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Aristótoles
- O filósofo grego era fã do cochilo hipnagógico, onde nunca adormecia totalmente. "Pois muitas vezes quando alguém está dormindo, há algo na consciência que declara que o que então se apresenta é apenas um sonho", afirmou.
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Axl Rose
- O vocalista do Guns N' Roses dá muita importância ao sono. Tanto que em 2011 o cantor fechou o The Forum, em Los Angeles, por quatro horas, não permitindo que a banda de abertura fizesse a passagem de som. Por qual motivo? Porque Axl queria tirar uma soneca tranquila!
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John F. Kennedy
- JFK tinha longos dias de trabalho, por isso contava com o poder rejuvenescedor da soneca da tarde para ficar bem disposto durante todo o dia. O presidente dos EUA cochilava por uma ou duas horas e sua esposa Jackie se juntava a ele.
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Novak Djokovic
- O astro do tênis sérvio dorme 8,5 horas todas as noites e cochila por mais de 30 minutos ou mais.
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4 / 30 Fotos
Leonardo da Vinci
- O homem que pintou 'Mona Lisa' era fã do sono polifásico. O artista dormia apenas duas horas à noite e passava o dia tirando cochilos de 15 minutos a cada quatro horas.
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Margaret Thatcher
- Primeira-ministra do Reino Unido, a Dama de Ferro costumava dormir apenas quatro horas à noite, mas tirava uma soneca de uma hora à tarde.
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6 / 30 Fotos
Ludwig van Beethoven
- O famoso compositor e pianista alemão aproveitou ao máximo o tempo que viajava em sua carruagem tirando cochilos.
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7 / 30 Fotos
Salvador Dalí
- O excêntrico artista espanhol também era fã de microcochilos. Salvador Dalí fez isso usando uma técnica que chamou de "sono com chave", que é praticamente o mesmo método usado por Einstein.
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8 / 30 Fotos
Napoleão Bonaparte
- Napoleão não dormia muito, mas tinha a capacidade de tirar uma soneca a qualquer hora e em qualquer lugar - inclusive no campo de batalha! O líder da França costumava fazer isso para compensar as noites sem dormir.
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9 / 30 Fotos
Lyndon B. Johnson
- O 36º presidente dos EUA dividia sua jornada de trabalho em duas partes. Ao final da primeira parte, pela manhã após fazer exercício, Johnson tirava uma soneca.
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10 / 30 Fotos
Thomas Edison
- O famoso inventor não gostava da ideia de passar várias horas dormindo, então, em vez disso, tirava cochilos periódicos.
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11 / 30 Fotos
Lin-Manuel Miranda
- Autor, cantor, compositor, ator... O homem por trás do espetáculo de sucesso na Broadway, 'Hamilton', teve inúmeras fotos cochilando compartilhadas no Twitter.
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12 / 30 Fotos
Albert Einstein
- Albert Einstein afirmou que precisava de 10 horas de sono todas as noites. Durante o dia, Einstein tirava microcochilos em sua poltrona segurando uma colher. Qual o objetivo? A colher caía no chão quando ele adormecia e o barulho o acordava.
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13 / 30 Fotos
Winston Churchill
- O falecido primeiro-ministro britânico passou a maior parte da Segunda Guerra Mundial cochilando por cerca de uma hora (por dia). Parece que deu certo, hein?
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14 / 30 Fotos
Kanye West
- Várias fotos do rapper cochilando com sua filha North já foram compartilhadas nas redes sociais.
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15 / 30 Fotos
Eleanor Roosevelt
- A falecida primeira-dama dos Estados Unidos costumava tirar uma soneca antes de fazer discursos públicos. Na verdade, os cochilos são uma ótima maneira de limpar a mente e ficar energizado!
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16 / 30 Fotos
Stephen King
- O famoso autor de histórias de terror gosta de tirar uma soneca de uma hora depois do almoço. Isso depois do escritor ter trabalhado por quatro horas.
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17 / 30 Fotos
Ronald Reagan
- Ronald Reagan é mais um presidente dos EUA que gostava de tirar uma soneca. O ex-ator tinha senso de humor e, quando deixou o cargo, brincou dizendo que sua cadeira de gabinete deveria ter a inscrição "Ronald Reagan dormiu aqui".
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18 / 30 Fotos
J.R.R Tolkien
- O autor de obras como 'O Hobbit' e 'O Senhor dos Anéis' adorava cochilar. Tolkien supostamente tirava suas sonecas depois do almoço.
