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Quando se trata de escolher um hobby, pode ser difícil saber por onde começar. Existem infinitas opções por aí, mas, a menos que você tenha uma paixão específica, pode ser complicado saber o que escolher. Uma maneira de reduzir as opções, no entanto, seria olhar para o seu tipo de personalidade. Pergunte a qualquer profissional de bem-estar e ele lhe dirá que o melhor hobby para escolher depende do tipo de pessoa que você é.
Curioso? Confira esta galeria para saber mais.
Se você é alguém que tem muitos hobbies, saberá quanto valor eles podem agregar à sua vida. Claro, é possível viver sem hobbies, mas a vida é muito mais plena com eles!
Infelizmente, algumas pessoas não percebem o quão importante é ter um hobby. Muita gente luta para descobrir qual atividade rotineira é melhor para elas.
De acordo com os especialistas, uma boa maneira de descobrir quais hobbies você vai gostar é aprender mais sobre si mesmo, levando em consideração seu tipo de personalidade.
Ao entender o que nos motiva e quais são nossos pontos fortes e fracos, é mais provável que encontremos um hobby que gostemos e que continuemos a praticar.
Ao analisar seu tipo de personalidade, um modelo útil a ser usado é o Big Five. De acordo com esse modelo, existem cinco dimensões básicas da personalidade.
As cinco dimensões são abertura, consciência, extroversão, agradabilidade e neuroticismo. Elas são frequentemente referenciados pela sigla OCEAN (sigla com as palavras em inglês: openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness e neuroticism).
Cada dimensão da personalidade existe em um espectro, e a maioria das pessoas fica em algum lugar entre dois extremos de cada dimensão.
De um modo geral, no entanto, todos têm uma dimensão do Big Five que mais corresponde à sua personalidade (embora isso possa mudar com o tempo).
Para determinar seu tipo de personalidade, você pode querer fazer um teste como o Truity Big Five Personality Test. Depois de conhecer seu tipo de personalidade, você pode seguir um hobby que melhor se adapte a você.
As pessoas que se enquadram no tipo de personalidade de abertura são frequentemente descritas como curiosas. Elas têm mentes muito abertas e adoram aprender coisas novas.
Uma pessoa com pontuação baixa na escala de abertura, por outro lado, pode ter dificuldade em tentar coisas novas e preferir ficar com o que sabe.
Um bom hobby para uma pessoa aberta é qualquer coisa que desperte sua imaginação e faça a criatividade fluir. Pode ser tão simples quanto ler um romance.
No entanto, algumas pessoas nesta categoria podem preferir algo mais aventureiro fisicamente, como viajar para o exterior ou fazer uma caminhada pela natureza.
Pessoas cujo tipo de personalidade é baseada na consciência tendem a ser muito empáticas. Elas são sensíveis e conscientes da maneira como seu comportamento afeta os outros.
Outro traço de caráter comum dessas pessoas é sua atenção aos detalhes. Elas gostam de planejar e se divertem cumprindo prazos.
Se o seu tipo de personalidade é baseada na consciência e você está procurando um hobby que agrade sua mente detalhista, um jogo de estratégia, como o xadrez, pode ser uma boa ideia.
No entanto, as pessoas com esse tipo de personalidade também tendem a gostar de hobbies que lhes permitem ajudar os outros, como o voluntariado em uma instituição de caridade.
Se esse é o seu tipo de personalidade, você faria bem em escolher um hobby que possa fazer junto com outras pessoas, como participar de uma aula de dança ou cantar em um coral.
Pessoas com o tipo de personalidade baseada em agradabilidade tendem a realmente gostar de hobbies em que podem ajudar os outros ou contribuir para o bem maior, como o voluntariado.
Por último, mas não menos importante, temos o neuroticismo, talvez o menos cobiçado dos tipos de personalidade. Pessoas com esse tipo de personalidade tendem a achar o mundo um pouco angustiante.
Na maioria das vezes, eles parecem tristes, mal-humorados e/ou irritáveis. Eles lutam para superar experiências difíceis e precisam de seus hobbies para ajudar com isso.
Se você preferir algo menos extenuante fisicamente, por que não optar pela meditação? Você pode fazer isso por conta própria e terá um efeito relaxante e de apoio em sua mentalidade.
Fonte: (Martha Stewart)
Os melhores hobbies para o seu tipo de personalidade
Qual passatempo se encaixa melhor com você?
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Quando se trata de escolher um hobby, pode ser difícil saber por onde começar. Existem infinitas opções por aí, mas, a menos que você tenha uma paixão específica, pode ser complicado saber o que escolher. Uma maneira de reduzir as opções, no entanto, seria olhar para o seu tipo de personalidade. Pergunte a qualquer profissional de bem-estar e ele lhe dirá que o melhor hobby para escolher depende do tipo de pessoa que você é.
Curioso? Confira esta galeria para saber mais.