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Não é aconselhável usar o celular no banheiro
- Embora possa ser tentador usar o celular no banheiro e navegar pelas redes sociais, lembre-se de que os telefones podem ter vários germes. Esses micróbios podem ser facilmente levados para outras superfícies, inclusive o rosto.
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1 / 30 Fotos
Usando cotonetes
- Remover o excesso de cera usando um cotonete pode parecer benéfico, mas geralmente causa mais danos do que benefícios. O ato de empurrar a cera mais profundamente no canal auditivo pode trazer complicações, que poderiam levar a danos permanentes no tímpano e no canal. Portanto, é bom usar com cuidado.
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2 / 30 Fotos
Lave o cabelo diariamente, se for preciso
- Seu couro cabeludo produz naturalmente a oleosidade que é necessária para manter o cabelo saudável e brilhante. Lavar ajuda a remover a sujeira e o excesso de oleosidade. Mas lavar em excesso pode ter como resultado cabelos secos e com menos brilho.
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3 / 30 Fotos
Não lavar o cabelo
- Negligenciar a higiene do cabelo tem consequências negativas. Junto com o mau cheiro, bactérias podem se acumular, o que poderia tampar o folículo capilar e até causar infecções. É recomendável lavar o cabelo a cada dois ou três dias.
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4 / 30 Fotos
Não cuidar das extensões de cílios
- O cuidado errado com as extensões de cílios pode ter efeitos negativos. As colas podem ser tóxicas e causar vários tipos de danos aos olhos, levando a potenciais problemas de visão ou inflamação das córneas.
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5 / 30 Fotos
Lavar as mãos é importante
- É crucial lavar as mãos regularmente para manter uma boa saúde e reduzir a transmissão de doenças. Principalmente depois de entrar em contato com superfícies potencialmente sujas.
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6 / 30 Fotos
Não compartilhe lâminas de barbear
- O compartilhamento de lâminas de barbear pode ser perigoso pelo risco de propagação de infecções de pele, como estafilococos, assim como a potencial transmissão de vírus graves, como hepatite e HIV.
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7 / 30 Fotos
Preste atenção a higiente bucal
- Pode ser tentador apressar a rotina de escovar os dentes, especialmente pela manhã, quando você ainda está com sono. Porém, é importante dedicar dois minutos para escovar os dentes, duas vezes ao dia. Esse é o mínimo recomendado.
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8 / 30 Fotos
Usar lentes de contato enquanto dorme
- Dormir usando lentes de contato pode causar irritação nos olhos. Em circunstâncias mais graves, pode causar abrasão ou infecção da córnea. Seja gentil com seus olhos e ofereça um descanso tirando as lentes de contato antes de deitar.
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9 / 30 Fotos
Manter a escova de dentes perto do vaso
- Deixar a escova de dentes perto do vaso sanitário representa um risco de contaminação cruzada. Isso pode acontecer através de uma nuvem invisível de pequenas partículas que são liberadas durante a descarga, o que poderia comprometer a higiene e a limpeza.
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10 / 30 Fotos
Toalhas sujas
- Em poucos dias, bactérias e mofo podem aparecer na toalha de banho por causa da umidade persistente. Para evitar isso, é recomendável trocar a toalha a cada três ou quatro dias para manter uma boa higiene e reduzir o risco de contaminação.
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11 / 30 Fotos
Limpeza dos vegetais
- Para evitar intoxicações alimentares, é importante lavar frutas e vegetais antes de consumi-los, pois as bactérias presentes podem ser prejudiciais. Além disso, o consumo de pesticidas em produtos não lavados pode aumentar o risco de graves problemas de saúde.
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12 / 30 Fotos
Ducha quente
- Os banhos quentes podem ter efeitos adversos no corpo, como ressecar a pele e remover óleos essenciais. A alta temperatura também pode levar a uma diminuição da pressão arterial, expandindo os vasos sanguíneos externos. Portanto, é aconselhável limitar o tempo dos banhos quentes.
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13 / 30 Fotos
Usar a mesma esponja de cozinha por muito tempo
- As esponjas são o lugar perfeito para atrair germes, aumentando o risco de infecções como a salmonela. Independentemente da duração do uso da esponja, é aconselhável substituí-la regularmente para manter uma boa higiene.
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14 / 30 Fotos
Usar o mesmo absorvente interno por muito tempo
- Embora seja muito raro, a síndrome do choque tóxico é uma infecção potencialmente fatal que pode acontecer se os absorventes internos não forem trocados com frequência.
