Você consegue acreditar nessas regras?!
Engasgar com pedaços de comida corta o fornecimento de oxigênio ao cérebro, por isso é crucial prestar os primeiros socorros o mais rápido possível.
Se você estiver sozinho ao engasgar, feche o punho e coloque-o um pouco acima do umbigo.
Então, envolva seu punho com a outra mão e incline-se sobre um balcão ou cadeira. Empurre seu punho para dentro e para cima para fazer o objeto se mover para cima.
Além disso, ao engasgar, feche o punho firmemente com qualquer mão que seja conveniente para você.
Então, pressione seu punho contra seu abdômen abaixo da caixa torácica, mas acima do umbigo. Cubra sua outra mão ao redor de seu punho.
Se a manobra de Heimlich não ajudar, dobre a parte inferior das costas para que o corpo fique perpendicular ao chão e apoie-se nas mãos. Você também pode usar uma cadeira para apoiar as pernas e os joelhos.
Se você não conseguir retirar o objeto imediatamente, ligue para a emergência, mesmo que não consiga falar, e destranque a porta da frente.
Se estiver grávida, você deve colocar suas mãos mais alto do que o normal, abaixo do esterno. Outra manobra alternativa é bater suas costas na parede enquanto tosse.
Incêndios elétricos e fogos causados por óleo são diferentes de incêndios causados por materiais orgânicos sólidos, portanto, usar água para apagá-los não é eficaz.
Deixe a panela onde está, e não tente movê-la. Além disso, tente desligar o fogão. Então, cubra a chama com uma tampa de metal, mas evite usar uma de cerâmica.
Para apagar um pequeno incêndio, use bicarbonato de sódio. Sal também pode funcionar, mas não use fermento em pó.
Não tente apagar o fogo com água, toalha ou qualquer outro tecido. E se você tiver um extintor de incêndio, certifique-se de usá-lo.
Se você reconhecer algum sintoma de ataque cardíaco ou apenas suspeitar que esteja sofrendo um, tente as dicas a seguir.
Certifique-se de parar o que estiver fazendo, especialmente se estiver dirigindo ou se exercitando. Então, ligue para os serviços de emergência primeiro, e depois para um amigo ou parente.
Sente-se com os joelhos dobrados para cima para melhorar a circulação. Seu cóccix deve ser colocado a vários centímetros de distância da parede. Além disso, respire lenta e profundamente.
Incêndios são um dos cenários mais perigosos e assustadores de se vivenciar. Se você estiver sozinho, clique em para saber o que você deve fazer.
Use uma peça de roupa, um pano ou lenços de papel para proteger o trato respiratório da fumaça.
Se suas roupas pegarem fogo, pare imediatamente, deite-se no chão e role.
Se você se cortar feio, sua primeira prioridade é estancar o sangramento. E se houver um objeto grande incrustado no ferimento, não o retire você mesmo.
Se não houver nenhum objeto no ferimento, aplique pressão com um curativo esterilizado, se tiver um, ou com o pedaço de tecido mais limpo disponível.
Elevar o ferimento pode ajudar. Ligue ou dirija-se à emergência se não conseguir controlar o sangramento.
Primeiramente, ao dirigir um carro, coloque as duas mãos no volante na posição de 10 para as 2h do relógio (com ponteiros).
O impacto do seu carro em alguma coisa aciona o sistema de airbag, então não bloqueie o volante, pois isso pode causar ferimentos graves.
Mantenha uma posição normal de direção e evite se curvar ou abaixar, pois os sistemas de segurança do veículo são projetados para protegê-lo nessa posição.
Muitas vezes, outras pessoas notarão os sinais antes de você, então, se estiver sozinho, preste atenção. No caso de queimadura do frio, sua pele pode ficar pálida, depois cerosa e depois escura. Aqueça a área suavemente e vá rapidamente para um pronto-socorro. Se estiver sozinho e não puder dirigir, ligue para a emergência.
A hipotermia é uma emergência médica ainda maior do que a queimadura do frio, já que afeta todo o seu corpo e pode ser fatal. Os sintomas podem incluir confusão, dificuldade para andar e fala arrastada, então peça ajuda assim que notar que algo pode estar errado.
Se você esperar para ver se piora, pode não estar coerente o suficiente para procurar ajuda e se comunicar. Se possível, vá para um lugar aquecido, remova qualquer roupa molhada e ligue para a emergência.
Fontes: (Brightside) (ProTrainings) (Lifehacker)
Encontrar-se em uma emergência médica ou situação perigosa sem ninguém por perto pode ser algo muito assustador. Mas saber o que fazer nessas situações de perigo pode salvar sua vida. Embora você não possa fazer uma RCP (Reanimação Cardiopulmonar) em si mesmo, ainda há muitas maneiras de tentar lidar com uma emergência se estiver sozinho e consciente.
De incidentes de engasgo a incêndio, nesta galeria confira dicas de primeiros socorros para se salvar se estiver sozinho.
Seja seu próprio herói: Aprenda a salvar a si mesmo em casos de emergência
Mantenha a calma em situações de perigo e siga essas instruções
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