Em meia hora: conheça as atividades que mais queimam calorias!

A lista inclui desde tarefas domésticas a esportes de impacto!

Stars Insider

22/01/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Saúde

A correria do dia a dia pode até dificultar na hora de organizarmos o nosso tempo, mas também não é desculpa para se descuidar da mente e do corpo. Afinal, não é uma mera questão de vaidade: estar em forma significa ter qualidade de vida e estar de bem com a saúde física e mental. Pensando nisso, trouxemos uma lista curiosa das atividades que ajudam a perder peso de forma mais rápida.

O interessante é que o levantamento, baseado em dados fornecidos pela British Heart Foundation e divulgado pela 1843 (revista do The Economist), destacou desde simples tarefas domésticas a esportes variados que mais queimam calorias em um intervalo de 30 minutos.

Quer saber quais são? Clique na galeria a seguir!

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