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© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Causas de mandíbula travada
- Existem várias causas para o tensão na mandíbula, que variam de leve a grave.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Distúrbio da articulação temporomandibular (DTM)
- O DTM pode causar dor ou travamento em uma ou ambas as articulações temporomandibulares. Essas articulações estão localizadas entre a mandíbula inferior e o osso temporal.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Estresse e ansiedade
- A tensão muscular em todo o corpo, incluindo a mandíbula, aumenta quando você está sob muito estresse ou se sentindo ansioso. O estresse também pode causar outros sintomas associados, como dores de cabeça tensionais.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Artrite reumatoide (AR)
- A artrite reumatoide é uma doença inflamatória autoimune, que afeta músculos e articulações em todo o corpo. Pesquisas sugerem que até 86% das pessoas com AR têm DTM, o que é uma causa de tensão na mandíbula.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Ranger de dentes (bruxismo)
- O bruxismo pode causar aperto ou dor no rosto, pescoço e mandíbula superior ou inferior. Também pode causar dores de cabeça ou de ouvido.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Mastigação excessiva
- Mascar chicletes ou qualquer outra substância em excesso pode resultar em travamento na mandíbula.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
Tétano
- O tétano é uma infecção bacteriana potencialmente fatal com sintomas como contrações musculares dolorosas na mandíbula e pescoço. Felizmente, as vacinas antitetânicas estão disponíveis para ajudar a prevenir a infecção.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Osteoartrite (OA)
- Embora rara, é possível que a OA ocorra dentro das articulações temporomandibulares. A doença pode causar deterioração e perda de função do osso da mandíbula, cartilagem e tecido.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Medicamentos
- Um estudo de caso de 2014 descobriu que medicamentos antipsicóticos e metoclopramida (Reglan), um medicamento usado para problemas estomacais e esofágicos, podem desencadear sintomas de dor na mandíbula.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Trauma facial
- Uma lesão na face pode afetar a parte da mandíbula que causa movimento, resultando em dor ou aperto.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Infecções
- Uma infecção na boca, como um abscesso dentário, pode afetar o movimento da mandíbula.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Quando consultar um médico
- Uma pessoa que experimenta dores de cabeça e dor intensa na mandíbula ao se mover ou engolir alimentos deve consultar um médico.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Diagnosticando dor na mandíbula
- A tensão dos músculos da mandíbula pode ser diagnosticada por um exame físico realizado pelo seu médico, dentista ou fisioterapeuta. O tratamento pode começar quando a causa subjacente estiver clara.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Tratamentos para uma mandíbula tensa
- Vários remédios caseiros e tratamentos médicos podem ajudar a fornecer alívio do aperto na mandíbula.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Exercícios para a mandíbula
- O movimento pode ajudar a diminuir o aperto nos músculos da mandíbula. No entanto, alguns exercícios podem piorar os sintomas, dependendo da condição subjacente.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Anti-inflamatórios não esteroides
- Anti-inflamatórios não esteroides isentos de prescrição (OTC) são frequentemente usados para ajudar a diminuir a inflamação e a dor.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Calor e frio
- Bolsas quentes e bolsas de gelo podem ser aplicadas na lateral do rosto para ajudar a reduzir os sintomas. O calor aumenta o fluxo sanguíneo para a área, o que ajuda os músculos apertados a relaxar, enquanto o frio reduz o fluxo sanguíneo, ajudando a diminuir a inflamação e a dor.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Massagem dos músculos faciais
- A tensão nos músculos mastigadores nas têmporas e bochechas pode ser tratada com massagem.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Protetores bucais e talas
- Protetores bucais e talas são frequentemente usados para tratar a tensão nos músculos da mandíbula, evitando o ranger e apertar os dentes, particularmente à noite. Protetores bucais básicos estão disponíveis na farmácia, mas você pode precisar de protetores bucais personalizados.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Mudanças alimentares
- Evitar certos alimentos que são gordurosos, demandam muita mastigação ou são crocantes pode ajudar a reduzir os sintomas se você tiver músculos da mandíbula travados.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Outros tratamentos para mandíbula tensa
- Uma variedade de outros tratamentos está disponível para reduzir o aperto nos músculos da mandíbula.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Relaxantes musculares prescritos e analgésicos
- Em alguns casos, medicamentos prescritos são usados para tratar problemas com mandíbulas travadas. Os analgésicos prescritos podem ser úteis quando os anti-inflamatórios não esteroides não são eficazes, mas também têm efeitos colaterais potencialmente prejudiciais.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Fisioterapia
- Os músculos da mandíbula tensos são frequentemente tratados com fisioterapia. Os fisioterapeutas utilizam métodos como massagem, alongamento, exercícios de fortalecimento, ultrassom e estimulação elétrica.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Injeções
- As injeções incluem lidocaína para reduzir a dor, corticosteroides para reduzir a inflamação e Botox para aliviar os músculos tensos.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Prevenção
- Existe uma série de estratégias para evitar aperto e dor na mandíbula.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Atividades relaxantes
- Um método de prevenção é tentar atividades que aliviam o estresse, como yoga, meditação e exercícios.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Evite certos alimentos
- Outro método é evitar certos alimentos difíceis de mastigar como bife, frutos secos, caramelo e cenoura crua.
