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Jake Gyllenhaal - Em 'O Abutre' (2014), o ator estava quase irreconhecível após aparecer 14 quilos mais magro, de acordo com o Business Insider.

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Brendan Fraser - Brendan Fraser fez um esforço preocupante por seu memorável papel principal no sucesso de bilheteria 'George, o Rei da Floresta' (1997), e isso afetou não apenas seu corpo, mas também sua mente. O ator se abriu sobre sua experiência na comédia da Disney durante a série 'Actors on Actors' da Variety e disse que praticamente não comia carboidratos. "Eu precisava de dinheiro um dia, fui ao caixa eletrônico e não conseguia me lembrar da senha porque meu cérebro estava falhando. Eu não comi naquela noite." No filme, Fraser interpreta um personagem cômico parecido com Tarzan que é removido de sua casa na selva e introduzido na sociedade moderna, mas durante grande parte do filme, Fraser não usa nada além de uma pequena tanga. "O figurino não tinha figurino", brincou Fraser.

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Matthew McConaughey - Para interpretar o papel que lhe garantiu o Oscar de Melhor Ator, McConaughey perdeu cerca de 21 quilos, segundo a BBC.

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Charlize Theron - Para viver uma serial killer no filme 'Monster - Desejo Assassino' (2003), a estrela engordou 14 quilos, conforme o site FoodsForBetterHealth.

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Austin Butler -

Em 2022, Austin Butler estrelou a cinebiografia de Baz Luhrmann, 'Elvis'. O jovem ator interpretou Elvis desde sua adolescência até o momento de sua morte, aos 42 anos. Naquela época, o astro estava com a saúde debilitada e havia ganhado peso, o que significa que Butler precisaria fazer o mesmo para os estágios posteriores do filme. Butler é alto e magro, então não foi fácil, mas ele ouviu falar de um método usado por Ryan Gosling e decidiu experimentar.

Gosling teria derretido sorvete Häagen-Dazs no micro-ondas para beber e colocar o maior número possível de calorias o mais rápido possível para dentro. "Então eu comecei a fazer isso", disse Butler à Variety. Eu pegava duas dúzias de donuts e comia todos eles. Eu realmente comecei a anexar alguns quilos. É divertido por uma semana e então você se sente horrível consigo mesmo." 

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David Harbour -

A perda de peso do astro de 'Stranger Things', David Harbour, foi tão dramática quanto o enredo de seu personagem na quarta temporada. O ator revelou que ele perdeu 36 quilos para o papel e que nunca mais vai fazer isso de novo! Ele disse à GQ que começou a fazer jejum intermitente e a praticar pilates para perder peso ao longo de oito meses. A atitude de Harbour em relação a essas transformações dramáticas é que elas são desnecessárias e que a tecnologia de efeitos especiais pode fazer o trabalho. Quando se trata de método de atuação, que muitas vezes anda de mãos dadas com grandes mudanças físicas, tudo soa como "bobagem" para Harbour. "Essas coisas não são apenas bobas, são perigosas e, na verdade, não produzem um bom trabalho." 

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Tom Hanks -

Hanks perdeu aproximadamente 23 quilos quando atuou em 'Náufrago' (2000), de acordo com o The Telegraph.

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Natalie Portman -

A atriz teria perdido nove quilos por seu papel de protagonista em 'Cisne Negro' (2010), de acordo com a E News.

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George Clooney -

Para o filme 'O Céu da Meia-Noite' (2020), George Clooney perdeu quase 13 quilos para desempenhar o papel de um astrônomo que sobrevive a um evento apocalíptico, segundo o The Mirror. Apesar de sua incrível dedicação, perder o peso tão rápido fez com que o astro comprometesse sua saúde. Quatro dias antes de começarem as gravações, Clooney foi levado às pressas para o hospital com dores de estômago eventualmente diagnosticadas como pancreatite. Ele foi forçado a passar semanas se recuperando: "Mas certamente ajudou com o personagem", disse. 

