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Não evitar certos alimentos -

Mesmo tomando seus remédios com uma refeição, você pode não estar atento que deve evitar certos alimentos. Por exemplo, alguns medicamentos não devem ser tomados com alimentos contendo cálcio, pois afetarão a forma como são absorvidos pelo organismo. Além disso, o metabolismo de vários medicamentos, incluindo estatinas (medicamentos usados para reduzir os níveis de colesterol no sangue), é afetado pelas enzimas do suco de toranja.

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Cortar as pílulas -

A menos que o seu médico ou farmacêutico lhe diga isso, não corte os seus comprimidos. Algumas pílulas devem ser tomadas inteiras, pois são feitas para liberar lentamente a medicação, para proteger seu estômago e para ligar dois medicamentos juntos.

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Não saber para o que serve a medicação -

Você deve saber para que serve cada remédio quando começar a tomá-lo. Ter uma compreensão da doença que o medicamento trata irá ajudá-lo a ver a sua importância.

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Misturar remédios prescritos com automedicação e vitaminas -

As pessoas pensam que os medicamentos sem prescrição são seguros para tomar em qualquer situação, mas muitos deles podem interagir mal com medicamentos prescritos. Além disso, tenha cuidado ao misturar seus remédios com vitaminas. Por exemplo, tomar remédios para azia com vitaminas acaba com a eficácia deles, pois o corpo não consegue absorver as duas coisas simultaneamente.

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Misturar remédios de forma inapropriada -

Seus remédios também podem estar deixando você doente. Isso é particularmente uma probabilidade se você estiver inadvertidamente neutralizando ou dobrando a dose. Fazer isso pode diminuir a eficácia dos medicamentos. 

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Parar com os remédios antes do tempo -

Só porque você se sente melhor não significa que você pode parar de tomar seus remédios. Parar um medicamento abruptamente pode levar a consequências graves. Por exemplo, sua pressão arterial ou níveis de açúcar no sangue podem aumentar se os medicamentos para gerenciá-los forem interrompidos. Com antibióticos, mesmo que você esteja se sentindo melhor, a infecção bacteriana que causa os sintomas provavelmente ainda não está erradicada até que o tratamento completo seja concluído.

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Não entender os perigos da medicação -

A intoxicação medicamentosa pode ocorrer como resultado da ingestão excessiva de remédios e, na maioria dos casos, pode resultar em hospitalização.

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Guardar os remédios incorretamente -

Medicamentos, incluindo os sem prescrição, precisam ser armazenados de acordo para manter sua eficácia. Eles podem exigir uma certa faixa de temperatura e proteção contra luz e umidade. Isso significa não guardá-los no banheiro, onde a temperatura e a umidade mudam bastante.

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Tomar uma dose muito mais alta -

Até mesmo os remédios que podemos comprar sem prescrição médica podem ser perigosos. Por exemplo, altas doses de Tylenol podem causar sérios danos ao fígado e analgésicos pode aumentar a sonolência.

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Tomar uma dose muito baixa -

Se você não tomar seus remédios como indicado, pode colocar sua saúde em risco. Por exemplo, para evitar trombose venosa profunda, você precisa manter seu sangue em níveis mais finos. E isso é feito tomando a dosagem correta de seus remédios.

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Não receber os horários da medicação de um médico -

É importante que seu médico conheça todas as suas prescrições, automedicações e suplementos, com a finalidade de criar uma lista de quando você deve tomar cada um deles.

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Tomar os remédios sem frequência -

O corpo metaboliza um medicamento a uma certa taxa prevista, portanto, tomá-los no horário prescrito é importante para manter o nível consistente de medicação no corpo.

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Tomar remédios muitas vezes -

É importante manter a frequência de dosagem para evitar sobrecarregar seu corpo. Um estudo de 2018, realizado por pesquisadores da Universidade de Boston, descobriu que 15% daqueles que usam anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como Advil e Aleve, excedem a dose recomendada em um período de uma semana. Isso pode ter efeitos colaterais graves, como sangramento intestinal e até mesmo ataques cardíacos.

