Como fazer com que afirmações positivas realmente funcionem para você
A força do pensamento positivo e as evidências científicas da eficácia das afirmações positivas!
LIFESTYLE Dicas
Você sabia que fazer afirmações positivas obre si mesmo pode mudar sua vida para melhor? Sim, internalizar esses pensamentos nos faz crescer como indivíduos, fortalecer mentalmente e melhora até a nossa saúde. Mas como essa prática deve ser feita? Na verdade, é muito mais do que apenas dizer como você é incrível, embora seja parte disso. O primeiro passo é entender como e porque as afirmações positivas são eficazes e a neurociência por trás desse hábito.
Com informações do Positive Psychology, veja como afirmações positivas podem realmente funcionar com você! Veja na galeria.