Fontes: (Healthline) (Verywell Health) (Medical New Today)
© Shutterstock
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Causas de mandíbula travada
- Existem várias causas para o tensão na mandíbula, que variam de leve a grave.
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Distúrbio da articulação temporomandibular (DTM)
- O DTM pode causar dor ou travamento em uma ou ambas as articulações temporomandibulares. Essas articulações estão localizadas entre a mandíbula inferior e o osso temporal.
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Estresse e ansiedade
- A tensão muscular em todo o corpo, incluindo a mandíbula, aumenta quando você está sob muito estresse ou se sentindo ansioso. O estresse também pode causar outros sintomas associados, como dores de cabeça tensionais.
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Artrite reumatoide (AR)
- A artrite reumatoide é uma doença inflamatória autoimune, que afeta músculos e articulações em todo o corpo. Pesquisas sugerem que até 86% das pessoas com AR têm DTM, o que é uma causa de tensão na mandíbula.
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Ranger de dentes (bruxismo)
- O bruxismo pode causar aperto ou dor no rosto, pescoço e mandíbula superior ou inferior. Também pode causar dores de cabeça ou de ouvido.
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Mastigação excessiva
- Mascar chicletes ou qualquer outra substância em excesso pode resultar em travamento na mandíbula.
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Tétano
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Osteoartrite (OA)
- Embora rara, é possível que a OA ocorra dentro das articulações temporomandibulares. A doença pode causar deterioração e perda de função do osso da mandíbula, cartilagem e tecido.
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Medicamentos
- Um estudo de caso de 2014 descobriu que medicamentos antipsicóticos e metoclopramida (Reglan), um medicamento usado para problemas estomacais e esofágicos, podem desencadear sintomas de dor na mandíbula.
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9 / 28 Fotos
Trauma facial
- Uma lesão na face pode afetar a parte da mandíbula que causa movimento, resultando em dor ou aperto.
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10 / 28 Fotos
Infecções
- Uma infecção na boca, como um abscesso dentário, pode afetar o movimento da mandíbula.
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Quando consultar um médico
- Uma pessoa que experimenta dores de cabeça e dor intensa na mandíbula ao se mover ou engolir alimentos deve consultar um médico.
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Diagnosticando dor na mandíbula
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Tratamentos para uma mandíbula tensa
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Exercícios para a mandíbula
- O movimento pode ajudar a diminuir o aperto nos músculos da mandíbula. No entanto, alguns exercícios podem piorar os sintomas, dependendo da condição subjacente.
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Anti-inflamatórios não esteroides
- Anti-inflamatórios não esteroides isentos de prescrição (OTC) são frequentemente usados para ajudar a diminuir a inflamação e a dor.
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Calor e frio
- Bolsas quentes e bolsas de gelo podem ser aplicadas na lateral do rosto para ajudar a reduzir os sintomas. O calor aumenta o fluxo sanguíneo para a área, o que ajuda os músculos apertados a relaxar, enquanto o frio reduz o fluxo sanguíneo, ajudando a diminuir a inflamação e a dor.
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Massagem dos músculos faciais
- A tensão nos músculos mastigadores nas têmporas e bochechas pode ser tratada com massagem.
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Protetores bucais e talas
- Protetores bucais e talas são frequentemente usados para tratar a tensão nos músculos da mandíbula, evitando o ranger e apertar os dentes, particularmente à noite. Protetores bucais básicos estão disponíveis na farmácia, mas você pode precisar de protetores bucais personalizados.
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Mudanças alimentares
- Evitar certos alimentos que são gordurosos, demandam muita mastigação ou são crocantes pode ajudar a reduzir os sintomas se você tiver músculos da mandíbula travados.
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Outros tratamentos para mandíbula tensa
- Uma variedade de outros tratamentos está disponível para reduzir o aperto nos músculos da mandíbula.
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Relaxantes musculares prescritos e analgésicos
- Em alguns casos, medicamentos prescritos são usados para tratar problemas com mandíbulas travadas. Os analgésicos prescritos podem ser úteis quando os anti-inflamatórios não esteroides não são eficazes, mas também têm efeitos colaterais potencialmente prejudiciais.
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Fisioterapia
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Atividades relaxantes
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Evite certos alimentos
- Outro método é evitar certos alimentos difíceis de mastigar como bife, frutos secos, caramelo e cenoura crua.
Fontes: (Healthline) (Verywell Health) (Medical New Today)
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Dores na mandíbula? Causas e dicas para aliviar a tensão
Siga estes truques úteis para aliviar o aperto da mandíbula
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Músculos da mandíbula tensos ou travados podem interferir em tarefas diárias mais básicas, como falar e mastigar a comida. A intensidade da dor pode variar e ser descrita como dolorida, latejante, estalada ou rígida. Pode afetar um lado ou ambos os lados da mandíbula, embora a localização exata da dor possa variar. A boa notícia é que a maioria das condições que causam tensão na mandíbula pode ser tratada com intervenções médicas e remédios caseiros.
Clique para descobrir as causas comuns de músculos da mandíbula tensos e como controlar seus sintomas.
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