Viva mais, viva melhor
Visitas regulares ao médico devem ser uma prioridade, mesmo que você esteja se sentido ótimo. Desta forma, você pode rastrear possíveis problemas médicos e receber uma avaliação para futuras doenças em potencial.
Atualmente, não há rastreamento de rotina recomendado para câncer de pele em pacientes sem sintomas. Mas, se você perceber em si mesmo ou em seus filhos, novas manchas, crescimentos ou mudanças em sinais ou outras lesões na pele, não deixe de ir a um dermatologista.
Uma saúde oral ruim aumenta o risco de cáries e contribui para a doença gengival, que está ligada a doenças cardíacas e outros problemas de saúde. Portanto, pratique uma boa higiene bucal e consulte seu dentista a cada 6 ou 12 meses.
Importante em todas as fases da vida, nossa saúde mental afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos. Por isso, é fundamental consultar um profissional e aprender as ferramentas para cuidar do seu bem-estar emocional, psicológico e social.
Faça um check-up geral antes de planejar a gravidez. Também é importante realizar exames pré-natais regulares para monitorar o desenvolvimento do bebê.
Depois de entrar na adolescência e aos vinte e poucos anos, há verificações de saúde adicionais que se tornam importantes para o jovem adulto.
A vacina contra o HPV é recomendada para pré-adolescentes de 11 e 12 anos. No entanto, também é recomendada para todos até os 26 anos, se não tiverem sido adequadamente vacinados quando mais jovens.
Pessoas a partir dos 21 anos que têm colo de útero devem ser submetidas a uma triagem cervical para detectar o câncer. O exame consiste em um teste de HPV e um Papanicolau.
O câncer de testículo é mais comum em homens de 20 a 40 anos. Geralmente é encontrado pelos próprios homens ou por seus parceiros. É importante consultar um médico se você notar alguma alteração, como um nódulo duro.
Problemas com a tireoide incluem uma variedade de distúrbios que podem resultar na glândula produzindo hormônio tireoidiano em excesso ou em escassez. Mais comum em mulheres do que em homens, isso geralmente acontece entre as idades de 20 e 40.
Se você tem de 18 a 39 anos, sem outros fatores de risco, então você deve ser examinado pelo menos a cada três a cinco anos. Adultos com 40 anos ou mais e aqueles com risco aumentado de pressão alta devem ser rastreados anualmente.
Adultos com 20 anos ou mais devem ser submetidos a exames de colesterol a cada cinco anos. Os pacientes em risco de desenvolver doença cardíaca devem ter exames mais frequentes.
O exame para detectar HIV é recomendado para todos pelo menos uma vez a partir dos 15 anos de idade. A repetição da triagem é recomendada para pessoas com risco aumentado de infecção pelo HIV e a cada gravidez.
Recomenda-se que todos os adultos sejam rastreados para hepatite C pelo menos uma vez e, com mais frequência, se estiverem sob risco da doença.
Os trinta e quarenta anos podem ser os anos mais movimentados de sua vida. E mesmo que você esteja se sentindo muito bem, aproximar-se da meia-idade pode trazer alguns problemas de saúde em potencial. Portanto, recomenda-se verificar os problemas a seguir.
Recomendado para pessoas na faixa dos quarenta anos, o teste para doenças cardíacas deve ser feito a cada dois anos. Durante o exame, você e o médico irão analisar sua alimentação, exercícios, histórico familiar e riscos para a saúde do coração. Sua pressão arterial será verificada e seu médico solicitará exames de sangue e urina.
Recomenda-se que adultos, com 35 anos ou mais, com um IMC maior que 25 façam exames para diabetes tipo 2 ou pré-diabetes a cada três anos.
Em geral, os indivíduos com 45 anos ou mais devem ser rastreados para câncer de cólon. Se você tem um histórico familiar da doença, pode precisar ser examinado mais cedo.
Todas as mulheres com 40 anos ou mais devem começar a discutir o rastreamento do câncer de m a m a com seu médico. As diretrizes de especialistas variam em recomendações entre as idades de 40 e 49, portanto, verifique com seu médico. Mulheres de 50 a 74 anos devem ser rastreadas a cada um ou dois anos por meio de mamografia.
Ficar por dentro dos exames anuais melhora as chances de permanecer em ótima saúde. E não é diferente quando a gente entra nos cinquenta anos.
Quando envelhecemos, é normal que a visão se deteriore. Portanto, é importante verificar sua visão a cada 12 meses. O exame também detectará outras doenças potenciais, como glaucoma e degeneração macular.
A audição é outro sentido que começa a se deteriorar com a idade. Se você tem mais de 65 anos, peça ao seu médico um teste de audição a cada 12 meses.
Homens e mulheres com mais de 65 anos devem ser rastreados para osteoporose ou baixa densidade óssea. Mulheres na pós-menopausa com menos de 65 anos e com fatores de risco também devem ser rastreadas.
A partir dos 50 anos, todos os homens devem fazer um exame de sangue de antígeno prostático específico (PSA). Homens com fatores de risco, como aqueles com histórico familiar, devem iniciar esse processo aos 40 anos de idade.
Pessoas com mais de 50 anos devem fazer o teste para câncer de intestino pelo menos a cada dois anos. O câncer de intestino precoce pode ser tratado com sucesso em 90% dos casos, por isso é importante não pular o check-up.
Existem alguns testes de triagem que seu médico pode recomendar com base em seu histórico de saúde. Por exemplo, você pode ser aconselhado a fazer uma tomografia computadorizada de câncer de pulmão se tiver entre 55 e 74 anos e for um fumante ou ex-fumante.
Pessoas com 65 anos ou mais são aconselhadas a tomar a vacina contra pneumonia, meningite e sepse a cada cinco anos.
Se você tem mais de 65 anos, então também é aconselhado tomar vacinas contra herpes-zóster. Verifique com o seu médico.
Existem testes específicos por idade que podem não ser necessários todos os anos, bem como testes específicos para diferentes gêneros. Entender esses testes e quando solicitá-los pode te ajudar a manter sua saúde geral em seu melhor estado.
Fontes: (Harvard Health Publishing) (The Ohio State University) (Emergency Services Health)
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Quando se trata de saúde, é sempre importante ficar em dia com exames e vacinas. Eles são essenciais para pessoas de todas as idades, mas podem variar de acordo com a idade. Além disso, também é primordial que você fique de olho em seu corpo e vá ao médico sempre que notar alguma alteração, como um nódulo, uma nova mancha ou uma perda de peso repentina. Afinal, é melhor prevenir do que remediar.
Se você está adiando as coisas, agora é um bom momento para colocar os exames recomendados e outras coisas de volta aos trilhos. Clique na galeria e descubra quais as verificações de saúde mais importantes para cada fase da vida e idade.
Glaucoma? Exames que você precisa fazer em cada idade!
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Quando se trata de saúde, é sempre importante ficar em dia com exames e vacinas. Eles são essenciais para pessoas de todas as idades, mas podem variar de acordo com a idade. Além disso, também é primordial que você fique de olho em seu corpo e vá ao médico sempre que notar alguma alteração, como um nódulo, uma nova mancha ou uma perda de peso repentina. Afinal, é melhor prevenir do que remediar.
Se você está adiando as coisas, agora é um bom momento para colocar os exames recomendados e outras coisas de volta aos trilhos. Clique na galeria e descubra quais as verificações de saúde mais importantes para cada fase da vida e idade.