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Para muitos, o verão é a melhor estação do ano. Afinal, quem não gosta de curtir uma praia, com roupas leves e pegar um sol, ou mesmo fazer outros passeios ao ar livre? No entanto, é preciso tomar alguns cuidados com a saúde em épocas de altas temperaturas. É nos períodos de grande calor que surgem algumas doenças, além de outros tipos de mal-estar.

Na galeria, confira as enfermidades que costumam atacar no calorão do verão!

▲Muita gente pensa que é difícil pegar gripes fortes no verão. No entanto, os meses de calor também têm vírus.

▲O enterovírus é uma condição que abrange sintomas como febre, dores de cabeça e garganta.

▲Outros sintomas de viroses incluem erupções cutâneas e feridas ou inflamações na boca.

▲Existem diversos vírus que ocorrem com frequência durante o verão, entre eles, a pólio.

▲Graças às vacinas, a pólio está sendo eliminada na maioria dos países do mundo. No entanto, outras doenças, transmitidas por mãos, pés e boca, também podem ser perigosas.

▲É preciso ter cuidado com o vírus paragripal, também conhecido como síndrome paragripal ou parainfluenza. Essa condição apresenta sintomas semelhantes aos dos resfriados, podendo levar à pneumonia.

▲Os mosquitos são verdadeiros vilões do verão e podem transmitir doenças.

▲Doenças infecciosas como a dengue são frequentes no final do verão, enquanto que a doença de Lyme é comum durante todos os meses de calor.

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Previna-se dos mosquitos usando camisas de mangas compridas. Os repelentes de insetos também são eficientes para combatê-los. Se você tem filhos, fique de olho se eles apresentam picadas.

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Nada melhor que dar um mergulho para aliviar o calor, né? No entanto, é preciso ter cuidado com alguns riscos...

▲Os nadadores podem sofrer com infecções bacterianas ou com outros tipos de doenças.

▲Os corpos naturais da água podem ser a fonte de problemas gastrointestinais. Antes de dar um mergulho, verifique se a água está limpa.

▲As erupções cutâneas costumam ocorrer em áreas do nosso corpo que estão cobertas por roupas. As mais comuns ocorrem em condições quentes ou úmidas.

▲Estas erupções costumam afetar mais as crianças, mas podem ocorrer com qualquer pessoa. Surgem quando os nossos canais de suor estão bloqueados, o que leva ao inchaço e, consequentemente, à coceira.

▲Por norma, as erupções cutâneas desaparecem sozinhas ao fim de poucos dias. Caso sinta que essa erupção esteja persistente ou tenha sintomas como dor, inchaço ou pus, procure ajuda médica.

▲Passar muito tempo ao sol poderá lhe causar dores de cabeça.

▲O National Headache Foundation informou que o verão é a pior época do ano para ter cefaleias. O calor faz com que os vasos sanguíneos da cabeça se expandam, pressionando assim algumas terminações nervosas.

▲Para evitar dores de cabeça, não esqueça de beber muita água. Caso já tenha conseguido 'uma', recorra a algum analgésico.

▲A insolação é outro problema de saúde muito comum durante o verão.

▲Ocorre quando os mecanismos de esfriamento do nosso corpo são superados pelo calor, elevando a temperatura corporal a níveis muito altos, como 40º C.

▲Os sintomas que indicam uma insolação são: dores de cabeça, tonturas e fraqueza. Uma maneira de tratar a condição é 'esfriando' a parte externa do corpo, com água e gelo, e ingerindo líquidos frios.

▲Às vezes, é difícil evitar uma queimadura solar durante o verão. Muitas pessoas aproveitam a estação para colocar o bronze em dia e acabam esquecendo de colocar o protetor solar.

▲Uma pessoa adquire uma queimadura solar quando os raios ultravioleta do sol danificam as células da nossa pele. Estas queimaduras podem agravar a longo prazo os danos da epiderme, dando origem a diferentes tipos de câncer.

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O dano da queimadura solar depende de muitas coisas, como o momento do dia e a temperatura. A melhor maneira de se prevenir é usando sempre o protetor solar (mesmo se estiver na sombra), acessórios como chapéus e bonés e também evitando a exposição solar nas horas mais quentes.

▲Uma intoxicação alimentar é um verdadeiro pesadelo. Curiosamente, ocorrem mais casos no verão do que no inverno. As altas temperaturas acabam por favorecer a multiplicação de bactérias em alimentos e bebidas.

▲Tenha muito cuidado com alimentos pré-preparados e com a carne vermelha durante o verão. Caso deseje fazer um churrasco, certifique-se de colocar os alimentos em um local fresco, de preferência, sem exposição solar

▲De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças, cerca de 3 mil americanos morrem anualmente devido a doenças transmitidas por alimentos. Mantenha-se hidratado e consuma muitos líquidos para combater uma possível intoxicação alimentar.

▲Existem muitas formas de viajar em segurança para evitar as chances de ficar doente. Antes de fazer as malas, pesquise o destino desejado e quais são as doenças mais comuns.

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As vacinas são obrigatórias antes de viajar para determinados destinos, como a Argélia ou as Bahamas.