© Shutterstock

Detectar uma mentira -

Aprender a detectar uma mentira é uma das habilidades mais complicadas desta lista. Claro, não há técnica à prova de balas para detectar mentiras, mas há sinais que você pode prestar atenção.

© Shutterstock

Detectar uma mentira -

Por exemplo, se uma pessoa oferece muitas informações ou esconde partes vulneráveis do corpo, você deve ficar em alerta. Quem faz essas coisas, provavelmente está dizendo uma mentira.

© Shutterstock

Diminuir suas expectativas de relacionamento -

Seja num relacionamento antigo ou novo, é importante lembrar que as coisas nem sempre serão cor-de-rosa em um relacionamento.

© Shutterstock

Diminuir suas expectativas de relacionamento -

Expectativas realistas são importantes, embora seja importante ter sempre esperança. Não se deixe levar pelos romances irrealistas que Hollywood retrata.

© Shutterstock

Gerenciar o estress -

Quando a gente está perto dos 40 anos, fica bem claro que a vida pode ser extremamente estressante às vezes. Mas não se trata tanto de se livrar de estressores, mas sim de aprender a gerenciá-los.

© Shutterstock

Falar e se expressar por si mesmo -

Uma habilidade essencial, dentro e fora do local de trabalho, é falar por si mesmo e se expressar. Defender o que você quer é algo que vem naturalmente para algumas pessoas, mas não para todo mundo.

© Shutterstock

Falar e se expressar por si mesmo -

Quando se trata de convencer as pessoas a lhe darem o que você quer, pode ser uma boa ideia pedir conselhos. Assim, a pessoa com quem você falou se torna seu aliado.

© Shutterstock

Gastar um tempo consigo mesmo -

Aproveitar o tempo sozinho vem mais naturalmente para algumas pessoas do que para outras, mas é uma habilidade importante para se aprender. Nem sempre deveríamos estar na companhia dos outros, seja pessoalmente ou online.

© Shutterstock

Gastar um tempo consigo mesmo -

Especialistas acreditam que passar um tempo sozinho nos dá espaço para processar emoções complexas e nos permite progredir com um trabalho que requer profunda concentração.

© Shutterstock

Ser o mentor de alguém -

Quando alguém faz 50 anos, provavelmente já acumulou uma quantidade considerável de conhecimento em sua área. Tirar um tempo para repassar essas pérolas de sabedoria vai fazer bem para você, para seu colega mais jovem, para a empresa e para sua área.

© Shutterstock

Ser o mentor de alguém -

Você pode optar por se tornar um mentor formal, ou você pode preferir ter uma relação mais relaxada com alguém, trocando feedbacks e conselhos.

© Shutterstock

Ouvir sem falar -

Com quase cinco décadas de experiência nas costas, a gente inevitavelmente terá muitas histórias, muitas das quais gostaríamos de compartilhar com outras pessoas.

© Shutterstock

Ouvir sem falar -

No entanto, é importante não falar só sobre suas próprias experiências. Deixar outra pessoa tomar a palavra e ser paciente é uma habilidade importante. E isso faz a outra pessoa se sentir querida e compreendida.

© Shutterstock

Trabalhar com quem você não gosta -

Uma das lições mais importantes para aprender sobre a vida no local de trabalho é que a gente sempre terá um colega que o santo não bate. O truque é se dar bem com eles de qualquer maneira.

© Shutterstock

Trabalhar com quem você não gosta -

De acordo com o Business Insider, existem táticas que você pode usar para melhorar certas situações. Por exemplo, você pode dizer a um colega de trabalho mandão que você está ocupado trabalhando em algo para o chefe.

© Shutterstock

Falar em público -

De acordo com Warren Buffett, falar em público é uma das habilidades mais importantes para aprender se você está procurando avançar na carreira.

© Shutterstock

Falar em público -

Ser capaz de se comunicar efetivamente não é apenas benéfico no trabalho. Ser um bom orador faz a gente ter mais chances de atingir sucesso em quase todas as áreas da vida.

© Shutterstock

Negociação -

Negociar é outra habilidade extremamente importante e não se limita apenas ao local de trabalho: boas habilidades de negociação vão te ajudar no longo caminho do que quer que você esteja tentando fazer.

© Shutterstock

Negociação -

Além de te levar onde você quer estar, as habilidades de negociação também podem ajudar a desenvolver empatia, habilidades de escuta ativa e táticas de vendas. Por que não começa a praticar hoje?

© Shutterstock

Finanças pessoais -

Esse não é o mais glamouroso dos tópicos, mas não deixa de ser importante. Saber como gerenciar seu dinheiro é essencial se você quiser realizar seus sonhos.

© Shutterstock

Finanças pessoais -

Uma ótima maneira de aprender sobre finanças pessoais é ler. Há muitos recursos por aí para as pessoas que querem entender mais sobre orçamento, economia e investimento.

© Shutterstock

Leitura dinâmica -

Bill Gates disse uma vez que, se ele pudesse ter um superpoder, escolheria a habilidade de ler mais rápido. Ler é importante, mas precisa de tempo.

© Shutterstock

Gerenciar o estress -

Concentre-se no que você pode controlar e fique atento às coisas que têm uma tendência em estressá-lo. Encontre uma tática de relaxamento que funcione com você. Alguns exemplos seriam: se afastar das telas por 30 minutos antes de dormir, praticar alguma luta como boxe, fazer meditação mindfulness... Opções não faltam!

© Shutterstock

Leitura dinâmica -

Aprender a acelerar a leitura pode economizar dezenas, se não centenas de horas preciosas por ano. Por que não procurar na internet um curso de leitura dinâmica?

© Shutterstock

Tocar um instrumento -

Aprender a tocar um instrumento musical não é apenas impressionante, mas pode realmente ajudar a melhorar suas habilidades cognitivas. Tem sido provado que aprender um instrumento aumenta a concentração.

© Shutterstock

Tocar um instrumento -

Você pode ter aulas de instrumentos musicais online, embora a maioria das pessoas ache mais eficaz aprender com um professor fisicamente presente.

© Shutterstock

Um novo idioma -

Os dias de evitar aprender uma segunda língua já se foram. Tornar-se bilíngue pode ajudar a avançar sua carreira, crescer seu negócio e até mesmo melhorar sua confiança.

© Shutterstock

Um novo idioma -

Se você não sabe por onde começar, baixar um aplicativo como Duolingo pode te ajudar. Você pode ter as aulas de forma flexível, em formato de jogo e no seu próprio tempo.

© Shutterstock

Pedir desculpas -

Esta habilidade é uma das coisas que nos ensinam desde a infância, mas um número surpreendente de pessoas nunca conseguiu entender. Pedir desculpas a alguém que ofendeu é benéfico para os dois envolvidos.

Fontes: (Business Insider) (Life Hack)

© Shutterstock