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Introdução à apneia do sono -

Apneia do sono é um distúrbio sério de sono que faz com que a pessoa pare e comece a respirar enquanto dorme. Se não for tratada, pode causar sérios problemas de saúde.

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O sintoma mais comum - Um sintoma comum de apneia do sono é um ronco excepcionalmente alto. Em muitos casos, é esse sintoma que leva uma pessoa com apneia do sono a consultar um médico.

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Ronco -

Claro, roncar é comum. O ronco pode ser causado por condições no nariz ou na garganta, por estar acima do peso ou até mesmo pelo estilo de sono (dormir de costas faz a pessoa ser mais propensa a roncar, por exemplo).

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Outros sintomas -

Pessoas com apneia do sono, no entanto, muitas vezes roncam muito, muito mais alto do que o normal. Elas também podem ofegar ou engasgar e, muitas vezes, dormem inquietas.

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Estatísticas -

Pesquisas sugerem que a apneia do sono é muito mais comum do que pensamos: de acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, pode afetar até 12% dos adultos americanos.

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A falta de diagnóstico -

Cerca de 80% dos doentes não são diagnosticados. Muitas pessoas não sabem que têm apneia porque isso só ocorre durante o sono.

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Três tipos de apneia do sono -

Existem três tipos diferentes de apneia do sono e todos eles têm sintomas ligeiramente diferentes. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva do sono.

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Apneia obstrutiva do sono -

A apneia obstrutiva do sono ocorre quando as vias aéreas ficam bloqueadas enquanto dormimos, geralmente porque o tecido mole na parte de trás da garganta entrou em colapso.

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O que acontece -

Enquanto as vias aéreas estão bloqueadas, o diafragma e os músculos torácicos precisam trabalhar muito duro para abri-las. Isso pode provocar suspiros altos ou movimentos inesperados de empurrão.

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Apneia central do sono - O segundo tipo é a apneia central do sono. Essa não envolve vias aéreas bloqueadas; em vez disso, o cérebro não envia sinais para respirar por causa de problemas em seu centro de controle respiratório.

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Grupo de risco -

A apneia central do sono é mais comum em pessoas com condições graves de saúde, em particular pessoas que sofrem de uma doença neuromuscular, como a ELA (esclerose lateral amiotrófica).

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Apneia mista obstrutiva e central do sono -

O terceiro tipo de apneia é mais complexo. É a apneia mista obstrutiva e central do sono, que é diagnosticada quando alguém sofre tanto de apneia obstrutiva do sono quanto da apneia central do sono.

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Como notar os sintomas -

A maioria das pessoas não nota seus primeiros sintomas de apneia do sono, porque estão dormindo. Mais frequentemente são seus parceiros que os alertam para os sintomas.

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Mistura de sintomas -

Os sintomas comuns incluem ronco, inquietação durante o sono e fadiga durante o dia. Quem sofre com o distúrbio também podem sentir dores de cabeça e variações de humor.

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Insônia em quem sofre de apneia central do sono -

Pessoas com apneia central do sono geralmente relatam acordar muito durante a noite, ato também conhecido como insônia. Pessoas com ambos os tipos podem se sufocar quando estão acordadas.

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Sintomas em crianças -

Os sintomas podem ser menos óbvios nas crianças, mas incluem suar muito à noite, problemas para engolir e sonolência, o que pode ser confundido com preguiça na escola.

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Primeiro passo -

Se você for ao médico com sintomas de apneia do sono, ele, normalmente, vai tentar descartar quaisquer outras causas potenciais para seus sintomas primeiro.

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Revisão médica -

Se não houver outra causa óbvia para seus sintomas, o médico geralmente revisará seu histórico médico e pedirá exames para descobrir o que está acontecendo.

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Estudo do sono -

Se, com base em suas descobertas, o médico suspeitar que você tem apneia do sono, ele pode te encaminhar a um especialista em sono para um estudo do sono.

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Propósito do estudo -

O objetivo do estudo do sono, que pode ser feito em casa, é determinar, entre outras coisas, se sua respiração para ou diminui em velocidade enquanto você está dormindo.

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Diagnóstico -

Com base no número de eventos de apneia do sono que você teve durante uma hora de estudo, o médico pode diagnosticá-lo com apneia do sono leve, moderada ou grave.

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Outros testes -

O médico também pode pedir mais exames para determinar se você tem uma condição de saúde subjacente que pode estar causando sua apneia do sono.

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Tratamentos variados - Se você for diagnosticado com apneia do sono, o médico recomendará o tratamento de acordo com a gravidade de seus sintomas. Para casos leves, mudanças no estilo de vida são muitas vezes suficientes.

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Mudanças no estilo de vida -

Para pessoas que sofrem com apneia do sono leve, perder peso, parar de fumar ou encontrar um tratamento para alergias nasais pode ser um tratamento suficiente.

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Máquina CPAP -

Em casos mais graves, o médico pode prescrever uma máquina de pressão positiva contínua das vias aéreas (CPAP) para ajudar a pessoa a regular a respiração enquanto dorme.

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Cirurgia -

Se nenhum desses tratamentos funcionar, o médico pode recomendar uma das várias cirurgias possíveis, como remoção de tecido, encolhimento tecidual ou reposicionamento da mandíbula.

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Complicações -

Caso não seja tratada, a apneia do sono pode ter sérias complicações. Para começar, ela causa fadiga diurna, o que, por sua vez, torna mais provável que as pessoas sofram acidentes.

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Maior risco de ataque cardíaco e derrame -

A queda nos níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme também coloca o sistema cardiovascular sob estresse. Os doentes têm, portanto, um risco maior de ataques cardíacos ou derrames recorrentes.

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Complicações após a cirurgia -

A apneia obstrutiva do sono pode fazer com que as pessoas tenham problemas com certos medicamentos ou após cirurgia severa, porque elas são mais propensas a ter dificuldade em respirar.

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Função hepática prejudicada -

Tem sido demonstrado que a apneia do sono tem um impacto nos resultados dos testes de função hepática. Quem sofre de apneia do sono tem o fígado mais propenso a apresentar sinais de cicatrizes.

Fontes: (BBC) (WebMD)

Veja também: Famosos que convivem com distúrbios de sono: De narcolepsia a sonambulismo

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