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Ansiedade de desempenho: O que é e como você pode vencê-la!
Descubra como não congelar na frente de outras pessoas
© Shutterstock
Se você tem medo de falar em público ou se apresentar diante de um grupo de pessoas, saiba que não está sozinho. Milhões de pessoas enfrentam a ansiedade de desempenho, também conhecida como medo do palco, que é um sentimento excessivo de pânico ou preocupação em relação à capacidade de realizar algo específico.
Mas como podemos preveni-la e tratá-la de forma eficaz? Felizmente, esta galeria está repleta de dicas e sugestões úteis para ajudar você a se expressar com confiança na frente dos outros. Clique agora para descobrir mais.
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