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Mark Wahlberg - Mark Wahlberg realmente se comprometeu com seu papel como o Padre Stuart Long, o boxeador da vida real que se tornou padre no filme de 2022, 'Luta pela Fé - A História do Padre Stu'. Ele disse ao ET que teve que ganhar cerca de 13 quilos em seis semanas para o papel e detalhou tudo que teve que fazer para isso. "Comecei com 7.000 calorias nas primeiras duas semanas e depois com 11.000 calorias nas últimas quatro semanas", disse Wahlberg. "Nada disso foi divertido, exceto que a primeira refeição foi incrível, porque eu não tinha comido nada até aquele momento. Mas depois disso, quando você já está cheio e tem que comer de novo... E na minha idade simplesmente não é uma coisa saudável a fazer, tentar ganhar esse tipo de peso nesse período de tempo." O homem de 50 anos tentou fazer isso da maneira mais saudável, o que envolvia manter um horário de treino, mas também beber azeite de oliva num copo. "As duas primeiras semanas foram de proteínas. As duas semanas seguintes foram de muitos carboidratos. As últimas duas semanas amidos e, em seguida, sódio, apenas para ficar o mais inchado possível. Então não foi muito divertido", compartilhou.

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50 Cent - De acordo com o Daily Mail, o rapper emagreceu quase 25 quilos para interpretar papel de um jovem com câncer em 'A Luta de um Campeão' (2011).

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Hilary Swank - Para 'Menina de Ouro' (2004), a atriz teve de ficar com um corpo atlético. Hilary Swank se submeteu a um programa de treino intensivo, tendo ganho cerca de 9 quilos só de massa muscular, de acordo com o Exercise Reports.

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Jared Leto - Segundo o The Hollywood Reporter, o ator teve de engordar 30 quilos para participar do filme 'Capítulo 27 - O Assassinato de John Lennon' (2007).

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Joaquin Phoenix -

Joaquin Phoenix é um daqueles atores que não tem medo de se esforçar ao extremo para dar seu melhor desempenho possível. Ele parecia magro e aterrorizante quando assumiu o papel de Coringa, mudando completamente sua maneira de andar e e se comportar. Sem contar os 24 quilos perdidos para alcançar a imagem ideal do diretor do personagem. Depois disso, Phoenix foi na outra direção para o filme, 'Disdecepcion Blvd'. Ele foi visto no set parecendo uma pessoa completamente diferente. Ele ganhou bastante peso e está com os cabelos grisalhos. Quando se tornou extremamente magro para 'Coringa' (2019), Phoenix compartilhou que gostava do aspecto físico, mas disse que a perda de peso teve um impacto severo em sua saúde mental. 

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Anne Hathaway - Para viver a pobre Fantine de 'Os Miseráveis' (2012), filme que lhe rendeu o Oscar de Melhor Atriz Coadjuvante, Hathaway teve de perder 11 quilos.

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George Clooney - Para interpretar o protagonista de 'Syriana - A Indústria do Petróleo' (2005), o ator ganhou cerca de 14 quilos.

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Chris Hemsworth -

Famoso por seu papel como Thor, o ator teve que perder cerca de 14 quilos quando interpretou James Hunt, um piloto de corridas britânico, em 'Rush - No Limite da Emoção' (2013), de acordo com a Hollywood Life.

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Jake Gyllenhaal - Já para 'Nocaute' (2015), o ator se submeteu a um programa de treino intensivo para viver um boxeador e ganhou cerca de 7 quilos de massa muscular em apenas seis meses, refere o Daily Mail.

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Jared Leto - Em 'Clube de Compras Dallas' (2013), Leto venceu o Oscar de Melhor Ator Coadjuvante por seu desempenho como Rayon, travesti que sofre de AIDS. Para o papel, ele perdeu entre 14 a 18 quilos, conforme a CNN.