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15 / 30 Fotos
Muito hidratante
- Manter o equilíbrio adequado de hidratação é crucial para uma pele saudável. Mas a hidratação excessiva pode piorar o ressecamento, obstruir os poros e causar o aparecimento de cravos. Para garantir resultados ideais, hidrate o corpo dia sim, dia não, permitindo que ele retenha seus óleos naturais.
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16 / 30 Fotos
Lavando sua roupa de cama
- É importante trocar regularmente a roupa de cama para evitar o acúmulo de grandes quantidades de partículas, como células da pele. Procure trocar seus lençóis pelo menos a cada duas semanas.
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17 / 30 Fotos
Muito enxaguante bucal
- Na verdade, o enxaguante bucal pode ser muito forte para alguns. Enxaguantes bucais tendem a desidratar a boca. É melhor usar com moderação durante a semana.
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18 / 30 Fotos
Andar descalço
- Calçar chinelos têm um propósito. Por isso, é aconselhável usar em piscinas públicas ou para tomar banho na academia. Porque o piso do chuveiro pode acumular suor, cabelo e urina, criando um terreno fértil para bactérias, fungos e mofo, algo que você definitivamente não vai querer encontrar!
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19 / 30 Fotos
Cuidado das unhas
- Aparar as unhas regularmente é importante para evitar a propagação de infecções causadas por sujeira e bactérias. É importante notar que o cortador de unhas também pode abrigar bactérias e fungos. Para mantê-los limpos, use álcool isopropílico.
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20 / 30 Fotos
Dormir com maquiagem
- Dormir maquiada é um erro comum nos cuidados com a pele. Não limpar o rosto diariamente pode obstruir os poros causando cravos e espinhas. Além disso, os restos de maquiagem podem passar por baixo das pálpebras, causando irritação nos folículos capilares ao longo da linha dos cílios e até mesmo infecções graves na pele.
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21 / 30 Fotos
Falta de banho
- Manter a higiene pessoal é vital e um banho diário rápido é suficiente. No geral, o uso de água e sabão protege eficazmente contra acne, erupções cutâneas e infecções potencialmente críticas.
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22 / 30 Fotos
Controle remoto
- Os controles remotos da TV frequentemente são negligenciados durante a limpeza, o que leva a um acúmulo de germes e vírus. É aconselhável limpar os controles.
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23 / 30 Fotos
Lavar sutiãs e roupas íntimas regularmente
- É bom trocar a roupa íntima diariamente para manter uma boa higiene. No caso dos sutiãs, fique atenta, porque eles podem acumular óleos e bactérias, causando problemas de pele como acne e erupções cutâneas.
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24 / 30 Fotos
Não lavar garrafas de água reutilizáveis
- Reabastecer sua garrafa de água plástica descartável com frequência ou reabastecer a garrafa de água reutilizável sem a limpeza adequada é altamente anti-higiênico. Negligenciar a lavagem leva a um acúmulo de bactérias, o pode causar intoxicação alimentar.
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25 / 30 Fotos
Mãos no rosto
- Descansar o rosto nas mãos é um hábito comum que pode ter consequências indesejadas. Isso pode levar sujeira ao rosto e potencialmente bloquear os poros. Explore posições que evitem levar as mãos à face.
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26 / 30 Fotos
Mantenha sua esponja de banho limpa
- Para evitar a propagação de bactérias, mofo e fungos, certifique-se de que a esponja fique bem seca depois de usar e troque regularmente.
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27 / 30 Fotos
Papel higiênico no banheiro
- Garantir a higiene adequada depois de usar o banheiro vai manter a limpeza das roupas íntimas e evitar cheiros desagradáveis. Sempre limpe da frente para trás para evitar bactérias.
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28 / 30 Fotos
Compartilhar sua escova de cabelo
- Às vezes é mais sábio se priorizar, principalmente quando o assunto são itens pessoais como escovas de cabelo. Compartilhar uma escova pode levar à propagação de piolhos e erupções cutâneas. É mais seguro e aconselhável não compartilhar escovas de cabelo com outras pessoas para manter a higiene pessoal e evitar esses problemas. Fontes: (Eat This, Not That!) (The Healthy) (Healthline)
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Não é aconselhável usar o celular no banheiro
- Embora possa ser tentador usar o celular no banheiro e navegar pelas redes sociais, lembre-se de que os telefones podem ter vários germes. Esses micróbios podem ser facilmente levados para outras superfícies, inclusive o rosto.