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Tomar os remédios com comida -

A comida afetará a forma como o remédio é absorvido do estômago para o corpo. Alguns podem ser absorvidos muito lentamente ou não tão completamente com alimentos. Certos medicamentos até precisam ser tomados com o estômago vazio.

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Ou não tomá-los com comida -

Por outro lado, alguns medicamentos podem irritar o estômago, por exemplo, anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno. É melhor tomar esses remédios com alimentos para minimizar qualquer irritação.

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Tomar remédio fora da data de validade -

Tomar duas pílulas para dor de cabeça um pouco depois que expirou a data de validade, provavelmente não vai fazer mal. No entanto, a medicação expirada pode ser menos eficaz e até mesmo arriscada, devido a mudanças na composição química e diminuição da força. Portanto, é importante substituir remédios antigos.

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Não entender a bula -

As bulas podem ser confusas, o que é um grande problema. Certifique-se de confirmar tudo com o médico antes de tomar seus remédios.

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Não saber os nomes de seus remédios -

Estudos mostram que pessoas que sabem os nomes de seus medicamentos têm melhor adesão a rotina de tomá-los. Elas também são menos propensas a misturar seus remédios ou a tomar a pílula errada.

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Não olhar a bula -

Confira se o remédio que você comprou é exatamente o que te foi prescrito. Tomar o medicamento errado pode causar uma reação adversa e deixar sua doença sem o tratamento adequado. Portanto, é importante verificar o rótulo, a bula e a receita. Se não entender a letra do médico, pergunte. 

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Tomar remédios de outras pessoas -

Mesmo que você tenha um amigo que jure que um remédio fez maravilhas por ele, nunca tome se oferecido. O compartilhamento de remédios, como poderosos opioides, resulta em danos ao paciente, incluindo a morte. O efeito de um remédio depende da condição médica do indivíduo e da tolerância à droga. Procure sempre o conselho de um profissional médico.

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Tomar remédios demais -

Toda vez que você adicionar outro medicamento à sua lista, conte com o aumento das chances de efeitos colaterais, reações adversas a medicamentos e interações medicamentosas. É importante falar com o médico que os prescreveu ou com o farmacêutico para entender completamente os riscos associados à tomada de vários remédios.

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Não tomar os remédios corretamente -

Pode parecer óbvio, mas é fácil fazer confusão. Alguns erros comuns incluem misturar colírios para os olhos com remédios para ouvido ou mastigar uma pílula não mastigável. Se você não tiver certeza, sempre confirme com um farmacêutico ou médico exatamente como tomar seus remédios.

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Não prestar atenção ao seu humor -

Muitos remédios, incluindo pílulas anticoncepcionais, medicação para pressão arterial e apaziguadores de azia, têm possíveis efeitos colaterais que incluem depressão. Se você notar que está se sentindo mal-humorado e triste, pergunte ao seu médico se o seu medicamento pode ser o culpado. Talvez ele te prescreva uma dose mais baixa ou uma medicação diferente.

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Cometer erros de medida -

Um estudo descobriu que pessoas que usavam uma colher de tamanho médio para colocar medicação líquida provavelmente tomavam muito pouco. E aqueles que escolhiam uma colher maior eram mais propensos a overdose. Sempre use o copo, seringa ou outras ferramentas de medição que acompanham o xarope.

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Misturar remédio e álcool -

Pílulas para dormir, remédios para resfriado e outros medicamentos que te deixam sonolento podem ficar ainda piores quando misturados com bebidas. O álcool também pode interagir com alguns ingredientes em medicamentos e danificar o fígado.

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Pular seus check-ups regulares -

Não importa se o remédio foi recomendado por um médico ou não, você precisa revê-los anualmente com seu médico ou farmacêutico. Especialmente se você é mais velho ou toma vários medicamentos diferentes.

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Jogar remédios fora de forma errada -

Você precisa descartar medicamentos não utilizados de acordo com as diretrizes governamentais. O descarte adequado de medicamentos é fundamental para reduzir os danos da exposição acidental e do uso indevido por outras pessoas.

Fontes: (The Healthy) (Woman's Day) (WebMD)

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