Benefícios da dança: ótimas razões para começar a bailar!

Conheça as incríveis vantagens desse exercício para o corpo e a mente!

Stars Insider

22/07/21 | StarsInsider

SAÚDE Dança

Dançar vai muito além da prática dos movimentos em si. A atividade pode ser a solução para vários problemas físicos e emocionais. Além de ajudar a manter a forma, bailar aumenta a autoestima e melhora o funcionamento do corpo e da mente, prevenindo doenças cardíacas e respiratórias.

É o exercício perfeito porque não exige muito espaço e nem equipamentos específicos.

Mas você precisa de mais incentivos para arrasar na pista?  

Na galeria, veja os benefícios incríveis da dança!

COMMENTÁRIOS

Campo obrigatório

Não perca…...


As últimas novidades da TV, do Cinema, das celebridades e do mundo da música e entretenimento.

Aceito os termos e condições e a política de privacidade.
Quero receber Ofertas Exclusivas de parceiros (publicidade)

Pode cancelar a subscrição a qualquer momento
Obrigado pelo seu registo