Aqui está o que a ciência diz
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, ou TDAH, é um transtorno do desenvolvimento que afeta aproximadamente 2 a 5% dos adultos em todo o mundo. Os sintomas da doença geralmente aparecem antes dos 12 anos de idade. Pessoas com TDAH geralmente apresentam problemas de concentração e dificuldade para ficar parado, entre outras características.
Os equívocos em torno do TDAH frequentemente provocam questionamentos de pessoas desinformadas, o que pode ferir os sentimentos das pessoas com o transtorno. Então, o que você nunca deve dizer a alguém com TDAH?
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O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um transtorno do desenvolvimento cujos sintomas geralmente começam antes dos 12 anos de idade.
Esses sintomas envolvem a capacidade de uma pessoa de prestar atenção às coisas (ser desatento), ter altos níveis de energia (ser hiperativo) e sua capacidade de controlar seus impulsos (ser impulsivo).
Os sinais e sintomas do TDAH em crianças e adolescentes incluem a incapacidade de ficar sentado, especialmente em ambientes calmos ou silenciosos.
Um jovem que está constantemente se mexendo e demonstrando movimentos físicos exagerados pode estar apresentando sintomas de TDAH.
Falar em excesso, interromper conversas e não conseguir esperar sua vez são hábitos comuns em pessoas com TDAH.
Dificuldade de concentração em tarefas, mesmo por curtos períodos de tempo, é outro sinal de que uma pessoa pode ter TDAH.
Não prestar atenção e ser impulsivo ou excessivamente hiperativo também são sintomas associados à condição.
Ter dificuldade em ouvir os outros, agir sem pensar ou ser incapaz de seguir instruções são outras características controversas ligadas ao TDAH.
Os tratamentos padrão para TDAH em adultos geralmente envolvem medicamentos, educação, treinamento de habilidades e aconselhamento psicológico.
Mas conceitos errôneos sobre o TDAH são comuns e podem levar até mesmo pessoas bem informadas a usar comentários ofensivos e improdutivos, além de frases clichês, ao tentar apoiar alguém com o transtorno.
Mesmo que suas intenções sejam boas, algumas dessas expressões podem ser terrivelmente frustrantes e até ofensivas para uma pessoa com diagnóstico de TDAH.
Por exemplo, insistir que o TDAH não é um transtorno real pode ser muito prejudicial para alguém com a condição.
Afirmar que todo mundo tem um pouco de TDAH só agrava a situação e pode ser prejudicial por vários motivos. Descrever levianamente as experiências de vida de todos como "um pouco de TDAH" implica que você não tem ideia das sérias dificuldades que alguém com TDAH enfrenta todos os dias.
Da mesma forma, dizer a alguém com TDAH que todo mundo se distrai de vez em quando pode soar muito depreciativo para uma pessoa que sofre dessa condição.
O TDAH era originalmente chamado de "reação hipercinética da infância" e, historicamente, era frequentemente visto como um transtorno infantil que as pessoas superavam com o tempo. Avanços na pesquisa médica determinaram que a condição pode persistir na idade adulta. Afirmar que é um problema exclusivo das crianças pode criar desafios para quem tem TDAH na escola, no trabalho e na vida familiar.
Culpar alguém diagnosticado com TDAH por fracassar academicamente é injusto e demonstra uma completa falta de compreensão das complexidades da condição. O TDAH certamente não é uma desculpa para não ir bem na escola. Em vez disso, é algo que afeta toda a sua vida, desde a tomada de decisões até a conclusão de tarefas e a realização de atividades simples do dia a dia.
Da mesma forma, quem acredita que pessoas com TDAH são menos inteligentes ou simplesmente preguiçosas está se esquecendo de que a condição afeta suas funções executivas. Essas são habilidades que você usa para gerenciar tarefas cotidianas, como fazer planos, resolver problemas e se adaptar a novas situações. Acusar pessoas com TDAH de não se esforçarem ou de serem desprovidas de inteligência é completamente errado e impreciso.
Um comentário como "por que você não consegue simplesmente se concentrar?" implica que a concentração é simplesmente uma questão de força de vontade. Mas dizer isso desconsidera completamente os desafios neurológicos que indivíduos com TDAH enfrentam. No TDAH, a incapacidade de se concentrar não significa falta de desejo de fazer isso. Ser criticado dessa forma pode fazer com que a pessoa se sinta julgada, frustrada e incompreendida.