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Cillian Murphy -

As estrelas de 'Oppenheimer' (2023) falaram sobre a imensa dedicação de Cillian Murphy, vencedor do Oscar de Melhor Ator como o protagonista do filme do diretor Christopher Nolan. Robert Downey Jr. afirmou: "Nunca testemunhei um sacrifício maior de um ator principal em minha carreira".

Além de assumir um papel tão grande e exigente - e aprender "30.000 palavras em holandês" - em seus dias de folga, enquanto seus colegas de elenco desfrutavam de um fim de semana para descansar, o ator (conhecido pela série 'Peaky Blinders') também estava se sacrificando fisicamente para o papel.

Emily Blunt, que interpreta sua esposa na história, Kitty Oppenheimer, disse ao Extra: "Ele teve um compromisso tão monumental. E ele só podia comer, tipo, uma amêndoa todos os dias. Ele estava tão magro".

Em entrevista ao The New York Times, Murphy explicou por que era importante para ele perder peso. "Adoro atuar com meu corpo, e Oppenheimer tinha um físico e silhueta muito distintos, que eu queria acertar", disse ele. "Tive que perder bastante peso e trabalhamos com o figurino e a alfaiataria; ele era muito magro, quase emaciado, vivia de martínis e cigarros. Ele tinha olhos realmente brilhantes e eu queria dar a ele essa aparência de olhos arregalados, então trabalhamos muito em sua silhueta e expressões antes de começar".

O ator irlandês não revelou quanto de peso perdeu porque não queria que isso chamasse mais a atenção do que o personagem, mas ele abordou sua dieta em entrevista ao IndieWire e disse: "Eu não aconselho isso".

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Chris Pratt -

Acostumado a interpretar o ligeiramente acima do peso Andy na série 'Parks and Recreation' (também chamado de 'Confusões de Leslie' no brasil), Pratt seguiu uma dieta intensa e rotina de treinamento para obter esse corpo para 'Guardiões da Galáxia' (2014). De acordo com a Men's Fitness, ele perdeu cerca de 27 quilos em seis meses.

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Robert De Niro - Em um dos papéis mais icônicos da sua carreira, o ator precisou passar por duas transformações radicais. Para interpretar o lutador Jake La Motta em 'Touro Indomável' (1980), De Niro treinou durante um ano com o verdadeiro La Motta, segundo refere a Men's Fitness.

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Robert De Niro - Mais tarde no filme, seu personagem aparece completamente transformado. Para isso, De Niro teve de ganhar 27 quilos, segundo o The Telegraph.

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Bradley Cooper - Para viver o atirador Chris Kyle de 'Sniper Americano' (2014), o ator se submeteu a um programa de treinos e ganhou cerca de 7 quilos de massa muscular, segundo a Men's Health.

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Jason Segel - Para 'Cinco Anos de Noivado' (2012), o ator perdeu quase 16 quilos, de acordo com um artigo do Daily Mail.

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Margot Robbie - Para interpretar o papel de Tonya Harding no filme 'Eu, Tonya' (2017), a atriz teve de treinar arduamente patinagem no gelo. Segundo o site Popsugar, Robbie praticou patinagem durante quase 4 meses.

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Matt Damon - Para o filme 'Coragem sob Fogo' (1996), o ator teve de perder, em média, 18 quilos, segundo o Daily Star.

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Christian Bale - Para 'O Operário' (2004), o ator teve de emagrecer 28 quilos, segundo a Men's Health.

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Russell Crowe - Em 'O Corpo da Mentira' (2008), Russell Crowe engordou cerca de 29 quilos.

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Mila Kunis - Em 'Cisne Negro' (2010), Kunis também interpretou uma bailarina e secou cerca de nove quilos, de acordo com o Daily Mail.

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Jonah Hill -

Em 'Anjos da Lei' (2012), o ator apareceu 14 quilos mais magro, segundo o NY Daily News.

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