Os fatores biológicos e a imigração desempenham um papel.
As experiências da infância moldam nossas perspectivas, atitudes e padrões comportamentais de maneiras sutis, mas significativas. Aqueles que passaram por traumas na infância geralmente têm gatilhos que seguem certos temas e que imitam seu comportamento infantil. Quando essas experiências se repetem, elas se tornam emocionalmente ativadas. E, embora ter coisas que te irritem seja completamente normal, você pode descobrir que várias delas estão conectadas com sua infância, principalmente nos casos em que você não é capaz de se livrar de sentimentos difíceis.
Então, quais são as coisas que indicam que você sofreu um trauma de infância? Clique na galeria e descubra.
Pessoas que cresceram em ambientes caóticos podem desenvolver uma forte aversão à desordem.
Isso pode mais tarde evoluir para uma necessidade obsessiva de ordem e controle, transformando uma simples sala bagunçada em um potencial estressor.
Ser interrompido pode desencadear a ferida de ser silenciado pelos cuidadores e tratado como se suas palavras não importassem.
Se você é incapaz de deixar isso para lá e, ao invés disso, se torna confrontante ou até agressivo, pode ser que a interrupção esteja ativando uma ferida interna.
Se você, quando criança, era constantemente criticado ou menosprezado, pode ter desenvolvido uma sensibilidade aguda a críticas.
Se você não reage bem a críticas, isso é reflexo da ferida da inadequação, que pode ressurgir mesmo com um feedback construtivo.
Se seus limites pessoais foram regularmente violados quando criança, você pode ter desenvolvido uma sensibilidade aumentada em relação ao seu espaço pessoal.
Uma invasão, mesmo que não intencional, pode desencadear o trauma de se sentir inseguro ou desrespeitado.
A inconsistência pode seu um gatilho para aqueles que experimentaram instabilidade emocional ou física durante seus anos de formação.
A imprevisibilidade pode ter deixado uma ferida profunda, fazendo com que eles desejem consistência e rotina para se sentirem seguros.
Ser enganado pode desencadear a ferida de não poder confiar em ninguém. Embora as pessoas mintam todos os dias, a verdade é que não podemos controlar a vontade de outra pessoa de dizer a verdade ou não.
Saber que foi enganado pode trazer à tona a sensação de estar sendo manipulado. O que, por sua vez, pode lembrar de um cuidador que não era confiável e isso fez com que você se sentisse inseguro quando criança.
A aversão a ruídos altos pode ser mais do que uma antipatia sensorial. Pode ser uma resposta traumática de um ambiente agressivo.
Sons repentinos e altos podem trazer de volta o medo e a ansiedade associados ao conflito ou à violência.
Sentir-se ignorado pode estar ligado ao medo do abandono ou de negligência, fato que está profundamente arraigado nas primeiras experiências da vida.
Por exemplo, comer uma refeição com alguém no celular pode desencadear a ferida de ser ignorado.
Para alguns, a espera não é apenas um teste de paciência – é um gatilho que ecoa uma história de incerteza ou instabilidade.
Se você experimentou cuidados não confiáveis ou viveu em expectativa perpétua, então você pode ter desenvolvido intolerância à incerteza, o que se manifesta durante a espera.
A provocação é uma demonstração comum de afeto para algumas pessoas. No entanto, alguém que foi ridicularizado durante a infância pode ser mais sensível a provocações do que outros.
Na infância, muitos não tinham permissão para expressar seu desconforto e sofriam silenciosamente, fazendo com que tivessem seus limites violados.
Muitas pessoas que passaram por traumas na infância também tem problemas com a autoestima e com a imagem corporal, podendo até usar a alimentação como mecanismo de enfrentamento.
Estar perto de alguém que constantemente fala sobre seu corpo e sua dieta pode trazer sentimentos desconfortáveis sobre nossos próprios corpos.
Embora a maioria de nós ache esse comportamento irritante devido ao desrespeito, muitas vezes podemos reconhecer que ele diz mais sobre o comportamento da outra pessoa do que sobre nós mesmos.
No entanto, alguém que fica extremamente chateado provavelmente internalizou o comportamento e agora o comportamento da outra pessoa trouxe à tona sentimentos de não ter sido visto ou ouvido durante a infância.
Para aqueles que cresceram em lares com cuidadores passivo-agressivos, o mesmo comportamento na vida adulta pode ser um gatilho.
Isso porque te levar de volta àquela sensação de ser uma criança pequena e incapaz de expressar desconforto.
Se irritar com o fato de ser apressado pode ter origem nos sentimentos de pressão e altas expectativas na infância.
A experiência de ser constantemente apressado ou empurrado pode criar uma reação adversa a situações semelhantes na vida adulta.
Esse é um gatilho comum para pessoas que foram pressionadas na infância, seja por pais autoritários ou por cuidadores com baixa capacidade de comunicação.
Estar nessa posição ativa a sensação de estar preso e preocupado que tudo o que dizemos nos coloque em mais problemas.
Fontes: (Psychology Today) (Psych Central)
Aquilo que mais te irrita pode revelar seus traumas de infância
Experiências negativas na infância podem nos impactar de muitas maneiras
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As experiências da infância moldam nossas perspectivas, atitudes e padrões comportamentais de maneiras sutis, mas significativas. Aqueles que passaram por traumas na infância geralmente têm gatilhos que seguem certos temas e que imitam seu comportamento infantil. Quando essas experiências se repetem, elas se tornam emocionalmente ativadas. E, embora ter coisas que te irritem seja completamente normal, você pode descobrir que várias delas estão conectadas com sua infância, principalmente nos casos em que você não é capaz de se livrar de sentimentos difíceis.
Então, quais são as coisas que indicam que você sofreu um trauma de infância? Clique na galeria e descubra.