Como iniciar o ano novo com mais saúde

Comece 2022 do jeito que você espera que o ano seja!

Stars Insider

28/12/21 | StarsInsider

SAÚDE Vida saudável

Um novo ano significa um novo começo e uma nova chance de estabelecer metas (alcançáveis) de saúde. É muito fácil começar com grandes planos de sessões diárias de yoga ao nascer do sol, se inscrever para uma maratona e abandonar vinho e chocolate para sempre, mas se você começar com algo muito grande, você pode estar condenado a falhar. Desde o início, comece o ano novo com pequenas mudanças saudáveis de estilo de vida, o que pode te ajudar a se preparar para o seu ano mais saudável até agora.

Parece um plano? Clique nesta galeria para saber como você pode começar seu novo ano da forma mais saudável possível!

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