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19 / 30 Fotos
Bill Clinton
- O presidente Clinton também cochilava muito durante seu mandato. "Nos dias em que estou com um pouco de sono, tento me organizar para poder sair de fininho e ficar deitado por 15 minutos, meia hora, e isso realmente faz toda a diferença", disse.
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20 / 30 Fotos
Mark Cuban
- O empresário de sucesso aposta em "cochilos de pai" diários, além de dormir sete horas todas as noites.
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21 / 30 Fotos
Frank Lloyd Wright
- O famoso arquiteto acordava às quatro da manhã, trabalhava três ou quatro horas e depois tirava uma soneca. Frank Lloyd Wright então tiraria outro cochilo à tarde.
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22 / 30 Fotos
Mikaela Shiffrin
- A esquiadora medalhista de ouro olímpica preza muito por cochilos diários. "[O] primeiro pensamento que terei [ao acordar] é: mal posso esperar para tirar uma soneca hoje. Não me importo com o que mais aconteça. Mal posso esperar para voltar para a cama", disse Mikaela Shiffrin.
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23 / 30 Fotos
Stonewall Jackson
- O general confederado tirava cochilos rápidos ao longo do dia e era conhecido por fazer essas sonecas em quaisquer condições e lugar!
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24 / 30 Fotos
Thomas Mann
- O autor alemão e ganhador do Prêmio Nobel de Literatura costumava tirar uma soneca depois do almoço.
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25 / 30 Fotos
Cristiano Ronaldo
- Diz-se que Ronaldo adota um horário de sono polifásico. O astro do futebol português supostamente tira até cinco cochilos por dia!
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26 / 30 Fotos
Jacoby Brissett
- O quarterback da NFL também prefere cochilos diários. "Ele gosta de tirar uma soneca", entregou o ex-técnico de Brissett, Drew Petzing.
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27 / 30 Fotos
William Gibson
- O escritor de ficção científica diz que os cochilos desempenham um papel importante em seu trabalho. "Os cochilos são essenciais para o meu processo", afirmou Gibson.
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28 / 30 Fotos
Haruki Murakami
- O escritor japonês é um grande fã de sonecas. "Eu realmente cochilo muito. Normalmente, fico com sono logo depois do almoço, me jogo no sofá e cochilo. Trinta minutos depois, fico bem acordado. Assim que acordo, meu corpo não está lento, e minha mente está totalmente clara", disse ele. Fontes: (Mental Floss) (Restworks) (The Art of Manliness) (The Carousel) (Herald Sun)
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Aristótoles
- O filósofo grego era fã do cochilo hipnagógico, onde nunca adormecia totalmente. "Pois muitas vezes quando alguém está dormindo, há algo na consciência que declara que o que então se apresenta é apenas um sonho", afirmou.
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Axl Rose
- O vocalista do Guns N' Roses dá muita importância ao sono. Tanto que em 2011 o cantor fechou o The Forum, em Los Angeles, por quatro horas, não permitindo que a banda de abertura fizesse a passagem de som. Por qual motivo? Porque Axl queria tirar uma soneca tranquila!
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John F. Kennedy
- JFK tinha longos dias de trabalho, por isso contava com o poder rejuvenescedor da soneca da tarde para ficar bem disposto durante todo o dia. O presidente dos EUA cochilava por uma ou duas horas e sua esposa Jackie se juntava a ele.
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- O astro do tênis sérvio dorme 8,5 horas todas as noites e cochila por mais de 30 minutos ou mais.
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Ludwig van Beethoven
- O famoso compositor e pianista alemão aproveitou ao máximo o tempo que viajava em sua carruagem tirando cochilos.
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Salvador Dalí
- O excêntrico artista espanhol também era fã de microcochilos. Salvador Dalí fez isso usando uma técnica que chamou de "sono com chave", que é praticamente o mesmo método usado por Einstein.
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Napoleão Bonaparte
- Napoleão não dormia muito, mas tinha a capacidade de tirar uma soneca a qualquer hora e em qualquer lugar - inclusive no campo de batalha! O líder da França costumava fazer isso para compensar as noites sem dormir.
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Lyndon B. Johnson
- O 36º presidente dos EUA dividia sua jornada de trabalho em duas partes. Ao final da primeira parte, pela manhã após fazer exercício, Johnson tirava uma soneca.