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Usando cotonetes
- Remover o excesso de cera usando um cotonete pode parecer benéfico, mas geralmente causa mais danos do que benefícios. O ato de empurrar a cera mais profundamente no canal auditivo pode trazer complicações, que poderiam levar a danos permanentes no tímpano e no canal. Portanto, é bom usar com cuidado.
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Lave o cabelo diariamente, se for preciso
- Seu couro cabeludo produz naturalmente a oleosidade que é necessária para manter o cabelo saudável e brilhante. Lavar ajuda a remover a sujeira e o excesso de oleosidade. Mas lavar em excesso pode ter como resultado cabelos secos e com menos brilho.
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Não lavar o cabelo
- Negligenciar a higiene do cabelo tem consequências negativas. Junto com o mau cheiro, bactérias podem se acumular, o que poderia tampar o folículo capilar e até causar infecções. É recomendável lavar o cabelo a cada dois ou três dias.
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4 / 30 Fotos
Não cuidar das extensões de cílios
- O cuidado errado com as extensões de cílios pode ter efeitos negativos. As colas podem ser tóxicas e causar vários tipos de danos aos olhos, levando a potenciais problemas de visão ou inflamação das córneas.
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5 / 30 Fotos
Lavar as mãos é importante
- É crucial lavar as mãos regularmente para manter uma boa saúde e reduzir a transmissão de doenças. Principalmente depois de entrar em contato com superfícies potencialmente sujas.
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6 / 30 Fotos
Não compartilhe lâminas de barbear
- O compartilhamento de lâminas de barbear pode ser perigoso pelo risco de propagação de infecções de pele, como estafilococos, assim como a potencial transmissão de vírus graves, como hepatite e HIV.
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Preste atenção a higiente bucal
- Pode ser tentador apressar a rotina de escovar os dentes, especialmente pela manhã, quando você ainda está com sono. Porém, é importante dedicar dois minutos para escovar os dentes, duas vezes ao dia. Esse é o mínimo recomendado.
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8 / 30 Fotos
Usar lentes de contato enquanto dorme
- Dormir usando lentes de contato pode causar irritação nos olhos. Em circunstâncias mais graves, pode causar abrasão ou infecção da córnea. Seja gentil com seus olhos e ofereça um descanso tirando as lentes de contato antes de deitar.
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9 / 30 Fotos
Manter a escova de dentes perto do vaso
- Deixar a escova de dentes perto do vaso sanitário representa um risco de contaminação cruzada. Isso pode acontecer através de uma nuvem invisível de pequenas partículas que são liberadas durante a descarga, o que poderia comprometer a higiene e a limpeza.
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Toalhas sujas
- Em poucos dias, bactérias e mofo podem aparecer na toalha de banho por causa da umidade persistente. Para evitar isso, é recomendável trocar a toalha a cada três ou quatro dias para manter uma boa higiene e reduzir o risco de contaminação.
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Limpeza dos vegetais
- Para evitar intoxicações alimentares, é importante lavar frutas e vegetais antes de consumi-los, pois as bactérias presentes podem ser prejudiciais. Além disso, o consumo de pesticidas em produtos não lavados pode aumentar o risco de graves problemas de saúde.
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12 / 30 Fotos
Ducha quente
- Os banhos quentes podem ter efeitos adversos no corpo, como ressecar a pele e remover óleos essenciais. A alta temperatura também pode levar a uma diminuição da pressão arterial, expandindo os vasos sanguíneos externos. Portanto, é aconselhável limitar o tempo dos banhos quentes.
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13 / 30 Fotos
Usar a mesma esponja de cozinha por muito tempo
- As esponjas são o lugar perfeito para atrair germes, aumentando o risco de infecções como a salmonela. Independentemente da duração do uso da esponja, é aconselhável substituí-la regularmente para manter uma boa higiene.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Usar o mesmo absorvente interno por muito tempo
- Embora seja muito raro, a síndrome do choque tóxico é uma infecção potencialmente fatal que pode acontecer se os absorventes internos não forem trocados com frequência.
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15 / 30 Fotos
Muito hidratante
- Manter o equilíbrio adequado de hidratação é crucial para uma pele saudável. Mas a hidratação excessiva pode piorar o ressecamento, obstruir os poros e causar o aparecimento de cravos. Para garantir resultados ideais, hidrate o corpo dia sim, dia não, permitindo que ele retenha seus óleos naturais.
