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Cancelar planos -

Temos a tendência de nos comprometer demais porque dizer não é difícil. Às vezes, não há motivo para recusar um convite, a não ser a preferência por ficar mais tempo sozinho. No entanto, você se sente mal se você se priorizar dessa forma? Não sinta!

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Cancelar planos -

Isso pode parecer egoísta, mas não há problema em colocar suas necessidades em primeiro lugar às vezes. Mesmo que você planeje não fazer nada em casa!

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O que você come - Somos constantemente bombardeados sobre dietas da moda e tendências alimentares. Adicione isso a padrões de beleza ultrapassados e não querer ser vista como glutona, e você terá um complexo.

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O que você come - Cada pessoa é diferente e precisa de diferentes tipos de alimentos e quantidades nutritivas para ter uma boa saúde. Coma o que te dá alegria e te faz bem, sem vergonha!

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Não emprestar suas coisas às pessoas - Você nem sempre precisa emprestar seu vestido ou livro favorito para um amigo. Quem nunca teve um pertence que nunca mais foi devolvido?

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Não emprestar suas coisas às pessoas -

É normal ter limites. Você pode ser generoso de outras maneiras.

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O que você gosta -

Você pode ser uma feminista e curtir comédias românticas e reality shows! Só porque você é uma mulher inteligente e moderna não significa que você deve assistir apenas coisas sérias no seu tempo livre.

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O que você gosta -

É importante manter a perspectiva, mas se você gosta, vá em frente. Não tenha vergonha de assumir!

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Usar maquiagem -

Espera-se que as mulheres tenham uma aparência perfeita o tempo todo. No passado, isso significava cabelo estilo salão, maquiagem perfeita e roupas restritivas. Então houve uma mudança, os homens começaram a dizer que preferiam mulheres naturais, que não usavam make, mas a verdade é que o padrão de beleza não mudou realmente.

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Usar maquiagem -

Então, está tudo bem ter um visual 'natural', desde que você se pareça com a Gisele Bündchen. Quer você opte por se maquiar ou não, faça o que for melhor para você.

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Fazer nada - O trabalho de uma mulher nunca termina, ou assim diz o ditado. Hoje em dia, há mais ênfase em 'viver melhor sua vida', o que, segundo o Instagram, se traduz em ioga ao nascer do sol, férias caras e um monte de eventos sociais.

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Fazer nada - Não há problema em passar o fim de semana sozinho em casa, recuperando o sono da semana e maratonar na Netflix! O Instagram não quer que você saiba, mas é o que a maioria das pessoas está fazendo de qualquer maneira.

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O seu trabalho não lhe define -

Todos nós precisamos sobreviver. Nem sempre é possível conseguir aquele emprego dos sonhos ou que represente nossos valores e crenças.

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O seu trabalho não lhe define -

Mesmo se você não estiver mudando o mundo ou ganhando milhões, é o seu trabalho - ele não lhe define.

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Sentindo-se desconfortável -

Como mulher, não é incomum se sentir desconfortável no mundo. Frequentemente, há situações em que você tem um pressentimento ruim, mas às vezes parece rude agir contra essa sensação ruim.

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Sentindo-se desconfortável -

Por exemplo, alguém começa uma conversa, que é aparentemente inofensiva, mas você se sente desconfortável. As mulheres não precisam se sentir culpadas por se recusarem a falar com estranhos ou pessoas de quem não gostam! Não comprometa sua segurança por uma questão de educação.

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Humor das outras pessoas -

Quando alguém ao seu redor está de mau humor, você pensa que é por sua causa? Você se sente forçada a tentar melhorar o dia dessa pessoa? Você se desculpa quando alguém esbarra em você?

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Humor das outras pessoas - Todos nós precisamos ser donos do nosso comportamento e erros, mas não podemos possuir os de outra pessoa. Essa extensão excessiva de nossas responsabilidades pode nos fazer parecer legais e agradáveis, mas abre um precedente terrível.

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Repetir roupas - Essa é uma pressão ridícula, mas que realmente existe. A maioria das pessoas não pode evitar a repetição de roupas! Aliás, não há vergonha em usar o mesmo vestido em dois casamentos seguidos, ou usar a mesma blusa e calça no escritório pelo menos uma vez por semana.

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Repetir roupas - A pressão para mostrar uma variedade de looks (que também estejam atualizados com as últimas tendências) é prejudicial tanto para nós quanto para o meio ambiente. Repetir roupas é uma das melhores coisas que você pode fazer para salvar o planeta!

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Expressar suas emoções -

Sempre há o medo de parecer louca ou carente quando você está se sentindo emotiva. Por alguma razão, os homens são considerados 'apaixonados' e as mulheres vistas como 'histéricas' quando expressam fortes emoções.

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Expressar suas emoções -

Não deixe ninguém abusar psicologicamente de você ou usar suas emoções contra si, seja na sua vida pessoal ou profissional. Seja forte!

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Não querer namorar ninguém - Às vezes, você encontra uma pessoa boa, mas simplesmente não rola aquela química. A vida não é uma comédia romântica. Talvez vocês simplesmente não sejam os certos um para o outro!

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Não querer namorar ninguém -

Você não precisa se sentir culpado por rejeitar alguém, não importa o quão legal ele seja.

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Não responder às mensagens imediatamente -

Não é um crime se afastar do celular por um tempo, embora você possa se sentir mal com isso. A pressão para ficar constantemente conectado e responder mensagens de forma instantânea é enorme. 

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Não responder às mensagens imediatamente -

Todos nós precisamos de algum tempo de silêncio. Na verdade, é melhor nem responder mensagens sob pressão! Você dará uma resposta de melhor qualidade quando tiver tempo.

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Afastar-se de um relacionamento - Às vezes, um relacionamento pode azedar ou desenvolver uma dinâmica abusiva. Se você começar a sentir que a relação se tornou um peso e não tem mais sentido, reserve um tempo para refletir e afaste-se, se necessário.

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Afastar-se de um relacionamento - Isso pode ser difícil em relacionamentos românticos, mas pode ser ainda mais complexo quando se trata de amizades, já que 'separações' não são realmente esperadas! Sair de uma relação de maneira calma e madura, às vezes, pode ser a melhor coisa para todos os envolvidos.

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Não querer ter filhos - Este é um tópico complicado. Mais e mais mulheres estão optando por não ter filhos porque finalmente nos foi dada a opção de não ter! Encontrar um parceiro e ter uma família pode ser uma vida linda, mas não é a única maneira de viver.

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Não querer ter filhos -

Aquelas que optam por não seguirem esse caminho são frequentemente criticadas por serem egoístas ou presume-se que há algo de errado com elas. Cada pessoa tem o direito de decidir de que forma deseja contribuir para o mundo. E está tudo bem!

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Os famosos que não querem ter filhos 

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