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- O famoso inventor não gostava da ideia de passar várias horas dormindo, então, em vez disso, tirava cochilos periódicos.
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- Autor, cantor, compositor, ator... O homem por trás do espetáculo de sucesso na Broadway, 'Hamilton', teve inúmeras fotos cochilando compartilhadas no Twitter.
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Albert Einstein
- Albert Einstein afirmou que precisava de 10 horas de sono todas as noites. Durante o dia, Einstein tirava microcochilos em sua poltrona segurando uma colher. Qual o objetivo? A colher caía no chão quando ele adormecia e o barulho o acordava.
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Winston Churchill
- O falecido primeiro-ministro britânico passou a maior parte da Segunda Guerra Mundial cochilando por cerca de uma hora (por dia). Parece que deu certo, hein?
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- Várias fotos do rapper cochilando com sua filha North já foram compartilhadas nas redes sociais.
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- A falecida primeira-dama dos Estados Unidos costumava tirar uma soneca antes de fazer discursos públicos. Na verdade, os cochilos são uma ótima maneira de limpar a mente e ficar energizado!
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- O famoso autor de histórias de terror gosta de tirar uma soneca de uma hora depois do almoço. Isso depois do escritor ter trabalhado por quatro horas.
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- Ronald Reagan é mais um presidente dos EUA que gostava de tirar uma soneca. O ex-ator tinha senso de humor e, quando deixou o cargo, brincou dizendo que sua cadeira de gabinete deveria ter a inscrição "Ronald Reagan dormiu aqui".
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J.R.R Tolkien
- O autor de obras como 'O Hobbit' e 'O Senhor dos Anéis' adorava cochilar. Tolkien supostamente tirava suas sonecas depois do almoço.
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- O presidente Clinton também cochilava muito durante seu mandato. "Nos dias em que estou com um pouco de sono, tento me organizar para poder sair de fininho e ficar deitado por 15 minutos, meia hora, e isso realmente faz toda a diferença", disse.
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- O empresário de sucesso aposta em "cochilos de pai" diários, além de dormir sete horas todas as noites.
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- O famoso arquiteto acordava às quatro da manhã, trabalhava três ou quatro horas e depois tirava uma soneca. Frank Lloyd Wright então tiraria outro cochilo à tarde.
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- A esquiadora medalhista de ouro olímpica preza muito por cochilos diários. "[O] primeiro pensamento que terei [ao acordar] é: mal posso esperar para tirar uma soneca hoje. Não me importo com o que mais aconteça. Mal posso esperar para voltar para a cama", disse Mikaela Shiffrin.
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Stonewall Jackson
- O general confederado tirava cochilos rápidos ao longo do dia e era conhecido por fazer essas sonecas em quaisquer condições e lugar!
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- O autor alemão e ganhador do Prêmio Nobel de Literatura costumava tirar uma soneca depois do almoço.
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- Diz-se que Ronaldo adota um horário de sono polifásico. O astro do futebol português supostamente tira até cinco cochilos por dia!
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- O quarterback da NFL também prefere cochilos diários. "Ele gosta de tirar uma soneca", entregou o ex-técnico de Brissett, Drew Petzing.
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- O escritor de ficção científica diz que os cochilos desempenham um papel importante em seu trabalho. "Os cochilos são essenciais para o meu processo", afirmou Gibson.
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- O escritor japonês é um grande fã de sonecas. "Eu realmente cochilo muito. Normalmente, fico com sono logo depois do almoço, me jogo no sofá e cochilo. Trinta minutos depois, fico bem acordado. Assim que acordo, meu corpo não está lento, e minha mente está totalmente clara", disse ele. Fontes: (Mental Floss) (Restworks) (The Art of Manliness) (The Carousel) (Herald Sun)
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Adoram um cochilo: Os maiores sonecas do mundo dos famosos!
Essas celebridades não abrem (ou não abriram) mão do cochilo em ruas rotinas!
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Os benefícios do cochilo não são uma novidade. Na verdade, as sonecas provaram ser benéficas em diversas áreas e, quando feitas corretamente, podem realmente ajudar na clareza mental e na energia em geral. Como tal, é fácil perceber porque é que dormir a sesta foi adotada por tantas personalidades ao longo da história: de artistas de renome a políticos e figuras esportivas, para citar alguns exemplos.
Nesta galeria, você conhecerá os sonecas mais famosos de todos os tempos!
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