Por outro lado, algumas pessoas com TDAH também apresentam o que chamamos de "hiperfoco". Isso se refere a uma fixação intensa em um interesse ou atividade por um longo período de tempo e ocorre com atividades que a pessoa considera interessantes ou empolgantes. Dizer a alguém com TDAH que ele se concentra apenas no que quer implica que ele está simplesmente escolhendo não se concentrar em certas tarefas, o que não é verdade.
Por exemplo, o cérebro com TDAH consegue se concentrar por longos períodos em uma transmissão de televisão ou videogame. Mas dizer a alguém que essa pessoa não parece ter problemas para fazer isso é ignorar o ponto principal e as razões complexas por trás do fenômeno conhecido como hiperfoco.
O TDAH também pode causar hiperfoco nos aspectos negativos. "Você nem está se esforçando" é uma resposta comum daqueles que presumem que alguém com a condição simplesmente não está se esforçando. E o pior aspecto dessa acusação é que a própria pessoa pode começar a acreditar nisso.
Para adultos com TDAH, ouvir pode ser um desafio. Desatenção e distração fácil são dois sintomas bem conhecidos da condição, que tornam a concentração em uma conversa ou palestra duplamente difícil.
Para adultos e crianças, ouvir que o TDAH não é algo sério pode ser perturbador e, francamente, ofensivo. As consequências de viver com TDAH podem causar enorme sofrimento para quem é diagnosticado com a doença.
Às vezes, o TDAH pode ser totalmente avassalador. Tanto que pode levar uma eternidade para uma pessoa fazer apenas uma coisa. Isso se deve ao que é conhecido como "ritmo cognitivo lento", resultado da falta de excitação na parte do cérebro associada ao foco e ao planejamento. Quem acredita que pessoas com TDAH devem trabalhar mais rápido precisa dar um passo para trás e dar a elas mais tempo para realizar as tarefas.
Desequilíbrio emocional é um sintoma central do TDAH. Ser orientado a parar de reagir exageradamente só serve para alimentar ainda mais esse tipo de resposta em pessoas com a condição. Mesmo os menores contratempos e desafios podem fazer com que alguém reaja de forma desproporcional.
Para quem não tem conhecimento, pessoas com TDAH podem parecer que estão se comportando daquela maneira para incomodar, como se fosse de propósito. Mas elas não estão tentando irritar você ou interromper. É só que o cérebro delas funciona de forma diferente. Elas não estão tentando ser difíceis.
Acusar uma pessoa com TDAH de esquecimento é ignorar um sintoma fundamental da doença. O cérebro com TDAH tende a processar informações de forma desorganizada. Embora as pessoas com TDAH se esforcem ao máximo para se lembrar, obrigações e responsabilidades muitas vezes passam despercebidas.
Mesmo as melhores intenções podem sair pela culatra. Normalmente, uma pergunta razoável a se fazer, sugerindo que alguém com TDAH deveria tentar usar uma lista de tarefas, é ignorar o fato de que a organização pode ser especialmente desafiadora para uma pessoa com TDAH. Novamente, é um problema enraizado na função executiva.
Embora seja verdade que as pessoas não precisam revelar seu diagnóstico de TDAH a ninguém, a decisão é delas e somente delas. Sugerir que alguém com TDAH mantenha sua condição em segredo pode ser muito prejudicial. Pode fazer com que a pessoa se sinta envergonhada de seu TDAH, causando constrangimento e angústia.
A lição a ser tirada é que não se deve criticar os sintomas do TDAH. Pessoas desinformadas podem ferir sentimentos e causar angústia ao proferir os comentários mais improvisados. Para evitar raiva, ressentimento e constrangimento, não associe o TDAH a uma falha de caráter.
Fontes: (Everyday Health) (NHS) (CDC) (Attention Deficit Disorder Association) (World Federation of ADHD) (HuffPost) (Healthline)
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SAÚDE TDAH
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, ou TDAH, é um transtorno do desenvolvimento que afeta aproximadamente 2 a 5% dos adultos em todo o mundo. Os sintomas da doença geralmente aparecem antes dos 12 anos de idade. Pessoas com TDAH geralmente apresentam problemas de concentração e dificuldade para ficar parado, entre outras características.
Os equívocos em torno do TDAH frequentemente provocam questionamentos de pessoas desinformadas, o que pode ferir os sentimentos das pessoas com o transtorno. Então, o que você nunca deve dizer a alguém com TDAH?
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