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16 / 30 Fotos
Lavando sua roupa de cama
- É importante trocar regularmente a roupa de cama para evitar o acúmulo de grandes quantidades de partículas, como células da pele. Procure trocar seus lençóis pelo menos a cada duas semanas.
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17 / 30 Fotos
Muito enxaguante bucal
- Na verdade, o enxaguante bucal pode ser muito forte para alguns. Enxaguantes bucais tendem a desidratar a boca. É melhor usar com moderação durante a semana.
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18 / 30 Fotos
Andar descalço
- Calçar chinelos têm um propósito. Por isso, é aconselhável usar em piscinas públicas ou para tomar banho na academia. Porque o piso do chuveiro pode acumular suor, cabelo e urina, criando um terreno fértil para bactérias, fungos e mofo, algo que você definitivamente não vai querer encontrar!
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19 / 30 Fotos
Cuidado das unhas
- Aparar as unhas regularmente é importante para evitar a propagação de infecções causadas por sujeira e bactérias. É importante notar que o cortador de unhas também pode abrigar bactérias e fungos. Para mantê-los limpos, use álcool isopropílico.
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20 / 30 Fotos
Dormir com maquiagem
- Dormir maquiada é um erro comum nos cuidados com a pele. Não limpar o rosto diariamente pode obstruir os poros causando cravos e espinhas. Além disso, os restos de maquiagem podem passar por baixo das pálpebras, causando irritação nos folículos capilares ao longo da linha dos cílios e até mesmo infecções graves na pele.
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21 / 30 Fotos
Falta de banho
- Manter a higiene pessoal é vital e um banho diário rápido é suficiente. No geral, o uso de água e sabão protege eficazmente contra acne, erupções cutâneas e infecções potencialmente críticas.
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Controle remoto
- Os controles remotos da TV frequentemente são negligenciados durante a limpeza, o que leva a um acúmulo de germes e vírus. É aconselhável limpar os controles.
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23 / 30 Fotos
Lavar sutiãs e roupas íntimas regularmente
- É bom trocar a roupa íntima diariamente para manter uma boa higiene. No caso dos sutiãs, fique atenta, porque eles podem acumular óleos e bactérias, causando problemas de pele como acne e erupções cutâneas.
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Não lavar garrafas de água reutilizáveis
- Reabastecer sua garrafa de água plástica descartável com frequência ou reabastecer a garrafa de água reutilizável sem a limpeza adequada é altamente anti-higiênico. Negligenciar a lavagem leva a um acúmulo de bactérias, o pode causar intoxicação alimentar.
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25 / 30 Fotos
Mãos no rosto
- Descansar o rosto nas mãos é um hábito comum que pode ter consequências indesejadas. Isso pode levar sujeira ao rosto e potencialmente bloquear os poros. Explore posições que evitem levar as mãos à face.
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26 / 30 Fotos
Mantenha sua esponja de banho limpa
- Para evitar a propagação de bactérias, mofo e fungos, certifique-se de que a esponja fique bem seca depois de usar e troque regularmente.
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27 / 30 Fotos
Papel higiênico no banheiro
- Garantir a higiene adequada depois de usar o banheiro vai manter a limpeza das roupas íntimas e evitar cheiros desagradáveis. Sempre limpe da frente para trás para evitar bactérias.
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28 / 30 Fotos
Compartilhar sua escova de cabelo
- Às vezes é mais sábio se priorizar, principalmente quando o assunto são itens pessoais como escovas de cabelo. Compartilhar uma escova pode levar à propagação de piolhos e erupções cutâneas. É mais seguro e aconselhável não compartilhar escovas de cabelo com outras pessoas para manter a higiene pessoal e evitar esses problemas. Fontes: (Eat This, Not That!) (The Healthy) (Healthline)
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Hábitos de higiene comuns que são prejudiciais à saúde
Na verdade, alguns deles podem ser bastante perigosos
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Se você toma banho regularmente e mantém uma boa higiene bucal, provavelmente se considera uma pessoa limpa e higiênica. Porém, é possível que você esteja negligenciando algumas áreas, um descuido que pode ter um impacto notável em sua saúde a longo prazo. Então, o que você está esquecendo?
Clique na galeria e descubra alguns hábitos de higiene comuns que são realmente prejudiciais à saúde.
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