que ajudam na ação muscular que controla a ejaculação.

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Ostras - As ostras são ricas em zinco e estimulam a lubrificação feminina, também são usadas em tratamentos para infertilidade masculina.

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Salmão - Os ácidos graxos presentes no salmão mantêm o funcionamento do sistema hormonal e podem elevar os níveis de dopamina no cérebro, potencializando a excitação.

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Atum - O atum tem substâncias que aumentam a produção de esperma e fortalecem o libido.

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Melancia - Esta fruta é rica em citrulina, que aumenta o óxido nítrico que expande os vasos sanguíneos para melhor circulação, o que contribui para o aumento do desejo.

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Banana - Esta fruta é rica em potássio, que pode tornar o orgasmo mais intenso, e são fontes de vitamina B, que é essencial para a produção dos hormônios sexuais.

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Romã - Esta fruta ajuda a aumentar a sensibilidade, que fica à flor da pele.

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Abacate - Esta fruta é rica em gordura boa que preveni doenças do coração e melhora a circulação sanguínea, isso tudo também ajuda na vida sexual.

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Morango - Os morangos são ótimos antioxidantes, eles melhoram a circulação sanguínea e isso também ajuda no bom funcionamento sexual.

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Figo - Esta fruta tem um alto teor de betacaroteno que garante a produção regular de hormônios sexuais e a vitamina C, presente no figo, aumenta o libido e reduz o stress.

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Coco - Na Índia, eles acreditam que as bebidas feitas à base de leite de coco possuem propriedades estimulantes e que esta fruta aumenta a quantidade de sémen produzido pelo homem.

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Tomate - O tomate é rico em betacaroteno, essencial para a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos.

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Guaraná - Esta fruta além de ser um alimento altamente energético, também é um excelente estimulante sexual, além de combater o cansaço e o stress.

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Açafrão - O açafrão tem o poder de deixar a região da pélvis mais sensível, aumentando a sensação de prazer.

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Canela - A canela aumenta o nível de testosterona nos homens e estimula a lubrificação nas mulheres.

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Ginseng - O ginseng é um ótimo revitalizante, aumenta o libido e combate a disfunção erétil.

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Ginkgo biloba - O extrato de ginkp biloba melhora a circulação sanguínea, estimulando a passagem de sangue para o pênis.

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Manjericão - Este tempero além de estimular o desejo sexual, também é utilizado para aumentar a fertilidade da mulher.

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Noz Moscada - A noz moscada é um ótimo estimulante, aumenta o apetite sexual e é usado para aumentar a fertilidade das mulheres.

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