▲J.Lo já é uma cinquentona e continua com um corpo incrível! É claro que a diva pop não se pode dar ao luxo de não malhar, até porque ela já disse que se sente bem depois de fazer exercícios. Mas a estrela também já declarou à US Weekly que tem dias que é difícil manter a disciplina.

▲A atriz de 'Modern Family' acha que malhar é um 'tortura' e o que ela queria mesmo era amar fazer exercícios físicos para não ter que ir forçada!

▲A Princesa do Pop confessou à Glamour que malhar todos os dias é 'horrível', mas que tenta manter uma frequência de duas a três vezes por semana.

▲A atriz disse a S Magazine que não gosta de ir para a academia e que não irá se privar de comer coisas que gosta. Aliás, Emma Stone admitiu que não é fã do mundo fitness, incluindo muitas das modalidades populares.

▲A estrela da música e designer de moda tem cada vez menos tempo sobrando. Inclusive, RiRi revelou que é do tipo que fica entediada rapidamente se tiver que fazer os mesmos exercícios e por isso evita malhar na academia.

▲A atriz já confessou que odeia malhar e ama chocolate! Com certeza, muita gente se identifica com ela

▲A atriz disse à Us Weekly que seria uma pessoa muito feliz se nunca mais tivesse que ir à academia.

▲O sonho da rapper era que existisse uma pílula para que ela pudesse tomar para ficar em forma em vez de ter que ir à academia.

▲A estrela de 'Desperate Housewives' comentou uma vez que vivia torcendo para que o seu personal trainer ligasse para cancelar a aula. Uma boa desculpa para não malhar, né?

▲A rapper é conhecida pelos atributos curvilíneos, né? Então, Minaj disse que não faz exercícios para não arruinar suas curvas... Esse argumento parece mais uma desculpa para não malhar...

▲Todo mundo sabe que fazer exercícios é importante também para a saúde, certo? Não é bem o que a atriz pensa. Kristen afirmou uma vez que não precisa ser tão assídua em atividades físicas ou fazer dieta porque toda sua família é magra. Oi?!

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Com um corpo invejável, a estrela de 'S.O.S. Malibu' foi um símbolo de beleza nos anos 1990. Sabe o que é mais surpreendente? A atriz afirmou que não malha muito... 'Ando na praia e adoro a sensação depois de uma longa caminhada ou de visitar um museu. Eu sempre me alonguei e movi meu corpo com resistência (...) Sou mais flexível do que forte', destacou.

▲A atriz disse que nada pode motivá-la para fazer dieta e se exercitar.

▲Apesar de odiar malhar e amar chocolate, a atriz não foge da malhação e até contou à Glamour que viu grandes resultados quando trocou o treino de cardio para uma sequência de exercícios intervalado com pesos.

▲A ex-primeira-dama dos Estados Unidos confessou que não era fã de exercícios, mas que sabe que é importante se movimentar por causa da saúde: 'O que digo às minhas amigas que estão lutando com isso é que leva algumas semanas para que o exercício seja divertido. Isso não acontece da noite para o dia'.

▲A cantora é outra que não é chegada em levantar peso, mas que ela topa fazer uma caminhada com as amigas.

▲Assim como Rihanna, a atriz britânica já disse que não é uma grande frequentadora da academia porque fica entediada com muita facilidade.

▲A top americana expressou seu ódio pelo SoulCycle, o treino que conjuga bicicleta com exercícios de hipertrofia e pegada motivacional, chamando de 'a pior coisa do mundo'.

▲A atriz é uma referência em beleza latina, mas acredita que ela não malha? Qual o segredo da estrela mexicana? 'Eu trabalho com uma profissional em Londres que me ensinou a segurar meu corpo de uma maneira que os músculos são ativados o dia todo. Então, mesmo quando se está escovando os dentes, você trabalha os músculos', revelou.

▲A atriz admitiu que não gosta de malhar, mas a sua sorte é que ela adora 'ter aulas, porque estou cercada por outras pessoas e isso me mantém motivada e responsável'.

▲A estrela britânica disse à S Magazine que não suporta ir para a academia.

