A história da humanidade ficará para sempre marcada por este conflito
Você já abriu mão do que queria para fazer seu parceiro feliz? Já deixou de levantar a voz durante uma discussão familiar porque estava preocupado em perturbar ainda mais as pessoas? Tentar agradar todo mundo e não estabelecer limites são características clássicas dos chamados indivíduos de "baixa manutenção". Embora as pessoas muitas vezes usem esse termo como um elogio, na realidade a situação é um pouco mais complicada.
Quer saber se você passa dos próprios limites pela convivência? Confira esta galeria para saber mais.
Quando as pessoas usam o termo "baixa manutenção" para descrever outra pessoa, na maioria das vezes seu parceiro, geralmente querem dizer isso como um elogio.
De fato, quando pensamos em coisas de baixa manutenção, que não são pessoas, como um jardim ou um corte de cabelo, é difícil argumentar que não é uma coisa boa.
No contexto dos seres humanos, no entanto, o quadro é um pouco mais complicado. Por um lado, tendemos a pensar que ser de alta manutenção é uma coisa negativa.
De fato, o termo "alta manutenção" evoca imagens de alguém que rouba os holofotes, prospera em conflitos e adora fazer absolutamente tudo ser sobre ele, ou seja, que dá trabalho para conviver.
Por outro lado, alguém que é de baixa manutenção tende a ficar feliz que os outros assumam a liderança. Eles são frequentemente vistos como agradáveis e descontraídos.
Mas, por mais que ser de baixa manutenção possa parecer uma coisa positiva na superfície, basta se aprofundar um pouco mais nas razões para isso que esse comportamento se torna bastante preocupante.
Na realidade, ser de baixa manutenção não é o mesmo que viver de forma simples. Em vez disso, trata-se de exigir muito pouco, tanto de nós mesmos quanto dos outros.
Vejamos algumas características comuns de pessoas de baixa manutenção. A primeira é a relutância em reclamar ou exigir atenção dos outros.
Pessoas que são descritas como de baixa manutenção tendem a seguir o fluxo. Isso pode significar que elas acabam assumindo mais do que sua parcela justa de responsabilidade, seja em casa ou no trabalho.
Outra característica comum das pessoas de baixa manutenção é sua relutância, ou mesmo incapacidade, de expressar suas próprias opiniões, preferências e preocupações.
Isso é particularmente verdadeiro no contexto de um conflito: pessoas de baixa manutenção quase sempre seguram a língua em uma discussão, mesmo que tenham uma opinião forte.
Pessoas descritas como de baixa manutenção são frequentemente chamadas de "people pleasers", ou seja, pessoas que buscam agradar a todos. Elas se esforçam para fazer outras pessoas felizes.
E é verdade: uma característica fundamental de uma pessoa de baixa manutenção é que ela quer que os outros sejam felizes, mesmo que seja às custas de seu próprio bem-estar.
Se tudo isso se parece familiar com você, você pode estar se perguntando de onde vieram esses comportamentos. Para muitas pessoas, esses hábitos de auto-despriorização começaram na infância.
Há muitas razões pelas quais uma criança pode aprender a suprimir seus desejos, emoções e opiniões. Um dos casos mais extremos são os filhos de viciados.
Os filhos de adultos com problemas de abuso de substâncias geralmente aprendem a ser responsáveis desde muito jovens e podem aprender a suprimir suas próprias necessidades no processo.
Da mesma forma, as crianças que são negligenciadas pelos pais podem vir a acreditar que não são importantes e que suas necessidades não serão atendidas, mesmo que expressas.
No entanto, também existem cenários e experiências menos extremos pelos quais podemos passar na infância e que podem dar origem a adultos de baixa manutenção.
Um exemplo é quando os pais frequentemente minimizam as emoções de seus filhos, dizendo-lhes para serem duros ou "superarem isso".
O cenário pode até ser menos extremo do que isso. Uma criança que ouve repetidamente de seus pais que o que está sentindo "não é grande coisa" pode se sentir incompreendida e aprender a sufocar suas emoções.
Outra situação que pode dar origem a comportamentos de baixa manutenção é quando uma criança tem dificuldade em fazer amigos, seja na escola ou em outros ambientes.
Se uma criança não faz amigos facilmente, ela pode adotar comportamentos de baixa manutenção para mostrar aos outros que não exige muito em troca da amizade deles.
Crianças com um irmão deficiente podem fazer um esforço consciente para não dar trabalho, de modo a aliviar o fardo de seus pais ou cuidadores.
As chamadas "crianças de vidro" tendem a aprender desde cedo que as necessidades de seus irmãos são maiores do que as delas, e carregam essa lição com elas até a idade adulta.
Em alguns casos, ser de baixa manutenção pode ser um problema sério, pois significa que você não consegue identificar e descrever com precisão suas próprias emoções.
Isso pode fazer com que você passe uma vida inteira de necessidades não atendidas e relacionamentos desafiadores. Então, há algo que você possa fazer sobre isso?
Se você acha que pode ser uma pessoa de baixa manutenção e está sofrendo por isso, faça um exame de consciência e tente entender de onde vem seu comportamento.
Na maioria dos casos, decorre do medo de sermos rejeitados se fizermos exigências aos outros, ou de sermos abandonados se desafiarmos nossos amigos e familiares.
Para se libertar de sua fachada de baixa manutenção, você terá que cavar fundo e encontrar a confiança para expressar exatamente o que deseja e precisa.
Lembre-se de que você é tão digno quanto qualquer outra pessoa de ter uma vida saudável, feliz e completa com relacionamentos que permitam que você evolua.
Fontes: (YourTango) (KindCompassCoach)
Fácil demais conviver com você? Saiba se você é "baixa manutenção" demais
Spoiler: não é necessariamente uma coisa boa
LIFESTYLE Comportamento
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