▲Sentir-se preso ou perdido em um sonho é simples de interpretar: pode ser que você esteja se achando desorientado ou preso a uma determinada situação.

▲Ter esse pesadelo pode ser uma boa oportunidade para se perguntar se você sente a pressão dos outros para fazer algo ou perdeu o foco ultimamente.

▲Esse sonho é uma sugestão comum à sua mente consciente de que é hora de encarar esses sentimentos na vida real.

▲Já teve o sonho de estar afundando ou caindo? É provável que você tenha internalizado a ansiedade de estar em uma situação desconfortável que não consegue lidar ou enfrentar uma tarefa a qual se sente bastante pressionado.

▲Sua reação específica à sensação de perder o controle dentro do pesadelo provavelmente refletirá sua resposta a situações da vida real.

▲Se este é um sonho recorrente, tente refletir com lucidez sobre isso. Quando você percebe que está no controle de uma situação, a queda ou o afogamento pode se transformar em voar ou nadar, ou seja, são coisas positivas.

▲Este pesadelo obviamente só se tornou comum na era moderna, mas muitas pessoas experimentam sonhos em que computadores quebram ou onde ninguém atende o telefone quando você liga.

▲O mau funcionamento de aparelhos, particularmente aqueles que envolvem tecnologia da comunicação, podem significar que você não está conseguindo alcançar alguém em um nível emocional. Pense se você perdeu contato com alguém e lhe envie uma mensagem. Em seguida, observe se o pesadelo retornou.

▲Também pode significar que há uma desconexão ou barreira entre você e alguém que você ama. Portanto, veja esse pesadelo como um sinal para avaliar como anda o seu relacionamento.

▲Esse pesadelo é super comum e estaria relacionado à autoestima. Como as roupas funcionam também como uma maneira de esconder coisas, perdê-las pode simbolizar sua ansiedade em vê-las.

▲Se você está escondendo algo ou agindo por trás de uma fachada, prepare-se para se despir em seus pesadelos.

▲Isso tende a ser um dos pesadelos mais perturbadores e, muitas vezes, isso fala muito sobre o seu estado de espírito.

▲Para quem tem esse pesadelo, algum tipo de 'desastre' provavelmente poderá estar se aproximando da sua vida (ou você pode ter essa impressão). Muitas vezes, vem com a sensação de que você está impotente diante de um momento tumultuado que esteja enfrentando na realidade.

▲Se esse sonho é recorrente, pense se você vem se sentindo derrotado e tome medidas concretas para resolver o problema, o que inclui pedir ajuda.

▲Mesmo se já tiver saído da escola ou da faculdade há muito tempo, provavelmente não estará livre dos terrores noturnos daquelas provas difíceis.

▲A ansiedade de teste subconsciente é mais reveladora na nota que recebe. O fracasso pode refletir as preocupações sobre se você merece as coisas que conquistou na vida. Pergunte a si mesmo que avaliação daria às suas ações passadas.

▲Se você ficar satisfeito com sua conduta, mas seus pesadelos lhe dão nota baixa, seu subconsciente pode estar sugerindo que você sente que lhe foi negado o devido reconhecimento por suas realizações.

▲Quando você sonha em uma casa, ela geralmente simboliza sua percepção de si: o exterior do lar representa sua auto-imagem e a parte de dentro simboliza o seu eu interior.

▲Se sua casa ou algo dentro dela foi danificado em seu pesadelo, isso pode indicar que seus sentimentos internos podem estar em baixa.

▲Se algo for roubado da sua casa no seu sonho, isso pode indicar uma certa ansiedade em sentir que algo valioso para você está em risco.

▲Nos sonhos, problemas com carros não apenas um lembrete que é preciso fazer a troca de óleo. Os veículos geralmente representam o corpo físico, mas também possuem elementos emocionais.

▲Semelhante aos sonhos de casas, a aparência de um carro representa as percepções externas do seu corpo, e seus sentimentos internos são literalmente as peças sob o capô. Você poderia dirigir um veículo super luxuoso, coberto de tinta fresca, que está cheia de lixo. Entendeu a metáfora?

▲Se está ao volante e não está conseguindo evitar uma colisão, você pode estar se sentindo impotente em sua vida e perdendo o controle.

▲Esses pesadelos costumam ser os mais assustadores, mas não devem ser levados muito a sério! Além disso, eles são muito comuns.

▲Embora esses sonhos possam parecer mórbidos, a morte pode realmente significar o começo de uma nova fase da vida.

▲Infelizmente, esses pesadelos também podem ser sombrios. Sua própria morte e doença podem significar mágoa emocional e medo de ser ferido. Se o óbito ou a enfermidade acontecer com um ente querido ou interesse romântico, o sonho pode significar que a parte de si mesmo que você vê nessa pessoa pode estar morrendo ou se perdendo.

▲Este é um dos pesadelos que mais causa adrenalina durante o sono, e é também o mais comum. O cenário e o assaltante podem mudar, mas o ato de ser perseguido sempre sinaliza a resposta de luta ou fuga interior.

▲A resposta de luta ou fuga está implícita na natureza humana, e essa é uma das razões pelas quais esse pesadelo é tão comum, especialmente quando nos deparamos com perigos ou medos na vida real.

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A perseguição pode vir da ansiedade sobre várias coisas, desde pequenas coisas a assuntos importantes. Fique atento se as ações que você faz no sonho para escapar dessas situações se assemelham a como você reagiria ao estresse e aos medos da realidade.

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Se você se sente confortável em ficar nu em seu sonho, é porque se sente seguro na vida real. Se está envergonhado, é exatamente o oposto. Ser indiferente também pode significar uma falta de autoconsciência.

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Morte, doença, queda, afogamento... Quem nunca acordou atordoado por causa de um pesadelo perturbador? Há quem perca o sono no restante da noite aterrorizado com o que sonhou. Mas será que essas imagens refletem realmente o nosso estado de espírito ou seria uma premonição do que está por vir? Calma! Uma coisa é fato: às vezes levamos preocupações e ansiedades para a cama, o que acabam por influenciar o nosso subconsciente. Mas o que realmente significam essas aflições noturnas?

Na galeria, tente decifrar os pesadelos mais comuns e veja dicas de como lidar com sentimentos assustadores.