▲A atriz indiana revelou que sua rotina de exercícios é inexistente. 'Sabe, eu sou preguiçosa. Quero aproveitar o fato de ter um ótimo metabolismo. Quando começar a engordar, vou trabalhar nisso!', brincou.

▲A modelo e atriz contou uma vez que não tinha personal, que não ia para a academia e que preferia fazer caminhadas com as amigas.

▲A modelo da Sports Illustrated disse odiar a academia, como a maioria das pessoas, mas que, no final de um treino, se sentia bem.

▲A atriz afirmou que preferia começar o dia 'dormindo' e 'comendo panquecas' do que malhando. Ela confessou que só faz exercício para manter a gordura e a celulite bem longe!

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Você também odeia ir para a academia?

Veja os melhores exercícios que você pode fazer em casa e se manter em forma!

▲ atriz sempre esbanjou ótima forma, mas ela admitiu no programa 'Superbonita', do GNT, que não era fã de fazer exercícios. 'Odeio malhar. Parece que estou indo para a forca. Gosto dos tratamentos estéticos porque posso ficar deitada', contou

▲O personal trainer Chico Salgado entregou que a atriz já chegou muitas vezes com má vontade para malhar. 'Todos os exercícios que eu proponho são executados com perfeição, mesmo com cara de poucos amigos. Com o decorrer do treino ela vai relaxando, vai liberando endorfina e, inconscientemente, ela sente prazer pela atividade física e sensação de dever cumprido', elogiou o professor.

▲Antes de casar com Xandinho Negrão, em 2017, a atriz postou um desabafo no Instagram bem gente como a gente. 'Aquela preguiça real e oficial de malhar', afirmou a ruiva deitada no colchonete da academia.

▲A apresentadora é conhecida por gostar de exercícios e ter muita disposição. Mas até ela confessou que luta contra a preguiça para conciliar a criação da filha e a rotina corrida. 'A minha preocupação com meu físico é muito [ligada] com a saúde. Não sou a louca da academia', disse.

▲'Se não treino, o meu corpo começa a reclamar. Preciso de me fortalecer para conseguir aguentar [os espetáculos] (…) Fiquei muito tempo sem treinar e comecei a ter problemas no joelho, na coluna', explicou a estrela.

▲'Tenho treinado pouco porque a gente não tem muito tempo e o tempo que eu tenho, quero passar com a Zoe', acrescentou.

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Antes de engravidar pela segunda vez, a cantora vinha exibindo bons resultados desde que passou a se exercitar mais e adotar um cardápio mais regrado. Mas a coleguinha contou que sua luta contra a balança não era fácil e que ia para a academia obrigada. 'Porque as roupas não servem, vem os problemas de saúde, colesterol alto... Por isso a gente tem que dar o jeito', frisou ela.

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Quando a preguiça fala mais alto, a cantora trata logo de combatê-la porque ela tem consciência de que o exercício é um fator determinante para a sua performance no palco, disse à Women's Health Brasil. O que ela faz se bate a vontade de enrolar? Anitta arranja força para se levantar, coloca uma música animada e vai. Mas da onde ela tira tanta motivação?

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Há dias que é um sofrimento encarar a rotina de atividades físicas, né? Mas não é só você que precisa de um empurrãozinho para ir malhar. Apesar das celebridades parecerem plenas e serenas quando são flagradas dando aquela corridinha, elas também precisam superar a preguiça e a falta de motivação para manter o treino em dia.

Até porque as estrelas enfrentam a cobrança para estarem em forma e também se preocupam com a saúde.

Na galeria, conheça as famosas que já assumiram não serem apaixonadas pelo mundo fitness!

Não é só você: essas famosas têm preguiça de malhar!

Veja as celebridades admitiram que não morrem de amores pelo treino!

10/08/23 por StarsInsider

Celebridades Exercícios

Há dias que é um sofrimento encarar a rotina de atividades físicas, né? Mas não é só você que precisa de um empurrãozinho para ir malhar. Apesar das celebridades parecerem plenas e serenas quando são flagradas dando aquela corridinha, elas também precisam superar a preguiça e a falta de motivação para manter o treino em dia.

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