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Só leva uma hora -

O corpo humano leva apenas uma hora para processar uma bebida de tamanho padrão. Então imagine o que beber dois ou três drinks, um atrás do outro, faz com o corpo. 

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Beber demais é ruim -

Para as mulheres, quatro ou mais bebidas em duas horas ou menos são consideradas excesso. Para os homens, são cinco ou mais bebidas em duas horas. Alguns efeitos negativos incluem problemas de ansiedade e um aumento no risco de desenvolver câncer de mama.

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Acredita-se que beber vinho tinto com moderação faz bem para o coração -

O vinho tinto contém resveratrol, uma substância que ajuda a controlar o colesterol, prevenir danos nos vasos sanguíneos e parar coágulos sanguíneos.

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Menos resfriados -

Estudos descobriram que beber uma quantidade moderada de vinho branco ou tinto pode reduzir o risco de desenvolver um resfriado.

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Álcool pode ajudar com dores de garganta -

Da próxima vez que tiver dor de garganta, esqueça a balinha de própolis! Em vez disso, gargareje com um pouco de uísque. Isso vai ajudar a aliviar a ardência. 

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Não faz bem para as células cerebrais -

Talvez seja hora de pensar em outras maneiras de relaxar ao invés de abrir uma cerveja depois do trabalho. Beber uma ou duas latas todas as noites pode contribuir para a perda de memória e encolhimento cerebral. Esse também é o motivo da bebida ser depressiva, pois diminui a atividade no cérebro.

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Músculos -

Os músculos absorvem álcool mais rápido do que a gordura. Isso significa que as pessoas que têm mais músculos e menos gordura corporal têm maior tolerância ao álcool.

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Pode ajudar a resolver problemas -

Pesquisas descobriram que pessoas com teor alcoólico no sangue de 0,075% eram melhores e mais rápidos na resolução de problemas, como instruções de montagem de móveis ou palavras cruzadas. Então, da próxima vez que tiver dificuldades, pegue uma cerveja! 

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Trabalhadores egípcios eram pagos com cerveja -

Arqueólogos encontraram evidências que sugerem que trabalhadores que construíram as Grandes Pirâmides de Gizé foram pagos em cerveja. Nada mal em um dia quente!

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Um banheiro pode ser necessário -

Uma noite de bebedeira não só fará você fazer mais xixi, como provavelmente também levará à diarreia. Isso ocorre porque o álcool interfere na capacidade do intestino grosso de absorver água, o que causa dores de barriga. 

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Desencadeia dopamina -

No cérebro, o álcool desencadeia a liberação de dopamina, um neurotransmissor que está associado ao prazer e satisfação. O que explica por que as pessoas ficam tão felizes depois de um copo ou dois. 

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Sintomas de abstinência são reais -

O álcool não deixa de ser uma droga, então, dependendo da ingestão habitual, o corpo experimentará algum tipo de sintoma de abstinência. E isso inclui cólicas, ansiedade, suores frios e problemas para dormir. Por tanto, se você está diminuido o álcool, faça isso lentamente para ajudar a reduzir o impacto da abstinência.

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Efeito diferente em homens e mulheres -

O álcool tem diferentes consequências para a saúde de homens e mulheres. Os homens são mais propensos a beber álcool do que as mulheres, mas, a longo prazo, é mais provável que a bebida tenha piores implicações para a saúde das mulheres do que para a dos homens. 

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A cultura tem uma influência significante no consumo de álcool -

Um estudo, que explorou a cultura familiar de beber na Itália, descobriu que os italianos que cresceram bebendo em refeições familiares eram menos propensos a desenvolver hábitos de consumo não saudáveis mais tarde na vida.

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Se não quiser ficar de ressaca, pegue leve com bebidas escuras -

Bebidas escuras, como vinho tinto ou uísque, são mais propensas a resultar em ressacas severas. Então, se você quer diminuir as chances de uma ressaca, escolha bebidas brancas ou claras. 

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Contém etanol -

Bebidas alcoólicas contêm etanol, ou álcool etílico. É o único tipo de álcool que a gente pode beber sem causar sérios danos ao corpo.

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Consumir álcool é uma atividade antiga -

Resíduos de uma bebida alcoólica que data de 7.000 a 6.600 a.C. foram encontrados na China. Isso que é bebida antiga! 

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Os efeitos do álcool -

Os efeitos do álcool ocorrem quando o etanol entra na corrente sanguínea e passa pelas células do cérebro, coração e outros órgãos.

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Menos álcool significa sonhos melhores -

Embora o álcool possa fazer a gente desmaiar, ele realmente diminui a qualidade de sono em até 40%. Por isso, troque aquele coquetel noturno por uma xícara de chá de ervas. 

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Pode levar a desejos por açúcar -

Quando seu cérebro não recebe mais uma recompensa na forma de bebida, ele tende a buscar gratificação na forma de doces. Então não se surpreenda se você ficar com desejo de comer um bom chocolate. 

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A bebida fica na sua corrente sanguínea por até 12 horas -

se você tomou um par de taças de vinho logo antes de dormir é melhor evitar dirigir logo depois de acordar. O álcool ainda estará na sua corrente sanguínea. 

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Bebida demais faz mal para o coração -

Beber várias vezes por semana pode aumentar o risco de desenvolver fibrilação atrial, uma condição que pode levar a um ataque cardíaco ou a um derrame.

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O álcool ainda pode ser um problema, mesmo que você não se sinta tonto -

A verdade é que poder beber sem sentir os efeitos pode ser um sinal de que você está desenvolvendo tolerância ao álcool. Com o tempo, isso pode colocá-lo em risco de desenvolver Transtorno por Uso de Álcool (AUD). 

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Mudanças hormonais podem impactar nas ressacas -

Alterações hormonais levam a sintomas de ressaca desagradáveis. Pode fazer, por exemplo, a gente ir mais ao banheiro, o que pode levar à desidratação.

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Ressacas -

A maioria de nós está familiarizada com ressacas depois de beber no dia ou na noite anterior. As ressacas são causadas por subprodutos químicos criados quando o corpo processa o álcool. 

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Bebida na menoridade -

Pesquisas descobriram que adolescentes que começam a beber antes dos 15 anos são mais propensos a desenvolver dependência de álcool mais para a frente.

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É processado pelo fígado -

Os efeitos do álcool no fígado são bem conhecidos e acontecem porque é lá que ele é processado. É onde as enzimas ajudam a transformar o etanol em acetaldeído e acetato.

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Mulheres têm mais chances de morrer de causas relacionadas ao álcool -

Mulheres dependentes de álcool são mais propensas a morrer por causas relacionadas ao álcool do que homens dependentes de álcool.

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Café não deixa sóbrio rapidamente -

Graças à cafeína, o café é um excelente estimulante. Ele pode fazer a gente se sentir alerta e acordado. No entanto, não ajuda o corpo a processar o álcool mais rápido.

Fontes: (Healthline) (Greatist)

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