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Mel -

O mel tem propriedades antibacterianas e pode ser usado para tratar a tosse seca diurna e noturna. Também pode ajudar a revestir a garganta, aliviando a irritação.

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Mel -

Esse é um dos remédios caseiros mais antigos por aí. Você pode tentar tomar uma colher de chá de mel várias vezes ao dia, ou adicioná-lo ao chá ou à água morna para beber.

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Cúrcuma -

Cúrcuma contém curcumina, um composto que contém propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que podem ser benéficas para aliviar a tosse seca.

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Cúrcuma -

A cúrcuma é melhor absorvida na corrente sanguínea quando tomada com pimenta-do-reino. Você pode transformá-la em chá adicionando uma colher de chá de cúrcuma e 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino em água quente.

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Gengibre -

O gengibre tem sido usado há muito tempo graças às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Também já foi comprovado que ele impulsiona o sistema imunológico e alivia a dor e o desconforto.

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Gengibre -

Você pode fazer chá de gengibre a partir da raiz de gengibre, mergulhando a raiz descascada ou cortada em água morna. Adicionar mel é uma ótima combinação para tosse seca.

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Raiz de marshmallow -

Raiz de marshmallow é um tipo de erva usada em xarope para tosse com o intuito de acalmar a tosse seca. Também tem propriedades antibacterianas.

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Raiz de marshmallow -

Uma pesquisa descobriu que a raiz de marshmallow é um tratamento eficaz para acalmar a garganta e reduzir a irritação causada pela tosse seca.

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Hortelã-pimenta -

Hortelã-pimenta contém mentol, que ajuda a anestesiar terminações nervosas irritadas na garganta que desencadeiam a tosse. Isso pode proporcionar alívio da dor e reduzir a vontade de tossir.

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Hortelã-pimenta -

Há uma série de maneiras de tomar hortelã-pimenta para a tosse seca. Estas incluem beber chá de hortelã-pimenta, especialmente antes de dormir, para ajudar a aliviar a tosse noturna.

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Alho -

O alho tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias leves, que aliviam a tosse associada ao resfriado comum.

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Alho -

Além disso, dizem que consumir alho em uma base regular reduz a pressão arterial e impulsiona o sistema imunológico.

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Tomilho -

Tomilho contém um composto chamado timol, que acredita-se ter efeitos antiespasmódicos que podem ajudar a relaxar os músculos lisos da garganta.

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Tomilho -

Faça um chá de tomilho infundindo a erva seca em uma xícara de água fervente. Adoce com mel para um benefício adicional de alívio da tosse.

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Masala chai -

Uma bebida que se tornou popular em todo o mundo nos últimos anos, esse chá é usado para tratar condições como dor de garganta e tosse seca na Índia.

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Masala chai -

O masala chai contém vários ingredientes antioxidantes, incluindo cravo e cardamomo. Também contém canela, que tem propriedades anti-inflamatórias.

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Água com sal -

Gargarejo com água morna e salgada ajudará a aliviar o desconforto e a irritação causados pela tosse seca. A água salgada também ajuda a matar bactérias na boca e garganta.

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Água com sal -

Faça isso dissolvendo uma colher de chá de sal de cozinha em um copo grande de água morna. Em seguida, gargareje várias vezes ao dia.

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Raiz de alcaçuz -

Beber chá feito de raiz de alcaçuz tem sido aconselhado por seu efeito calmante na garganta. Dizem que alivia a dor, limpa o catarro e alivia a tosse.

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Raiz de alcaçuz -

Referido como gancao na medicina tradicional chinesa, o chá de raiz de alcaçuz pode ser encontrado em muitos supermercados e lojas de alimentos saudáveis.

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Capsaicina -

Foi comprovado que a capsaicina, um composto encontrado em pimentas, reduz a tosse crônica.

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Capsaicina -

Ela pode ser ingerida como uma cápsula ou em um chá de molho de pimenta caiena e água morna. No entanto, tratamentos à base de capsaicina não são recomendados para crianças.

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Eucalipto -

O óleo essencial de eucalipto pode ajudar a aliviar a tosse seca, funcionando como um descongestionante. Tente adicioná-lo a um difusor ou inalador.

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Eucalipto -

Você também pode adicionar algumas gotas de eucalipto à água quente em uma tigela e inalar o vapor.

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Manjericão sagrado -

Também conhecido como tulsi, o manjericão sagrado é uma planta de folhas verdes nativa da Índia. Ele tem sido usado há milhares de anos para uma variedade de propósitos, incluindo para o tratamento da tosse seca.

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Manjericão sagrado -

Você pode beber manjericão sagrado como chá ou adicionar o extrato ao vapor.

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Manjerona -

Manjerona é um tipo de orégano que tem sido usado há muito tempo na medicina tradicional para aliviar uma ampla gama de condições de saúde. Contém compostos à base de plantas e anti-inflamatórios que podem ajudar a aliviar a tosse.

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Manjerona -

Para desfrutar do chá de manjerona, mergulhe de três a quatro colheres de chá de manjerona seca em uma xícara de água quente e beba três vezes ao dia.

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Quando ir ao médico -

A tosse seca pode ser duradoura e resultado de inúmeras causas. Se piorar com o tempo ou não desaparecer dentro de três semanas, consulte seu médico.

Fontes: (Verywell Health) (Healthline)

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