No ambiente de microgravidade do espaço, os músculos não precisam suportar o peso do corpo da mesma forma que na Terra. Se você viajasse para o espaço, encontraria suas fibras musculares enfraquecendo devido à atrofia muscular. Todos os astronautas são submetidos a rigorosos regimes de exercícios para amenizar esses efeitos.
Os astronautas experimentam uma perda significativa de densidade óssea devido à ausência de forças gravitacionais no espaço. Os ossos perdem minerais, tornando-se mais fracos e suscetíveis a fraturas, o que representa riscos graves para a saúde a longo prazo após o retorno à Terra.
Na microgravidade, os fluidos corporais deslocam-se para cima, em direção à cabeça, o que causa inchaço no rosto, congestão nasal e aumento da pressão intracraniana.
A cabeça não é o único lugar para onde os fluidos se deslocam. No espaço, os fluidos corporais também vão para outras extremidades, como as mãos e os pés, causando inchaço. Essa condição é conhecida como edema periférico e pode ser bastante desconfortável.
O coração e os vasos sanguíneos também passam por mudanças no espaço. Se o exercício regular não for mantido, o coração pode encolher e a eficiência da circulação sanguínea pode diminuir, levando a possíveis problemas cardiovasculares.
A viagem espacial pode causar alterações na produção e na função das células vermelhas do sangue, levando a condições como a anemia espacial. Isso pode resultar em fadiga e redução da oxigenação no sangue, embora seja raro.
A viagem espacial expõe os astronautas a níveis mais altos de radiação cósmica do que na Terra, já que nossa atmosfera nos protege disso. A radiação mais intensa aumenta o risco de câncer e síndrome aguda por radiação.
O isolamento, o confinamento e a ausência de sinais ambientais naturais podem levar os astronautas a experimentarem estresse psicológico, ansiedade e depressão. Os astronautas geralmente são submetidos a avaliações psicológicas rigorosas para garantir que estão aptos para a missão.
A ausência de um ciclo natural de dia e noite no espaço pode desregular os ritmos circadianos do corpo, levando a distúrbios do sono. A má qualidade do sono afeta a função cognitiva e a saúde geral, tornando essencial que os astronautas gerenciem seus padrões de sono com cuidado.
A viagem espacial tem mostrado que impacta a função imunológica do corpo humano, tornando os astronautas mais suscetíveis a infecções e doenças. O estresse da viagem espacial pode agravar ainda mais essas mudanças no sistema imunológico e representar um desafio significativo para a saúde.
É interessante notar que as viagens espaciais também podem reativar vírus inativos no corpo (como o vírus da herpes) devido a alterações no sistema imunológico. Se medidas de tratamento não forem tomadas, essa reativação pode levar a surtos de doenças como o herpes zoster.
Viagens espaciais de longa duração podem causar alterações na visão, frequentemente chamadas de 'síndrome neuro-ocular associada ao voo espacial' (SANS). Isso inclui inchaço do disco óptico, mudanças na retina e também degradação da acuidade visual.
O aparelho vestibular humano, que ajuda a manter o equilíbrio e a orientação espacial, é extremamente afetado na microgravidade, o que pode resultar em enjoo e prejudicar o equilíbrio e a orientação do astronauta, especialmente durante a reentrada na gravidade da Terra.
Manter uma nutrição adequada no espaço é desafiador devido às alterações na percepção do paladar e nas mudanças no apetite. Mesmo a comida espacial apresenta limitações, já que geralmente vem em pacotes congelados instantâneos.
As condições únicas do espaço podem até impactar a saúde oral. Alterações na produção de saliva, na dieta e nas rotinas de higiene bucal podem aumentar o risco de problemas dentários, o que significa que os astronautas devem manter cuidados dentários adequados e medidas preventivas no espaço.
Devido ao impacto do ambiente espacial na fisiologia da pele, os astronautas às vezes enfrentam diversos problemas de pele, como ressecamento e erupções cutâneas. Rotinas adequadas de cuidados com a pele são importantes para gerenciar essas condições.
O ambiente confinado de uma nave espacial pode alterar o microbioma tanto dos astronautas quanto do ambiente ao redor. Essa mudança pode aumentar o risco de infecções e impactar a saúde geral, o que significa que existem protocolos rigorosos a bordo para garantir uma higiene adequada.
A viagem espacial pode afetar a função cognitiva, incluindo memória e atenção. Fatores como estresse, interrupção do sono e exposição à radiação podem contribuir para o declínio cognitivo e ter um impacto drástico no sucesso da missão.
Os astronautas podem enfrentar o risco de doença descompressiva—que pode causar problemas neurológicos—durante caminhadas espaciais devido às mudanças na pressão atmosférica entre o exterior e o interior da espaçonave. As agências espaciais implementaram protocolos adequados para prevenir isso.
O corpo passa por muitas alterações no espaço, incluindo deslocamento de fluidos e mudanças no metabolismo do cálcio. Essas alterações podem aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins, embora uma dieta rigorosa e a hidratação possam amenizar esse risco.
Missões espaciais frequentemente resultam em perda de massa corporal devido a mudanças no metabolismo e na dieta, além da falta de gravidade, que faz com que os músculos enfraqueçam.
Os efeitos da viagem espacial na saúde reprodutiva não são totalmente compreendidos, mas há preocupações sobre os impactos potenciais na fertilidade e na função reprodutiva devido a exposição à radiação e outros fatores.
Às vezes, não é a microgravidade que causa problemas de saúde para os astronautas. O aumento dos níveis de ruído dentro da espaçonave pode levar à perda auditiva se a pessoa estiver exposta a ele por um período prolongado.
A microgravidade pode ter um grande efeito no sistema digestivo. Alguns astronautas são conhecidos por vivenciarem indigestão e até constipação enquanto estão no espaço.
Alterações na gravidade também podem afetar a mecânica respiratória do corpo, razão pela qual as espaçonaves são geralmente equipadas com sistemas de controle de qualidade do ar de última geração.
Na microgravidade, a coluna se alonga devido à ausência de gravidade, e os astronautas experimentam um aumento na altura. Se o corpo humano for submetido à microgravidade por períodos prolongados, pode sofrer com dores nas costas e problemas na coluna vertebral.
Manter a hidratação adequada no espaço é desafiador devido à dificuldade de beber em microgravidade. A desidratação pode causar problemas de saúde significativos, por isso a ingestão adequada de líquidos é essencial.
Fontes: (National Geographic) (Space.com) (NASA) (Astronomy Magazine)
Nas últimas cinco décadas, menos de 700 astronautas viajaram para o espaço. Desde pequenos, somos submetidos à ideias de glória e sucesso ao imaginar como seria se fôssemos um deles. No entanto, a realidade é bem diferente: além de exigir um extenso treinamento profissional, o espaço tem um impacto monumental sobre o corpo humano.
Está curioso? Clique nesta galeria para descobrir como seu corpo reagiria à gravidade zero.
Como as missões espaciais afetam a saúde dos astronautas?
Como a saúde e o corpo humano são impactados na gravidade zero.
LIFESTYLE Espaço
Nas últimas cinco décadas, menos de 700 astronautas viajaram para o espaço. Desde crianças, somos submetidos à ideias de glória e sucesso ao imaginar como seria se fôssemos um deles. No entanto, a realidade é bem diferente: além de exigir um extenso treinamento profissional, o espaço tem um impacto monumental sobre o corpo humano.
Está curioso? Clique nesta galeria para descobrir como seu corpo reagiria à gravidade zero.