Sinais de que você tem sogros tóxicos e como conviver com eles! -

Não apenas um enredo popular em filmes, o clichê de uma sogra ou sogro tóxico pode ser um problema muito real. Pessoas tóxicas costumam usar métodos sutis de controle e manipulação nos relacionamentos. No caso dos sogros, esta toxicidade pode ou não ser perceptível para outras pessoas, especialmente para os seus próprios filhos.

Se suspeita que tem sogros tóxicos, não hesite em clicar nesta galeria para descobrir os sinais e como lidar com eles.

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Eles não têm limites -

Os sogros tóxicos geralmente não têm limites e encontrarão uma maneira de se convidarem a qualquer hora do dia ou da noite, ligarem a qualquer hora ou ignorarem quaisquer planos que você tenha feito.

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Eles falam sobre você -

Eles podem falar de você pelas suas costas e fofocar sobre sua vida com outros membros da família ou amigos. Eles podem até estar dizendo coisas que não são verdadeiras.

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Nada os faz felizes -

Se seus sogros tóxicos não gostam de você, é improvável que você consiga mudar a opinião deles ou fazê-los felizes.

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Eles tentam controlar seu relacionamento -

Esses sogros podem tentar controlar todos os aspectos do seu relacionamento com seu parceiro. Por exemplo, eles podem lhe dizer o que você deve fazer, onde deve morar ou como deve se vestir.

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Eles culpam você por tudo -

Se você cometer algum erro, ou pensarem que você fez isso, esses sogros irão lhe culpar. Eles podem até culpá-lo por coisas que não têm nada a ver com você.

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Eles são indelicados com você -

Seus sogros podem fingir que gostam de você quando você está em público, mas quando você está sozinho com eles, eles podem ser rudes ou dizer coisas maldosas.

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Eles dão conselhos não solicitados -

Se seus sogros lhe derem conselhos não solicitados, eles provavelmente acham que têm todas as respostas e não respeitarão suas decisões ou escolhas.

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Eles ignoram que você existe -

Eles te dão um tratamento silencioso. Não responder a mensagens de texto e ligações ou ignorá-lo pessoalmente é uma maneira tóxica de seus sogros mostrarem que não gostam de você.

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Eles tomam decisões sobre sua vida -

Os sogros tóxicos têm dificuldade em abrir mão do controle, por isso tentarão tomar decisões que afetem sua vida. Por exemplo, eles podem reservar férias que esperam que você aproveite.

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Eles fingem que te amam -

Talvez eles digam que lhe adoram, mas não fazem nenhum esforço para ficar com você ou conhecê-lo. Há uma boa chance de que eles façam isso para não incomodar seu parceiro.

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Eles desaprovam você -

Às vezes, os sogros desaprovam você e o relacionamento que você tem com os filhos deles. Isso pode ser porque eles tinham uma ideia de como queriam que seus filhos vivessem suas vidas e e sentem que você apareceu para arruinar tudo.

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Eles mostram competitividade -

Os sogros tóxicos competirão com você pela atenção ou pelo amor do seu parceiro. Eles podem ficar tentando superá-lo ou fazer você se sentir como se estivesse sempre em uma corrida (ou disputa) com eles.

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Eles interferem financeiramente -

Sogros tóxicos podem pressioná-lo a gastar de maneiras que você não deseja ou exigir saber sobre suas finanças, o que pode parecer invasivo.

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Eles chantageiam você emocionalmente -

Esses sogros podem fazer com que você ou seu parceiro façam o que quiserem. Muitas vezes parece que eles estão brincando com os seus sentimentos.

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Eles sabotam momentos especiais -

Quer seja um jantar romântico ou uma celebração familiar, eles fazem coisas propositalmente para estragar tudo.

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Eles têm um histórico de conflito -

A toxicidade não acontece do nada. Muitas vezes é um padrão, o que significa que você provavelmente não é a primeira pessoa a vivenciar a negatividade deles. Um sinal revelador é se eles constantemente apresentam discussões e desentendimentos, histórias nas quais eles são a vítima ou a pessoa forte e corajosa.

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Eles te manipulam -

Pessoas tóxicas tendem a ser ótimas em gaslighting, tentando responsabilizá-lo pelos efeitos de seu mau comportamento. Por exemplo, se você confrontá-los por ser excessivamente crítico, eles poderão culpá-lo por ser excessivamente sensível.

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Eles prejudicam você na frente dos seus filhos -

Um sinal sólido de um parente tóxico, eles podem tentar colocar seus filhos contra você, excluí-lo de cena ou ignorar a sua autoridade.

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Eles são super críticos -

Assim como as pessoas tóxicas são negativas em relação a quase tudo, é provável que também sejam negativas em relação a você. Esses sogros parecem ter prazer em criticar quase tudo em sua vida, desde a decoração até as roupas e a maneira como você cria seus filhos.

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Como lidar com sogros tóxicos -

Quer seus sogros atendam todos os requisitos de toxicidade ou apenas algumas, a coisa mais importante a lembrar é que, embora você não seja capaz de controlar o comportamento deles, você pode controlar como reage a ele. Clique para saber como lidar com sogros tóxicos.

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Estabeleça limites firmes com consequências -

Seja claro sobre o que você tolerará ou não. Certifique-se de comunicar também quais serão as consequências se eles ultrapassarem esses limites. Por exemplo, eles precisam ligar antes de aparecerem na sua casa. Dessa forma, você pode informá-los de que não poderá deixá-los entrar se aparecerem sem avisar.

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Esteja alinhado com o seu parceiro -

É importante ser uma dupla unida ao lidar com sogros tóxicos. Se eles souberem que você e seu parceiro estão na mesma página, não poderão se colocar entre vocês.

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Não se deixe levar por discussões sem saída -

Lembre-se de que não há problema em se afastar de confrontos e conversas que não são produtivas. As discussões podem aumentar a tensão e reforçar dinâmicas tóxicas, que você deseja evitar.

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Considere procurar ajuda profissional -

Se o comportamento do seu sogro está afetando sua saúde mental, seu relacionamento ou sua vida familiar, considere encontrar um terapeuta especializado em dinâmicas familiares problemáticas.

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Não desça no nível deles -

Um parente tóxico pode dizer coisas para obter uma resposta que justifique seu comportamento. Lembre-se de que o comportamento tóxico deles tem a ver com eles, não com você, então não caia nessa.

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Lidere com empatia -

Siga o caminho certo, dando empatia, atenção e respeito aos seus sogros. Às vezes, encontre algo que você aprecia neles e diga isso regularmente. Essa tática pode realmente ser super desarmante.

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Fale com eles -

Depois de conversar com seu parceiro, sente-se com seu sogro e expresse calmamente seus sentimentos. Certifique-se de usar declarações do tipo "Eu sinto" em vez de começar com o "você", mais acusatório.

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Minimize a exposição -

Se a conversa não trouxe uma mudança significativa na dinâmica, é melhor reduzir o contato com seus sogros. Se o seu parceiro quiser sair com os pais, deixe-os e reserve um tempo para cuidar de si.

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Não internalize sua negatividade -

Faça o que fizer, não leve os comentários negativos para o lado pessoal nem deixe que afetem sua autoestima. As opiniões deles não definem o seu valor.

Fontes: (Marriage) (PureWow) (Best Life Online) (Bustle) 

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